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雨后陽光609
>《健康知識》
2021.10.24
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1.長壽第一雜糧:紅薯
2.長壽第一果:蘋果
3.長壽第一湯:海帶豆腐湯
4.長壽第一酒:黃酒
5.長壽第一堅果:核桃
6.長壽第一根莖蔬菜:山藥
7.長壽第一粥:燕麥小米粥
8.長壽第一肉:羊肉
9.長壽第一菜:黃豆芽
10.長壽第一補:枸杞
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