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　　眾所周知，紅薯的營養(yǎng)十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10余種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑…

　　發(fā)酵食物，比如泡菜、臭豆腐，竟然可以抗衰老防癌？是的！今天編輯介紹一些健康的發(fā)酵食物給大家，這些食物不僅可以讓你延緩衰老、少生病，并且還能讓你擁有好身材哦！納豆幫女性安度更年期許多日本人早餐就是一碗納豆配飯；而且只要問日本老一輩的媽媽如何度過更年…

　　燒烤煎炸等烹飪方法，雖能做出可口的菜肴，但也可能制造更多的“致癌物”，特別是食管癌、腸癌等都與不健康烹飪有關。為此，在這里提供幾個避免致癌物產生的小技巧。1)裹面糊裹面糊煎炸可起隔離作用。煎炸的菜品中，多以肉類為主。比如炸丸子、炸魚、煎牛排…

　　多數(shù)男性對蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，據路透社報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。NO1。西蘭花這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。

　　多數(shù)男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，據路透社7月3日報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。一、西蘭花這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花 …

　　專家指出，合適的食品搭配不僅能做出美味，還可以讓它們的健康益處加倍。講究搭配，更是中國飲食文化的精髓。保健養(yǎng)生不一定要吃魚翅燕窩，只要了解自己的體質和營養(yǎng)狀況，正確日常食材進行相互搭配，就能夠幫助身體充分吸收食物營養(yǎng)，獲得事半功倍的保健

　　不管你喜歡不喜歡，常吃以下這4種蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年輕10歲?？喙峡喙弦蚱淇辔逗茈y被大多數(shù)人接受，但它確是美容抗癌防衰老的上佳蔬菜。首先，它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物堿；其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多，苦瓜中的苦味來…

　　對于癌癥，最好的辦法是預防，而預防癌癥，最好從我們的飲食做起。根據研究，多吃海鮮的人比一般人的發(fā)病率低30%以上，下面就是小編給大家整理出來的八大海鮮類癌癥克星：鮑魚經藥理實驗證實有較強的抑制癌細胞生長的作用。鮑魚又名鰒魚、石決明肉、鏡面魚 …

　　據專家介紹，運動對于抗癌防癌效果，主要有以下幾方面：1。優(yōu)育運動時肌肉產生熱量高，癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，容易被殺傷；2。體育運動使人體吸氧增多，氣體交換更為頻繁，

　　腫瘤，中醫(yī)認為是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫(yī)古籍中屬于“積聚”等。其發(fā)生、發(fā)展可以歸結為正氣內虛、氣滯、血淤、痰結、濕聚、熱毒等相互糾結，日久積滯而成有形之腫塊。中醫(yī)認為這一過程

　　吃西紅柿能防癌嗎？研究表明，在各種天然胡蘿卜素中，番茄紅素清除活性氧的作用最強，具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌的作用。在人體血液中，番茄紅素的濃度與癌癥發(fā)病率成反比。

　　俗話說，一根蔥，十分鐘的說法。大蔥是日常生活中常見的食材，同時也是一味具有眾多祛病養(yǎng)生功效的中藥。那么，蔥有哪些功效呢？下面為您盤點天價中藥也無法代替的大蔥的功效。蔥可炒

　　一、西紅柿1、抗衰老：西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發(fā)的大國，西紅柿有一定保肝護肝的作用。2、維生素C豐富：餐桌上的美味

　　以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜在日本國家癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。美國《營養(yǎng)學》雜志也刊登了西蘭花能有效預防前列腺癌的研究成果。西蘭花的抗癌作用主要歸功于其含有的硫代葡萄糖苷，長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌

　　經常聽說有些食物能夠抗癌，卻不知道為什么？事實上，有很多證據表明，一些食物中含有的物質確實可以預防癌癥，甚至防止腫瘤進一步生長。我們綜合國內外權威研究，為您總結11種能抗癌的食物！橄欖油據英國《每日郵報》網站報道，研究人員發(fā)現(xiàn)，特級初榨橄欖…

　　俗話說病從口入，癌字有三個口，可見飲食和癌癥的關系有多密切。國際研究證實，每年因癌癥死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，30多種癌癥由此而來。值得警惕的是，以下七種癌和吃最相關，如果把好飲食關，就能有效地預防癌癥……這7大癌癥當心吃出來吃菜少…