隨著生活節(jié)奏的加快，我們連生病的時(shí)間都沒(méi)有?。≌娴氖巧黄鸩?，耽誤工作不說(shuō)，還得花大錢(qián)受大罪。不過(guò)老中醫(yī)卻說(shuō)，生這五種病對(duì)健康有利？你沒(méi)看錯(cuò)，是生對(duì)病，真的會(huì)有益健康。
咳嗽
咳嗽是呼吸系統(tǒng)最為常見(jiàn)的病癥，春天柳絮滿(mǎn)天飛，很多人都會(huì)被毛毛弄得嗓子癢癢，總是想咳嗽。其實(shí)這是身體在自我保護(hù)的一種方式，是有益健康的。
因?yàn)樵谀悴恢槲肱K東西的時(shí)候，呼吸道會(huì)開(kāi)啟保護(hù)措施，條件反射的咳嗽，將異物或者分泌物咳出，清除呼吸系統(tǒng)的刺激因子。
對(duì)策
如果每每咳嗽的時(shí)候，你都把止咳藥抬出來(lái)。時(shí)間久了，就會(huì)把臟東西留在呼吸道中，這樣會(huì)加重呼吸道炎癥。正確的治療方法是在初期咳嗽時(shí)要注意保暖，同時(shí)多喝溫水，避免一些辛辣刺激或過(guò)油膩的食物（比如辣椒、烤串、紅燒肉等）。
如果三天癥狀無(wú)緩解且更為嚴(yán)重、或伴隨發(fā)熱、胸悶、呼吸不暢等癥狀就要及時(shí)就醫(yī)。
腹瀉
俗話(huà)說(shuō)得好，好漢禁不住三泡稀，雖然說(shuō)得很粗獷，但是真理啊。尤其是夏天，很多小伙伴涼食吃多了就會(huì)鬧肚子，為了不發(fā)展的更為嚴(yán)重，大家第一反應(yīng)就是麻利吃藥止瀉。
其實(shí)吧，很多時(shí)候的腹瀉是身體在自動(dòng)排毒，吃止瀉藥會(huì)讓毒素留在體內(nèi)，對(duì)健康反而不利。
對(duì)策
拉肚子初期切記不要吃藥，多喝熱水、清淡飲食，當(dāng)腸胃自動(dòng)排毒結(jié)束后，腹瀉現(xiàn)象會(huì)自然停止。千萬(wàn)不要拒食拒水，也不要盲目吃藥。一旦出現(xiàn)排便頻繁且便量減少，甚至出現(xiàn)便血現(xiàn)象的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
發(fā)燒
從醫(yī)學(xué)角度講，體溫超過(guò)37℃就屬于發(fā)燒，不過(guò)經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，免疫力的抗擊打能力與體溫呈正比，也就是說(shuō)越發(fā)燒免疫細(xì)胞越活躍。病毒的生長(zhǎng)離不開(kāi)鐵離子，但是高體溫會(huì)破壞血液中的鐵離子，所以說(shuō)身體有很強(qiáng)的免疫細(xì)胞去抵抗疾病，藥物只是輔助作用。
但如果此時(shí)你服用了退燒藥，那很可能無(wú)形中助長(zhǎng)了病毒。簡(jiǎn)直是搬石頭砸自己的腳啊。
對(duì)策
如果體溫在38℃以下，食欲、精神都很不錯(cuò)的話(huà)，就可以多喝水、補(bǔ)充維生素、將冰塊放在腋窩及額頭上面幫助降溫，飲食也要清淡些。
如果體溫超38.5℃，或者連續(xù)2天低燒且伴有渾身酸疼、咳嗽、發(fā)疹等癥狀就要及時(shí)就醫(yī)。
嘔吐
嘔吐和腹瀉是一個(gè)道理，其實(shí)也是身體在自行排除有毒物質(zhì)，是對(duì)人體的一種保護(hù)機(jī)能。
如果嘔吐初期就吃藥止吐，很容易將有毒物質(zhì)留在體內(nèi)。如果單純嘔吐，應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充水分，如若嘔吐同時(shí)伴有腸道不適，可以用熱水袋熱敷并配合按摩腹部。
對(duì)策
嘔吐后不能馬上吃東西，要多走動(dòng)走動(dòng)，讓腸胃休整后再進(jìn)食，如嘔吐數(shù)次且出現(xiàn)腹瀉或發(fā)熱的病癥，建議及時(shí)就醫(yī)。
流鼻血
啊，流鼻血了！別緊張，這不是白血病的前兆，只是你有點(diǎn)上火，身體在自動(dòng)去火。
夏天擼個(gè)串啥的很容易上火，這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)選擇薄弱的鼻粘膜去火。
對(duì)策
流鼻血時(shí)要身體前傾，用手紙按住鼻孔，讓鼻血順其流出，如果鼻血流的過(guò)猛，可以舉起對(duì)側(cè)手臂緩解此現(xiàn)象，舉例：左鼻孔流血，就要抬右手臂。千萬(wàn)不要仰頭，這樣會(huì)讓鼻血逆流。
如果大量流血不止或經(jīng)常流鼻血，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，很可能是身體機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題。
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