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苦瓜有清熱解毒、祛濕解暑的作用?？喙掀泻械囊环N瘦身特效成分，這種物質(zhì)能夠快速分解體內(nèi)多余的脂肪。每天用曬干的苦瓜泡水喝，祛濕減肥，非常有效。

玉米須可涼血、瀉熱、利水去濕，搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛濕、消脂、排腸毒等功效，可以說(shuō)是非常好的天然保健品。經(jīng)常飲用，去除體內(nèi)多年濕毒。

荷葉有利尿的作用，而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。冬瓜荷葉茶，增強(qiáng)利尿滲濕的作用，有助于消除水腫、通便排尿、排毒瘦身，對(duì)瘦肚腩很有效。

濕氣越重體重越重，檸檬茶有一股淡淡的酸酸的味道，喝起來(lái)清爽易上口，味道棒棒的，有很明顯的降脂燃脂作用，輕松瘦掉大肚腩。每天早上沖泡上一杯，可以讓你無(wú)濕一身輕。