一大波強冷空氣即將殺來，北方已經(jīng)飄雪，預計南方將在本次順次入冬。冬天來了，又潮又溫暖的時尚寵兒—雪地靴即將出動。雪地靴雖好，切莫久穿。
研究：太軟的鞋子對足部造成損傷
英國關(guān)于雪地靴的相關(guān)研究：人的前半足腳骨有5塊長骨頭。正常站立時，由于足的橫弓和縱弓的作用，人的足是三點著地，即腳后跟(足跟骨)、前半足的內(nèi)側(cè)和外側(cè)著地，而中間的三塊骨頭是懸空的。
這樣走路時就像腳下裝了一個彈簧，能夠緩沖走路時產(chǎn)生的沖擊力，從而保護身體和大腦，如果缺少了這種緩沖，地面對人體的反作用力就可能引起全身各個關(guān)節(jié)及脊柱的慢性損傷，造成關(guān)節(jié)和腰背酸痛。嚴重時會引起腦震蕩?！?/p>
雪地靴的鞋底非常柔軟，鞋內(nèi)相對也很寬松。如果長時間穿，會導致腳部的縱弓和橫弓塌陷，韌帶被人為地拉長拉傷，小肌肉也會產(chǎn)生勞損。
雪地靴致殘?專家：可能性不大
專家觀點
目前市面上絕大多數(shù)雪地靴都是平底，沒有弧度，而人的腳有足弓，雪地靴的這種平底設(shè)計不符合人體工程學，穿雪地靴時間久了，容易引發(fā)肌腱炎和筋膜炎，但一般不會造成嚴重傷害，“致殘”可能性不大。
小編建議每天晚上多泡泡腳，可以緩解疲勞、腿部疼痛。另外，由于雪地靴透氣性差，醫(yī)院骨科主任醫(yī)師表示，如果白天穿雪地靴，晚上回家最好用熱水泡腳，以免不透氣的化纖材質(zhì)讓腳部更容易滋生細菌。
勿天天穿同一雙雪地靴
任何鞋子，如果天天穿，都會出現(xiàn)變形。鞋子變性后，就容易磨損腳部，所以切忌天天穿同一對鞋子。
雪地靴如何穿
專家建議，試穿雪地靴時多走幾步，不要選擇過大的雪地靴，或試著穿雙厚襪子再穿它。穿雪地靴外出，必須墊上一個鞋墊讓腳在鞋里更加固定。選擇底子韌性好，穿著舒適度好的雪地靴，不會出現(xiàn)由于底子硬“不跟腳”的現(xiàn)象。
鞋子磨腳怎么辦，怎么處理
我們?nèi)粘Ｉ钪袝?jīng)常碰到重要一個問題，就是非常高興的買了一雙新鞋回家，不料，穿上一天回來，發(fā)現(xiàn)腳后跟已經(jīng)磨破皮了，愛鞋想穿不能穿的無奈，那怎么辦呢?這也是我們生活中每天個人都會碰到的。今天我來跟大家支支招吧。
有耐心的人用手的輕輕捏捏
我們都會發(fā)現(xiàn)，那些磨腳的地方，一般都是比較僵硬的，比較固執(zhí)，可以說。如果你很有耐心的話，可以沒事的時候，拿這些，不停的把磨腳的地方捏捏，使其柔軟，與旁邊連成一體。切忌心急，用力太猛，把鞋扯壞，脾氣暴躁的人建議不要使用這招。
用濕毛巾纏繞或海綿纏繞磨腳部分
這個要比較時候那些不是很怕誰的鞋子，當然也不能弄得太濕，容易把鞋子長時間受潮，鞋子容易爛。一般你晚上把它包著，一般的一個晚上就差不多，嚴重點的就多弄幾天就行，反正你也不急著這一會。
用酒精或白酒撒在濕毛巾上纏繞
這種效果會比較快，同時要伴隨自己輕輕都揉捏，因為酒精是很容易揮發(fā)的，你涂點之后，很快就會揮發(fā)干的，所以，你需要重復幾次才行，最好是配合用濕毛巾一起，效果更好。另外，還有救是把磨腳的地方放到酒精里泡個幾分鐘，這樣會效果更快，但是有的時候，磨腳的地方不好放到里面泡，就只能一點一點的沾了。
用白醋也是一樣的道理
當然，你用白醋涂在磨腳的地方，跟用酒精、白酒其實是差不多的，取決于你家中那種材料比較方便，比較適宜，不過一般情況下，家中白醋或白酒，都會有的。不過，不喝酒的而家庭，白酒不一定會有，我家就不經(jīng)常有白酒，所以，我一般碰到這種情況，都是使用白醋。
穿鞋的時候，在磨腳的地方抹點食用油或是肥皂
這是一個穿鞋的細節(jié)，這樣，即便有點摩擦，潤滑的作用，可以很大程度上來緩解對皮膚的摩擦與傷害，同時，食用油也能軟化鞋子磨腳的地方，但是，記得要及時清理完油漬，也有一定的腐蝕作用，對鞋子，所以要少量。
解決鞋子磨腳的方法，每一種都超管用
1、酒浸法
將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內(nèi)，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質(zhì)就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
2、搟壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、錘擊法
如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳后跟怎么辦便解決了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替。
5、固體膠溶化法
用固體膠溶化后滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了?？梢栽谀z后，膠沒發(fā)硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。
6、報紙濕潤法
廢報紙揉成一團，用水弄濕(輕微)再拿一張報紙包上，然后塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。
7、吹砸法
對于某個部位的磨腳，比如后腳跟，腳趾的側(cè)面，會磨起水泡那一種，可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨后腳跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨腳的地方，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，干后就不磨腳了。
也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿于鞋內(nèi)，次日即可穿著。
9、膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
10、踩踏法
把磨腳的那一塊往里面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然后放幾天就會好很多。
11、錘砸法
濕布將磨腳的地方蓋住，然后用小錘子輕輕的反復砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。
12、防磨貼
買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創(chuàng)可貼的面，但要柔軟得多。
