男
性
健
康
從青春期到20歲
男孩進(jìn)入青春期，開(kāi)始出現(xiàn)第二性征發(fā)育，性器官發(fā)育成熟，雄性激素分泌，胡須和陰毛生長(zhǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)遺精。從青春期到20歲之前，男孩的身體雖然逐漸發(fā)育成熟，但他們對(duì)于兩性知識(shí)還不十分了解，心理上也不成熟。這個(gè)時(shí)期的男孩開(kāi)始對(duì)異性產(chǎn)生好感，很容易受到性的刺激。例如，無(wú)論在何時(shí)何地陰莖會(huì)突然勃起，影響學(xué)業(yè)和生活。很多男孩也是從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始學(xué)會(huì)手淫。
20～30歲
這個(gè)時(shí)期的男性，身體更為成熟，心理也趨于穩(wěn)定。大多數(shù)男性開(kāi)始結(jié)交女朋友、發(fā)生性行為、開(kāi)啟婚姻生活。可以說(shuō)，這個(gè)時(shí)期的男性不但性欲旺盛，而且能充分享受性愛(ài)。但這個(gè)時(shí)期要學(xué)會(huì)節(jié)制，不要縱欲過(guò)度，并注意保持性衛(wèi)生，否則將損害健康。
30～40歲
這個(gè)時(shí)期的男性身體機(jī)能出現(xiàn)下滑，但性表現(xiàn)不會(huì)出現(xiàn)斷崖式下滑。有些男性性欲不高的原因有兩點(diǎn)：一是經(jīng)歷了一段時(shí)間的婚姻生活后，性格變得十分穩(wěn)重，能控制住自己的情緒，女性在他們眼中不再神秘，女性的魅力更是他們所看重的；二是工作和生活壓力大。
40～50歲
人到中年后，性欲隨著體力下降繼續(xù)降低。很多人開(kāi)始變成“中年油膩男”，出現(xiàn)大肚腩，頭發(fā)日漸稀疏，欲望減少，轉(zhuǎn)向釣魚(yú)、爬山等自得其樂(lè)的活動(dòng)。他們見(jiàn)到喜歡的女性還會(huì)有性欲望，但更能控制欲望，因?yàn)楹图で橄啾?，他們更在乎家庭和親情。處于這個(gè)年齡段的夫妻也成為彼此最熟悉的室友。
50～60歲
這個(gè)時(shí)期的大多數(shù)男性開(kāi)始進(jìn)入更年期，身體出現(xiàn)下列變化：體能和精力下降，容易疲勞，食欲不振，便秘或腹瀉，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，肌肉量、肌力下降，經(jīng)常感到腰酸腿軟和腹型肥胖等；心理方面開(kāi)始出現(xiàn)精力不集中、記憶力減退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲觀失望，對(duì)生活失去熱情等。性能力進(jìn)一步下降，性欲明顯減退，性活動(dòng)減少，勃起功能障礙，射精無(wú)力和精液量減少等。
60歲以后
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，老年人不需要性生活了，其實(shí)不是這樣的。這個(gè)時(shí)期的老年人和年輕時(shí)相比，雖然性欲望大大縮水，但不代表就消失了。國(guó)外有調(diào)查顯示，60歲以上的女性中有75%平均每周有1次性生活，一半以上70歲以上的女性平均每周有1次性生活，70歲以上的男性中有75%繼續(xù)對(duì)性生活有興趣。所以，許多老年人仍有性能力，依然有性需求，仍然需要性生活的滿足。研究認(rèn)為，如果性生殖器官的功能保護(hù)得當(dāng)，絕大多數(shù)老年人的性生活可以持續(xù)到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲，甚至更高年齡。
作者 | 北京大學(xué)第三醫(yī)院男科 劉德風(fēng)
編輯 | 劉洋 梁婧 陳菊茹
審核 | 吳衛(wèi)紅
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