這八個小動作都和眼睛有關(guān)，下圖序號與8個動作序號一一對應(yīng)。
1.潔面后將頭部慢慢后仰，保持10秒鐘，回到正常位置，休息3秒鐘。重復(fù)3~6次。這個姿勢可以有效促進面部血液循環(huán)，改善臉部皮膚營養(yǎng)狀況；
2.將手肘放在桌面上，手握拳頭在腮下凹陷處轉(zhuǎn)圈按摩2分鐘。這個動作可以促進淋巴循環(huán)，減少廢物在眼皮下堆積；
3.將頭部保持直立狀態(tài)，眼睛平視前方，盯住遠處某一點，慢慢瞇眼睛，保持5秒鐘后恢復(fù)，動作不要太大，常皺眉容易產(chǎn)生細(xì)紋；
4.用力抿嘴，伸展鼻子下方，下巴盡可能收緊，眼睛向上看；
5.在第三步的基礎(chǔ)上，下眼皮上提使眼睛瞇細(xì)，保持5秒鐘，慢慢恢復(fù)自然表情；
6.將手指搓熱，閉上眼睛將食指放在眼頭，輕輕按壓5秒，不要太用力；如圖中序號6.
7.將食指放在下眼瞼中部，同樣按壓5秒；如圖中序號7.
8.輕壓眉尾10秒，慢慢放開手指，如圖中序號8.
將眼膜放入冰箱冷藏室中大約5分鐘，冰涼的感覺可以令浮腫的眼睛得到舒緩；敷眼膜前，用溫?zé)岬拿頍岱笱劬?，有助于眼部血液循環(huán)，改善眼袋；從內(nèi)眼角貼向眼尾，動作要輕柔，不要來回涂抹；盡量在眼睛3毫米下的部位敷眼膜，少敷上眼瞼；敷完眼膜后要涂抹眼霜，取下眼膜后會有緊繃感；及時取下眼膜。
將酸奶冰鎮(zhèn)后，用棉簽蘸取酸奶，慢慢地涂在眼皮上，每天早晚各一次，每次十分鐘，可以收到很好的去眼袋效果。這種方法需要持之以恒，才能潤白去皺、增強皮膚彈性。
睡前在眼睛下面皮膚貼上沾有橄欖油的黃瓜片，堅持一段時間可以收到減輕下眼袋的效果；將木瓜肉和薄荷一起泡在熱水中制成茶，冷卻后敷在眼皮下方。敷黃瓜片后注意不要曬太陽。
將柿子用清水洗凈后，從中間切開，分成兩半，挖出柿子肉，攪成泥狀，敷在眼睛上10分鐘左右用濕毛巾抹掉。晚各一次，使用熟透的柿子。
花草敷眼去眼袋是國外的人比較喜歡的去眼袋的方式，主要是采用柑橘、上等紅茶或玫瑰籽或加熱的蓖麻油或橄欖油，在眼袋位置濕敷15分鐘。
睡前用維生素E膠囊的粘稠液對下眼皮肌膚進行28天的涂抹，可以有效去除眼袋。因為維生素E有滋潤美白肌膚，去除老化角質(zhì)，抗氧化的作用。
以上護眼方法大家可以存起來以防不時之需。另外在生活中要注意保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量，多吃含維生素豐富的食物，如胡蘿卜、土豆，多多在眼周圍進行按摩。
