今天聊尺澤。尺澤穴是一個具有降氣平喘功效，能治療咳嗽氣喘的神奇穴位。它也是肺經(jīng)經(jīng)氣聚集注入的部位，是肺經(jīng)的合穴。今天，借此機(jī)會，我將和大家一起學(xué)習(xí)一下這個神奇的尺澤穴。文章不長，感興趣的朋友可以認(rèn)真看完。
尺澤穴是手太陰肺經(jīng)的俞穴之一，為肺經(jīng)合穴。其出自中醫(yī)經(jīng)典古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》，又有別名稱鬼受穴、鬼堂穴。從穴位的名字就可以看出，本穴與水相關(guān)，澤之意為沼澤，寓意著本穴為肺經(jīng)水汽注入形同水注入沼澤一般，這也是本穴名字的來由了。本穴的位置相對容易找尋出來?！饵S帝內(nèi)經(jīng)靈柩·本輸》記載：“肺出于少商……入于尺澤，尺澤肘中之動脈也，為合?！薄妒?jì)總錄》記載：“尺澤二穴在肘約紋中?！爆F(xiàn)代中醫(yī)教材《針灸學(xué)》則記載：“尺澤穴在肘區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷中。”如果你還是覺得穴位找不著，那它還有一個簡便的取穴方法，伸臂向前，掌心朝上，彎曲大概35°，由另一手手掌由上而下輕托肘部，大拇指彎曲，指腹所在的肘窩中一大凹陷處即是尺澤穴了。
上文提及，尺澤穴可降氣平喘，能治療咳嗽氣喘。這個與穴位所處經(jīng)脈息息相關(guān)。眾所周知，本穴是肺經(jīng)俞穴，所以刺激本穴可調(diào)暢肺經(jīng)經(jīng)氣。尺澤穴還是肺經(jīng)的合穴。《靈樞·九針十二原》載:"所入為合。"《難經(jīng)·六十八難》又記載:"合主逆氣而泄?！彼哉f，合穴是一經(jīng)經(jīng)氣聚集且可以治療氣逆的穴位。所以作為肺經(jīng)合穴的尺澤穴具有降氣平喘的良好功用也不足為奇了。古籍《靈光賦》就有記載：“吐血定喘補(bǔ)尺澤?！薄躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》也有記載：“尺澤治上氣，舌干，咳嗽唾濁，四肢暴腫，臂寒，短氣。”《針灸大成》也有記載：“尺澤主喉痹，上氣嘔吐，口干，咳嗽唾濁，痃瘧，……?！?/p>
文章的最后，和大家學(xué)習(xí)一下本穴的治療方法。尺澤穴可用針刺、艾灸、刮痧、推拿等治療方法。其中的針刺法不作具體介紹，非專業(yè)人士不建議采用該法。艾灸是常用的治療手段，一般使用艾條溫和灸穴位5~10分鐘，以局部皮膚感到溫?zé)岣袨橐恕＿@樣可以起到祛風(fēng)散寒、宣肺止咳的功效，主要治療風(fēng)寒型咳喘。按摩推拿法也是常用的方法。一般是尋找到穴位所在位置后，用拇指指腹稍微使勁一點(diǎn)，按壓本穴，每天順時針按揉穴位五分鐘。這樣可以起到清宣肺氣，瀉火降逆的功效，對肺熱咳喘治療效果不錯。
