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在腦卒中里，腦出血是非常常見(jiàn)的一種，急性期的死亡率可達(dá)30-40%，起病也非常急，可謂十分兇險(xiǎn)。

有人說(shuō)，腦出血這事兒沒(méi)法預(yù)防，這是不正確的，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在發(fā)生了腦出血的病人中，一半曾有先兆，但卻被很多人忽視了。如果發(fā)現(xiàn)了下面這些情況，可要分秒必爭(zhēng)地趕往醫(yī)院，對(duì)，腦出血的急救黃金時(shí)間，可是以“分”甚至“秒”來(lái)計(jì)算的。

一、一邊的身體突然感到麻木、沒(méi)有能力抬起、活動(dòng)受限、走路搖擺不穩(wěn)，這種狀況也許能稍有緩解，但卻不能大意，一定抓緊去醫(yī)院；

二、嘴角突然歪斜，有口水不由自主地流下來(lái)；

三、突然看不清東西，模糊甚至看不見(jiàn)了，也許持續(xù)一會(huì)兒就恢復(fù)了，但不能大意；

四、突然感到頭暈?zāi)垦?，站不住，這種情況往往會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，但第一次出現(xiàn)了就要及時(shí)就醫(yī)；

五、說(shuō)話(huà)突然變得含混不清，或是發(fā)現(xiàn)一向正常的家人、朋友表情淡漠突然聽(tīng)不懂自己說(shuō)話(huà)了；

六、已經(jīng)診斷為高血壓的人突然感覺(jué)頭疼得很厲害，或是頭疼伴隨著嘔吐；

已經(jīng)是秋天了，腦出血的發(fā)病率會(huì)隨著氣溫的下降而上升，對(duì)于有高血壓的人來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了這些征兆，哪怕只是一項(xiàng)，都不能掉以輕心。

隨著氣溫的下降，血壓波動(dòng)也會(huì)加大，降壓藥一定按醫(yī)囑服用，千萬(wàn)不能自行停藥，同時(shí)做好保暖，以免寒冷的刺激讓血壓驟然上升。此外，避免情緒大起大落，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，改掉喝大酒，飽食狀態(tài)下洗澡泡溫泉，以及吃得過(guò)飽的習(xí)慣，對(duì)有高血壓、高血脂等“基礎(chǔ)病”的人預(yù)防腦出血的發(fā)生都非常重要。