將識(shí)記材料記錄在卡片上，進(jìn)行記憶就叫卡片記憶。卡片記憶是戰(zhàn)勝惰性和忘性的武器，卡片記憶不占用大塊時(shí)間，讓你在不知不覺(jué)中提升記憶量?？ㄆ洃涍m用于那些內(nèi)容不多、比較零散的材料。運(yùn)用卡片記憶學(xué)習(xí)語(yǔ)音效果尤其顯著。
李清照的丈夫在太學(xué)做學(xué)生，每月領(lǐng)到生活費(fèi)時(shí)，夫妻倆常常跑到相國(guó)寺買碑文、水果回家。他倆一面欣賞碑帖，一面吃水果。有時(shí)一邊品茗，一邊?？辈煌姹?，此外還做游戲。后來(lái)丈夫去世了，李清照回憶這段生活時(shí)說(shuō)：“每飯罷，坐歸來(lái)堂烹茶，指堆積書(shū)史，言某事在某書(shū)某卷第幾頁(yè)，以中否決勝負(fù)，為飲茶先后。中即舉杯大笑……”正因?yàn)槔钋逭辗驄D都是飽學(xué)之士，才敢于進(jìn)行這種游戲（比賽），而通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，又進(jìn)一步加深了記憶。
許多知識(shí)淵博的人都有做卡片的習(xí)慣。法國(guó)著名的科幻小說(shuō)家儒勒·凡爾納死后，人們發(fā)現(xiàn)他親手摘錄的卡片有25000張、筆記幾百本。
原理：戰(zhàn)勝惰性和忘性的武器
也許覺(jué)得用這種卡片記憶來(lái)記單詞沒(méi)有用，反而多費(fèi)一道手續(xù)。但是時(shí)間久了就發(fā)現(xiàn)卡片的用途了。尤其是對(duì)于要掌握一門語(yǔ)言而又不年輕的人來(lái)講，更是這樣。下面就講一下利用卡片能提高英語(yǔ)單詞記憶的原理。
我們學(xué)會(huì)了一個(gè)新單詞，一般來(lái)說(shuō)是記不住的，需要反復(fù)的復(fù)習(xí)和體會(huì)才能掌握。很多人學(xué)英語(yǔ)就是看書(shū)，遇到生詞查詞典，過(guò)后頂多復(fù)習(xí)一次，寫幾遍就扔到一邊了。直到下次再遇到這個(gè)單詞，又去查詞典，總是這樣一個(gè)程序。使用這種方法的人一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些出現(xiàn)概率多的單詞就記得牢，而出現(xiàn)概率少的則記不住。卡片法實(shí)際上是用最科學(xué)和系統(tǒng)的辦法來(lái)完成這一過(guò)程。它實(shí)際上是將記憶的負(fù)擔(dān)與所得到的印象逐漸增加。假設(shè)第一天我們找到了50個(gè)生詞，做了卡片，把他們背熟。一般這個(gè)記憶是不會(huì)延續(xù)到3天后的，因?yàn)槿说摹巴浴彪S時(shí)都在起作用?？ㄆ▽?shí)際上是如何戰(zhàn)勝這個(gè)“忘性”的呢？為此，根據(jù)各人情況我們?cè)O(shè)定一個(gè)忘記的時(shí)間。對(duì)你來(lái)講，它可能只有一天。那么你在沒(méi)忘以前，也就是一天之中復(fù)習(xí)一次。其中還可能有幾個(gè)被忘掉，就把它取出來(lái)放到明天作為生詞背，而還能夠記住的單詞，由于已經(jīng)加深印象了，所以隔3天以后再分離記住與記不住的。對(duì)于3天后還能夠記住的則推到一周之后分離，而3天后記不住的單詞按生詞處理。這樣，每天復(fù)習(xí)的單詞雖然僅有一兩百，但是半年之內(nèi)你所掌握的單詞可以達(dá)到一、兩萬(wàn)甚至更多。
另外，利用卡片記憶法可以不必占用大塊的時(shí)間來(lái)進(jìn)行記憶。你可以將要記憶的內(nèi)容制作成小卡片后，放在口袋里，這樣可利用一切有空的時(shí)間，對(duì)單詞進(jìn)行再現(xiàn)記憶，哪怕是一分鐘。如在校排隊(duì)取飯、乘車回家、上學(xué)甚至上廁所等都可用來(lái)記憶一兩張卡片。這樣不斷反復(fù)，日益積累，久而久之，你的記憶量和記憶能力就得到大幅度提升了。
訓(xùn)練：卡片的制作和記憶方法
大家肯定知道，卡片記憶法在學(xué)習(xí)語(yǔ)言的時(shí)候效果尤其顯著。這里，筆者就以自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)和日語(yǔ)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)講述一下如何利用卡片記憶法來(lái)記憶。
英語(yǔ)學(xué)習(xí)中有大量的單詞，且易遺忘，這里我就以記憶英語(yǔ)單詞為例具體講述一下利用卡片記憶的一般方法和步驟。
（1）制作。
先制作卡片盒。用硬紙板或厚一點(diǎn)的紙盒制成長(zhǎng)約30厘米、寬約10厘米、高約5厘米的盒子（可視你手頭材料的尺寸進(jìn)行調(diào)整），中間用硬紙板隔成5格，5格的長(zhǎng)短比例依次為1∶2∶3∶4∶6，然后制卡片。每個(gè)英語(yǔ)詞匯用一張卡片，英語(yǔ)單詞寫在卡片正面，中文意思寫在卡片反面，實(shí)際上，制作卡片的過(guò)程也就是學(xué)習(xí)單詞的過(guò)程。
（2）使用。
將新學(xué)的詞匯放入卡片盒第一格，每次以20～30張為宜。讀卡片的中文詞，將其譯成英語(yǔ)，如譯不出，則把卡片翻到反面，熟讀直至記住英語(yǔ)單詞后，將卡片重新放回第一格的最里面，以便在第二輪能從頭開(kāi)始。其他的卡片也照此進(jìn)行。
對(duì)能記住的單詞卡片，不要放回第一格，閱后直接放入第二格中，以免與不會(huì)的單詞卡片互相混在一起。以后每學(xué)新內(nèi)容都可采取同樣的方法。待第二格基本裝滿卡片，可順序在第二格中取出部分卡片，檢查一下自己是否遺忘。如果沒(méi)有，將此卡片放到第三格；若沒(méi)有答出或答錯(cuò)，則將卡片放回第一格，以便從頭開(kāi)始記憶。
若第三格也填滿，可取出開(kāi)頭部分卡片，再檢查一次自己是否已掌握。將掌握的卡片放到第四格，未掌握的那部分卡片仍放回第一格，再一次從頭記憶。
用同樣的方法抽取填滿的第四格。若第五格也已裝滿，可取出開(kāi)頭部分的卡片，考考自己是否仍舊掌握，如未遺忘，可將其取出，因?yàn)檫@說(shuō)明你確實(shí)已長(zhǎng)久記住了這部分詞匯。對(duì)個(gè)別未記住的，仍舊退回第一格。
卡片記憶主要用于記憶那些最難記住的詞匯，對(duì)那些比較簡(jiǎn)單、容易記住的單詞不必用此法。另外，使用中要經(jīng)常除舊更新，發(fā)現(xiàn)第一格較空時(shí)，就應(yīng)及時(shí)制作一些新的單詞卡片放入。
當(dāng)然，你也可以不必拘泥于上述的形式，簡(jiǎn)單地制作自己需要的卡片也可以達(dá)到很好的記憶效果。
卡片記憶法的另一個(gè)好處就是：很多時(shí)候，制作卡片并不是很簡(jiǎn)單的事，有些記憶材料并不是可以直接拿來(lái)制作卡片，你需要對(duì)它們進(jìn)行歸納，這又是一個(gè)更深層次的學(xué)習(xí)。筆者在中學(xué)的時(shí)候制作物理卡片便是這樣。因?yàn)槲锢砜ㄆ染哂幸话憧ㄆ械恼?、備忘的作用，又具有其?dú)特的特點(diǎn)。制作時(shí)既不能是從課本中簡(jiǎn)單地抄錄，也不能是課文內(nèi)容的摘要，又不能是概念的拼湊和羅列。一般會(huì)整理成下面三個(gè)類別：
①完整的物理概念或物理過(guò)程。
②實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)或?qū)嶒?yàn)器材。
③典型習(xí)題的解答。
卡片制作的具體做法：
①加題目：在系統(tǒng)復(fù)習(xí)、綜合分析、歸納概括的基礎(chǔ)上，確定題目。
②作選擇：抄錄的內(nèi)容宜選取能說(shuō)明特征、簡(jiǎn)明扼要的文句。
③注來(lái)源：說(shuō)明卡片材料的出處，以便日后考查。
④分類存放：便于記憶和考查。如果隨手亂放，則猶如大海撈針無(wú)處可覓。
⑤定期讀：每隔一段時(shí)間，復(fù)讀卡片一次，加強(qiáng)記憶。復(fù)讀時(shí)，既溫故又要能知新，有新的增刪，作必要的補(bǔ)充。
現(xiàn)以初中物理的質(zhì)量概念和量具刻度尺為例，制作物理卡片如下：
這樣，我們?cè)谥谱骺ㄆ倪^(guò)程中又對(duì)所要記憶的知識(shí)有了更進(jìn)一步的理解和把握，有助于你更長(zhǎng)久而深刻地記憶。
把要學(xué)習(xí)、記憶的資料記錄在卡片上，可以對(duì)這些資料進(jìn)行各種排列、組合，能從各種不同角度、不同關(guān)系中認(rèn)識(shí)和理解記憶內(nèi)容；可以對(duì)這些資料進(jìn)行整理、歸類，使之整齊有序，便于進(jìn)行識(shí)記和回憶；還可以根據(jù)需要隨時(shí)找出有關(guān)內(nèi)容，便于進(jìn)行復(fù)習(xí)。利用卡片記憶法適用于記憶那些內(nèi)容不多、比較零散的資料。對(duì)于內(nèi)容較多，系統(tǒng)性、連貫性較強(qiáng)的理論性資料，一般不宜使用卡片。
雖然管理你的卡片是件相當(dāng)麻煩的事情，但相對(duì)于卡片記憶法使得記憶復(fù)習(xí)更有針對(duì)性，效率更高，而且攜帶方便可以充分利用零碎時(shí)間的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)也就不算什么缺點(diǎn)了。
假如你剛從海南島度假回來(lái)，假期當(dāng)中有一些讓你記憶猶新的事件。現(xiàn)在你回來(lái)了，你想把這些事都講給你的朋友們聽(tīng)，而且，你希望自己一點(diǎn)細(xì)節(jié)都不漏掉。這時(shí)你就可以創(chuàng)造十來(lái)個(gè)形象或關(guān)鍵詞，記在卡片上，讓你把經(jīng)歷的事串聯(lián)起來(lái)。
“我們的車很晚才到，我們好不容易按時(shí)趕到了機(jī)場(chǎng)，下午四點(diǎn)才上的飛機(jī)?！?/p>
“我們的旅途還算愉快，在上船的路上，出租車爆胎了。我們下午三點(diǎn)五十分才趕到了船上?！?/p>
“我們?nèi)タ次覀兊姆块g，又找不著行李了。他們第二天的下午五點(diǎn)才把行李送來(lái)。我們不得不穿著同樣的衣服過(guò)了56個(gè)小時(shí)。而其他所有人都穿著干凈、顏色鮮艷的衣服?！?/p>
“飯桌上我們遇到了一個(gè)來(lái)自好萊塢的記者。她是個(gè)很有趣的人，給我們講了許多關(guān)于好萊塢名人的故事?！?/p>
“第二天晚上，我們接到邀請(qǐng)，和船長(zhǎng)共進(jìn)晚餐。他來(lái)自挪威。還好，那時(shí)我們有衣服可以換了?！?/p>
“海南島十分漂亮。我們買了很多東西。我買了四個(gè)搪瓷座的咖啡杯子，還有一個(gè)盤子，一共才花了15元。在那種老式的旅店里喝茶讓我們覺(jué)得既有趣又新奇。”
“當(dāng)輪船返航的時(shí)候我們運(yùn)氣不太好。我們遇到了大風(fēng)暴。很多旅客都暈船，只能待在他們各自的房間里不出來(lái)。我們還好，每頓飯都吃得很香。我們最后十分愉快地回到了家?！?/p>
將以上的內(nèi)容壓縮成十個(gè)形象或者關(guān)鍵詞記錄在卡片上。
結(jié)束語(yǔ)：高效增強(qiáng)記憶法電子書(shū)熱賣中。關(guān)注微信公眾號(hào)“尚憶高效學(xué)習(xí)大講堂，（ID：gxxxdjt），回復(fù)：電子書(shū)，就可以免費(fèi)獲取，”，深入解讀大腦記憶法與高效學(xué)習(xí)態(tài)度，探尋有品質(zhì)有力量的生存之道。
聯(lián)系客服
