在第25個全國“愛牙日”來臨之際，益達(dá)口腔健康計(jì)劃舉辦的“愛牙實(shí)驗(yàn)室”的一系列活動開展，活動現(xiàn)場通過“pH值平衡記”、“食物殘?jiān)笞鲬?zhàn)”、“大戰(zhàn)牙菌斑”趣味游戲，讓市民了解口腔護(hù)理的新理念和正確的護(hù)齒方法。

　　我們每天除了“一日三餐”，還會吃零食、喝飲料，頻繁地進(jìn)食，使得口腔健康面臨挑戰(zhàn)，僅僅早晚刷牙難以抵擋牙齒在一天中不斷受到細(xì)菌的侵蝕。北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院預(yù)防科主任醫(yī)師榮文笙說，形成蛀牙的細(xì)菌會利用食物殘?jiān)鳛闋I養(yǎng)的來源，不斷地繁殖增長，同時還制造一種酸性物質(zhì)，這種酸與牙齒接觸后，會慢慢溶解牙齒的鈣質(zhì)而形成齲蝕（即蛀牙）。

　　由此可見，餐后及時的口腔清潔對預(yù)防齲齒等口腔疾病非常重要。一般認(rèn)為，餐后要刷牙，如果不方便隨時刷牙時，可以使用牙線或漱口，又或者咀嚼無糖口香糖促進(jìn)唾液分泌，有助于中和牙菌斑酸、清除食物殘?jiān)档妄x齒產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　現(xiàn)在很多年輕人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實(shí)單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?，而牙縫里的食物殘?jiān)统练e物則不易被清除掉，因此不能用漱口水代替刷牙。

　　另外，使用牙線也能徹底清除塞在牙縫中的食物、軟垢以及黏附在牙齒鄰接面上的牙菌斑，對于預(yù)防齲齒和牙周病也很有幫助。

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