你有沒有過這樣的體驗(yàn)：
工作了一整天，拖著疲憊的身體回到家中，看到被扔得到處都是的玩具，覺得回家比上班還累；
換季整理衣服的時(shí)候，總有那么幾件衣服想著瘦了還能穿，結(jié)果一直沒有瘦，也沒機(jī)會(huì)穿；
很多舊東西都有感情了，雖然平時(shí)用不到，但也舍不得扔，家被塞得滿滿的。
當(dāng)你心情煩亂的時(shí)候，收拾一下屋子，換一套床單，把新洗的衣服曬出陽光的味道頓時(shí)就感覺心情好了不少。
一個(gè)人所處的環(huán)境，就是我們內(nèi)心的折射。
環(huán)境亂的時(shí)候，你的思緒也亂、心思也亂、生活方式也沒有規(guī)律可言；
而一個(gè)整潔有序的環(huán)境里，一定住著一個(gè)自律的、有條不紊的人。
每個(gè)家，都有自己的樣子，整潔或凌亂，寬敞或壓抑，繁復(fù)或極簡，映照出的，是住在里面的人是什么樣。
想改變生活，最容易的方式，就是改變家的樣子。
日本著名整理師近藤麻理惠參與過一個(gè)綜藝節(jié)目——《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》。
節(jié)目里有一對(duì)夫妻，丈夫在外工作，妻子在家照顧兩個(gè)孩子，每周做三次兼職。
兩個(gè)人都很辛苦，也都沒有時(shí)間打理家務(wù)。他們的房間堆滿了雜物，兩個(gè)人一進(jìn)門，都感覺比在外面還累。
看著亂糟糟的家，哪里有心情談享受時(shí)光，就這么日復(fù)一日地在雜亂中將就地過日子，彼此之間的愛意也慢慢消磨沒了。
整理師走進(jìn)他們的家，帶領(lǐng)這對(duì)夫妻從整理、打掃房間開始，重新找回他們的生活秩序和愛意。
整理之前，她帶領(lǐng)二人向這個(gè)房子表示感謝，感謝它容納了一家人的生活，為他們遮風(fēng)擋雨。
說到這里，女主人就哭了，眼前的房子仿佛也有了生命，是一家人的保護(hù)傘，責(zé)怪自己沒有好好呵護(hù)它。
接著，他們把所有的東西都搬出來，一一檢查，而兩個(gè)主人發(fā)現(xiàn)，很多東西自己都不認(rèn)識(shí)，更別說使用了。
然后是整理的重要一步，把讓自己怦然心動(dòng)的東西留下來，也許是二人年輕時(shí)的合影，是孩子的第一個(gè)玩具，是使用率很高的工具……
把留下來的東西豎立擺放，讓它們被看見；對(duì)舍棄的東西說“謝謝，我要把空間留給自己了”。
整理的過程，是取舍的過程，更是描畫未來的過程。
一次夫妻二人一起進(jìn)行的大清理，讓他們發(fā)現(xiàn)把生活過得井井有條的方法，有了更多時(shí)間和精力去感受生活、享受家庭的溫暖。
麻里惠說：“整理并不是單純的關(guān)于留和扔的命題，而是一種讓自己重新正視與物品的關(guān)系，并進(jìn)行微調(diào)，從而創(chuàng)造更美好生活的絕佳學(xué)習(xí)過程?！?/strong>
疫情期間，心理咨詢師梅格·沃爾漢發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，大家為了消毒、防疫，要經(jīng)常做清掃，在這過程中，人們內(nèi)心的焦慮也在釋放、降低。
因?yàn)榍鍧嵉沫h(huán)境，為我們提供了“控制力”。
而且打掃的過程，會(huì)刺激“內(nèi)啡肽”的產(chǎn)生，這是一種天然的止痛劑，被稱為“快感荷爾蒙”。
《小家，越住越大》的作者是前萬科副總建筑師逯薇，她從事住宅研發(fā)13年，繪制超過2000張戶型圖，參與過15萬套以上精裝修住宅設(shè)計(jì)，這本書里，是她多年的居住閱歷和經(jīng)驗(yàn)。
逯薇提出：房子不是越大就一定越好，房子舒不舒服，取決于居住者的“住商”，也就是規(guī)劃空間和收納的能力。
參與住宅設(shè)計(jì)的過程中，她深知都市人在房子上普遍面臨的問題：房價(jià)高、面積小、東西多、收納少；節(jié)奏快、壓力大、時(shí)間緊、想法雜……
人們希望在有限的空間里住得舒適、快樂， 縱然蝸居在不大的房子，也有一顆追求高品質(zhì)生活的心。
這本書就針對(duì)這些痛點(diǎn)，帶你了解如何在裝修前做好小家的收納規(guī)劃，讓你的家裝設(shè)計(jì)更合理、更人性化；
如何提高儲(chǔ)物空間的利用率，讓柜子的收納容量達(dá)到最大化；
還有一些收納的小技巧，學(xué)會(huì)利用一些小物件，讓小家釋放出更多的生活空間。
要想讓小家越住越大，除了裝修設(shè)計(jì)要多費(fèi)心思，平時(shí)的收納也要講究方法。一平米那么貴，卻用來堆雜物，是最大的浪費(fèi)。
逯薇的收納原則有四個(gè)：各處分布、12%收納空間、立體收藏、80%隱藏，20%露出。
收納用品遵循數(shù)量不增的原則，買了新的就扔掉舊的，盡量使用同一樣式的收納品，才容易保持整齊。
在擺放物品時(shí)，要依照人的動(dòng)線最短、物品高效收納、巧用光線制造空間感的原則。
房子不必大，住好才是家。
領(lǐng)取「十點(diǎn)聽書會(huì)員」免費(fèi)體驗(yàn)卡，可收聽《小家，越住越大》的精講，只要堅(jiān)持?jǐn)嗌犭x，堅(jiān)持這些原則，我們就能擺脫雜物的困擾，讓小家越來越整潔溫馨。
提到整理，《斷舍離》就不得不讀。
山下英子提出的斷舍離理念，引領(lǐng)了極簡主義生活方式在全世界的風(fēng)行。
“斷絕不需要的東西、舍棄不需要的物品、脫離對(duì)物品的執(zhí)著”，她的初衷，是讓我們?cè)趲缀醣晃镔|(zhì)和欲望淹沒時(shí)，能重新審視自己和物品之間的關(guān)系，從關(guān)注物質(zhì)世界，轉(zhuǎn)化為關(guān)注自我。
它從審視自己的消費(fèi)習(xí)慣和欲望開始，一步步深入內(nèi)心，改變你的生活狀態(tài)。
當(dāng)你學(xué)會(huì)做減法，就會(huì)知道如何直達(dá)目標(biāo)，知道什么人、什么事，是真正寶貴的：
你把買十件衣服的錢拿來買一件衣服，你的衣柜就會(huì)有個(gè)人的審美風(fēng)格；
你把應(yīng)酬十個(gè)人的時(shí)間用來關(guān)心一個(gè)人，你的關(guān)系就變好了；
你把猶豫不決的時(shí)間拿來讀書、運(yùn)動(dòng)，你的內(nèi)心就平靜了，生活狀態(tài)也變好了……
山下英子認(rèn)為，物品是一面能映照出真實(shí)的自己的鏡子，直面物品，就是直面真實(shí)的自己。
《斷舍離》不只是讓我們?nèi)拥粽伎臻g的東西，擁有一個(gè)清爽整潔的生活環(huán)境，更教你減輕自己不必要的欲望，找回自己內(nèi)心真正的需要。
生活中沒有雜物，心里沒有雜事，我們就更能發(fā)現(xiàn)生活中一點(diǎn)一滴的美，一草一木都能為平凡的日子注入新鮮感。
你會(huì)開始留意到每天經(jīng)過的道樹兩旁葉子黃了，留意到每天的光影變化原來是這么多彩迷人。
這樣的生活，更真實(shí)，更簡單，也更快樂。
《斷舍離》的全本有聲書和精講，會(huì)員都可收聽。
還有法國著名女作家多米妮克·洛羅的《簡單生活的藝術(shù)》，同樣告訴我們?nèi)绾螖[脫物質(zhì)的束縛，傾聽自己的心聲；
如何從清理身邊的雜物開始，規(guī)整自己的生活，收拾內(nèi)心，整理人生，從而擁有更加富裕、有趣、充實(shí)、長久而健康的生活。
有人說，一個(gè)人的房間，就是一個(gè)人的風(fēng)水。
如果房間擁擠、雜亂、無序，你的內(nèi)心就會(huì)壓抑、混亂和不安，始終在混亂的生活里打轉(zhuǎn)；
當(dāng)你的房間整潔、干凈、明亮，你的生活就會(huì)陽光、積極，越過越好。
家，是修行的道場(chǎng)。
新的一年，愿你能夠從整理生活開始，學(xué)會(huì)斷舍離，清空自己，然后，重新定義自己。
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