滾蛋吧腫瘤君 盤點(diǎn)10大抗癌食物
電影《滾蛋吧腫瘤君》熱映，賺取了不少人的眼淚。原作者熊頓是個(gè)熱愛生活樂(lè)觀向上的好姑娘，卻最終被癌癥奪去了年輕的生命。癌癥是生命的一大殺手，相信沒人會(huì)希望癌癥和腫瘤會(huì)降臨在自己或親友身上。那么，怎么才能讓癌癥和腫瘤滾蛋呢？小編以下為您介紹的10種抗癌食品或許會(huì)有用，排名有先后哦~
1、甘薯
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明，甘薯含有糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及人體必需的氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素和抗壞血酸的含量超過(guò)胡蘿卜和某些水果。
美國(guó)科學(xué)家從甘薯中分離出一種被稱為DH EA的活性物質(zhì)，給小白鼠注射后，使小白鼠的壽命延長(zhǎng)了三分之一；給人為染癌的小白鼠注射后，可使小白鼠抵抗乳癌和腸癌等。
2、蘆筍
蘆筍富含蛋白質(zhì)、葉酸、核酸，這些物質(zhì)都與細(xì)胞的某種功能有關(guān)，因此具有抗癌特性。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品。用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、腎結(jié)石和皮膚癌有極好的療效。對(duì)其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。
3、花菜
花菜已被各國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家列入人們的抗癌食譜。花菜含有抗氧化防癌癥的微量元素，長(zhǎng)期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的報(bào)道，在眾多的蔬菜水果中，花菜、大白菜的抗癌效果最好。
4、芹菜
芹菜在高濃度時(shí)有抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)的作用。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間；減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
5、茄子
茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
6、甜椒
甜椒含有豐富的維生素C和β胡蘿卜素，越紅的甜椒，維生素C和β胡蘿卜素的含量越多。β胡蘿卜素是強(qiáng)而有力的抗氧化劑，能增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防癌癥。
7、胡蘿卜
胡蘿卜中所富含的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)變成大量的維生素A，維生素A對(duì)胃癌、膀胱癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等均有明顯抑制作用。研究還發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中含有較豐富的葉酸，為一種B族維生素，也具有抗癌作用；胡蘿卜中的木質(zhì)素，也有提高機(jī)體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細(xì)胞的功能。
8、黃花菜
黃花菜是天然硒庫(kù)，硒的含量十分可觀。硒是人體不可缺的微量元素，它能抑制致癌物的代謝使其失去活性，黃花菜對(duì)癌細(xì)胞的抑制率為32.6%。
9、西紅柿
西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
10、黃瓜
黃瓜中含有開環(huán)異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌癥危險(xiǎn)。
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