堅(jiān)持意志，可以發(fā)現(xiàn)，情緒平穩(wěn)的人更有可能成功。

不過(guò)，生活中充斥著一些不如意的事情，情緒低沉是常態(tài)。

有時(shí)，控制不住情緒，會(huì)發(fā)出抱怨的嘆息，或者獨(dú)自憂心忡忡。但是，每當(dāng)我想到楊絳女士，我發(fā)現(xiàn)她經(jīng)歷了很多困難，卻總是面帶微笑。

情緒穩(wěn)定的人最關(guān)鍵的就是“格局”這個(gè)詞。

01 格局越小，情緒越差

古人說(shuō)：“世界本沒(méi)有事，多數(shù)是人自找煩惱。”

有時(shí)，你之所以情緒低落，是因?yàn)橛X(jué)得這個(gè)世界讓人煩躁，實(shí)際上根本原因是你的格局太小。

比如說(shuō)，楊絳一家被迫與趙翔鳳一家一同居住，但趙翔鳳蠻橫霸道，楊絳對(duì)她和她的家人非常照顧。

楊絳一直照顧她，幫助她帶孩子、燒火做飯是家常便飯。

正常情況下，她本該對(duì)楊絳心懷感激之情。但是卻因?yàn)橐患∈?，徹底毀了兩家的關(guān)系。

趙翔鳳安排楊絳的女孩幫她洗衣服，不料遭到委婉拒絕。

趙翔鳳覺(jué)得這是對(duì)她的故意羞辱，便直接辱罵并與她爭(zhēng)吵起來(lái)。

小事成為大事就是因?yàn)樗窬痔　?/p>

所以格局太小的人看到的是生活中的麻煩事更多，遭遇別人拒絕會(huì)情緒崩潰。反觀楊絳，無(wú)怨言。

格局太小的人往往把自己困在負(fù)面情緒的牢籠里，認(rèn)為全世界都和他作對(duì)。

實(shí)際上是因?yàn)樽约旱母窬痔?，看到的都是讓人憤怒的事情，所以情緒變得越來(lái)越差。

02 格局越大，情緒越穩(wěn)

曾經(jīng)有一則佳話：“你從80樓往下看，全是風(fēng)景；但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒(méi)有高度，看到的全是問(wèn)題；人若沒(méi)有格局，看到的全是瑣事。”

同樣的世界，不一樣的格局，所見(jiàn)皆不同。

如果沒(méi)有高度和格局，看到的都是煩惱事，情緒就會(huì)低落。

楊絳翻譯的《堂吉訶德》版本引起爭(zhēng)議，有人公然挑釁，楊絳卻能看淡。

余秋雨說(shuō)：“人的生命格局一大，就不會(huì)在生活瑣事中沉淪?！?/p>

站在山巔，看到的是廣袤的風(fēng)景，不會(huì)糾結(jié)于細(xì)枝末節(jié)。

當(dāng)你格局高了，大事化小，小事化了，全都會(huì)云淡風(fēng)輕。

03 修煉內(nèi)心的格局，比控制情緒更關(guān)鍵

曾國(guó)藩初入官場(chǎng)時(shí)鋒芒畢露，喜歡以硬剛方式處理問(wèn)題。然而，這樣做不僅損害了和氣，還失去了人心。最終，他被剝奪了軍權(quán)并不得不狼狽地回家。

在家中沉思的時(shí)候，他意識(shí)到自己格局有問(wèn)題。只有剛而不柔、僅進(jìn)不退，終究會(huì)失敗。

因此，他重返官場(chǎng)后，首先學(xué)會(huì)了修煉內(nèi)心的格局。他變得更加低調(diào)、謙遜、溫和禮貌。

為了緩和與左宗棠的關(guān)系，作為一名主帥，他選擇徒步前往左府，以示誠(chéng)意。面對(duì)刁難，他并沒(méi)有生氣，而是坦然入府并先批評(píng)自己。

正是因?yàn)樗逕拑?nèi)心的格局，贏得了人心，后來(lái)獲得了各種機(jī)會(huì)，事業(yè)取得了巨大成功。

楊絳曾說(shuō)：“人生是一場(chǎng)不斷修煉自己的過(guò)程?！?/p>

那些能夠取得巨大成就的人，都在不斷地自我修正、修煉內(nèi)心的格局。其實(shí)，情緒波動(dòng)時(shí)，學(xué)會(huì)修煉自己的格局要比硬碰硬或是費(fèi)力自我克制更為重要。

將自己的格局放大將令你更接近成功。

楊絳也說(shuō)過(guò)：“我們?cè)释\(yùn)的波折，最后卻發(fā)現(xiàn)，人生最美麗的風(fēng)景，原來(lái)是內(nèi)心的寧?kù)o與淡定?！?/p>

她的內(nèi)心一直保持著從容淡定。但事實(shí)上，所有的從容淡定都源自情緒穩(wěn)定的內(nèi)核，也是因?yàn)閮?nèi)心的格局。

所以，希望你能在人生中修煉自己的格局，讓內(nèi)心穩(wěn)中求進(jìn)，保持良好的情緒，變成更好的自己。