一、人的情緒管理勝過(guò)千軍萬(wàn)馬。遇事壓不住火，容易被脾氣操控，表面上是宣泄，其實(shí)治不了本質(zhì)問(wèn)題。解決問(wèn)題靠方法，穩(wěn)住內(nèi)心，才是真正的掌控。
二、每個(gè)人都會(huì)有不高興，那些能讓自己靜下來(lái)的，懂得及時(shí)勸導(dǎo)自己。事來(lái)了處理，事過(guò)去就收拾心情，凡事別提前擔(dān)憂或多想。該順其自然的，自然最省力。
三、靠山終會(huì)倒，靠自己活得踏實(shí)。格局由心態(tài)決定，生活好壞還是得靠本事。人活一半煙火一半清寧，學(xué)會(huì)掛懷和放下，才有細(xì)水長(zhǎng)流的日子。
四、追求不過(guò)分，健康是底線?；畹脴?lè)觀，笑著面對(duì)疲憊瑣碎，足已。忙碌有度，剩余的坦然交給時(shí)間。心胸大，自然身體有味道，日子有色彩。
五、人生路上，難免雜七雜八的事等著你。不論變好還是變壞，持穩(wěn)情緒，總能走出來(lái)。當(dāng)下苦短，善待自己，活法已經(jīng)不易。
六、年歲增長(zhǎng)，體悟隨之增加。心累比體累更可怕，取簡(jiǎn)大于求繁。越到后來(lái)，越要緊守一顆定心，不被外部聲音影響，這樣才能靜心養(yǎng)身。
七、羨慕別人常常沒(méi)必要。人人皆有憂愁，只是方式不同。世界喧鬧，魚(yú)龍混雜，守住本業(yè)，顧好自己，調(diào)整內(nèi)在秩序比外部攀比重要。
八、經(jīng)歷帶來(lái)的無(wú)所謂是一種成熟。做到問(wèn)心無(wú)愧，就是圓滿。事情順逆都有它的合理，接納比執(zhí)著強(qiáng)，生活應(yīng)該朝前邁步，而不是只盯著昨天。
九、人到中年，日子總按時(shí)推進(jìn)，憂慮不會(huì)推遲報(bào)到?？鞓?lè)可以分享，困難多數(shù)只能自抗。沒(méi)人十全十美，保持良好心態(tài)，包容自身不足，坎坷都能翻過(guò)去。
十、心里的雜念比外界風(fēng)雨更消耗精力。工作日子再緊，也不能丟了好心情。人生無(wú)非就是嘉年華，何苦跟自己過(guò)不去。
十一、看透一些事是修養(yǎng)，看淡一些人是智慧。東西抓得太緊徒增壓力，寬心處處皆生歡喜。別把苦裝滿心，珍惜眼前人事，活得自在比什么都值。
十二、終歸只是時(shí)光過(guò)客，過(guò)去的過(guò)不去，未來(lái)的未必來(lái)。珍惜相聚，淡泊離別，人生沒(méi)有退路，后悔也無(wú)門(mén)。把注意力放在手頭已有的，才能向前。
未來(lái)總有新的考驗(yàn)，準(zhǔn)備好走下去就行，調(diào)整完?duì)顟B(tài)再出發(fā)，才有主動(dòng)權(quán)。
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