心理學(xué)上把因接受虛假的信息或刺激產(chǎn)生了盲目的自信或積極的態(tài)度，從而表現(xiàn)出異乎尋常的正面效果，稱之為“亨利效應(yīng)”。亨利效應(yīng)同樣相當(dāng)于被試身上的期望效應(yīng)。
多年前，有一位叫亨利的美國(guó)青年，從小在孤兒院長(zhǎng)大，身材矮小，長(zhǎng)相也不好，講話又帶著濃重的鄉(xiāng)土口音，所以一直很自卑，連最普通的工作都不敢去應(yīng)聘。30歲生日的那一天，他站在河邊徘徊，幾乎沒(méi)有活下去的勇氣。這時(shí)，他的一位好友跑過(guò)來(lái)告訴他：“一份雜志里將，拿破侖有一個(gè)私生子流落到美國(guó)，這個(gè)私生子有一個(gè)兒子，他的全部特點(diǎn)跟你一樣：個(gè)子很矮，講的也是一口帶法國(guó)口音的英語(yǔ)。”亨利半信半疑，但當(dāng)他拿起那本雜志琢磨半天后，開始相信自己就是拿破侖的孫子。此后，亨利不再為貧窮、矮小、鄉(xiāng)土口音等特征自卑，憑著“我是拿破侖孫子”的信念積極面對(duì)生活。三年后，他成了一家大公司的董事長(zhǎng)。后經(jīng)查證，亨利并非拿破侖的孫子，但這已不重要了。在“我是拿破侖孫子”這個(gè)美麗的謊言中，他改變了自己的人生。心理學(xué)把這種因接收虛假信息或刺激產(chǎn)生了盲目的自信或積極的態(tài)度，從而表現(xiàn)出異乎尋常的正面效果，稱之為“亨利效應(yīng)”。
有位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)， 當(dāng)我們覺(jué)得這個(gè)世界是美好的，它便在很大程度上折射出我們內(nèi)心世界的美好；當(dāng)我們覺(jué)得這個(gè)世界是丑陋的，它便在很大程度上折射出我們內(nèi)心的陰暗。
為什么會(huì)發(fā)生亨利效應(yīng)呢？其主要原因是上述的自信。下列將分述具體的自信原因。
一是自信的自我肯定作用。要是沒(méi)有自我肯定，自信便是不可想象的。自我肯定就是自我接納，指的是自我價(jià)值和自我責(zé)任的正面定位，這是第一層含義，它與自我排斥、自我放棄相對(duì)立。它常會(huì)出現(xiàn)在自己的腦海里，表現(xiàn)為：“我選擇相信自己，接納自己，保護(hù)自己。”這種初級(jí)的自我肯定是自信賴以發(fā)展的基礎(chǔ)。第二層含義，自我肯定包含了樂(lè)意自我體驗(yàn)的意義。也就是不回避，不拒絕，切實(shí)地去體驗(yàn)自我的一切，不會(huì)把我們自己的任何一部分，包括人們自己的身體情感、思想、行為，甚至夢(mèng)想看作是與自己無(wú)關(guān)十分遙遠(yuǎn)的東西，不是我的組成部分。它會(huì)樂(lè)意體驗(yàn)而不是排斥包括自己被人認(rèn)為是缺陷的東西。雖然，有了自我接納、樂(lè)意自我體驗(yàn)，但還不能說(shuō)明就能決定行動(dòng)，如今天我心情不好不想去工作，我們可以承認(rèn)這種情感，體驗(yàn)它、接納它，但我們還會(huì)去工作。不過(guò)，這種體驗(yàn)與接納起到了心理緊張度的釋放，使自己能更輕松地參加工作，不必化費(fèi)更多時(shí)間、更多精力絞盡腦汁地進(jìn)行自我欺騙，而是用一顆寧?kù)o的心面對(duì)現(xiàn)實(shí)，尊敬現(xiàn)實(shí)、相信現(xiàn)實(shí)。第三層含義，自我肯定還包含了同情自己與自我交朋友的思想。我們做錯(cuò)事會(huì)自責(zé)。自責(zé)，意味著自我承認(rèn)、自我體驗(yàn)過(guò)，但自信還要求我們弄明白這樣一件錯(cuò)事，當(dāng)時(shí)我們?yōu)槭裁雌ハ蛲?，認(rèn)為它是對(duì)的，是恰當(dāng)?shù)?，是值得去做的呢？這事實(shí)上便是自我同情。這種同情雖不能引發(fā)自我排斥的行為，但它的的確確減少了重犯的可能性。因此，自己也喜歡自己愿與自己交朋友。
二是自信的重復(fù)暗示作用。比如，有一天你去算命，算命先生告訴你，你的命是很苦的。如果你非常相信他的話，也就是你會(huì)把他的話逐漸當(dāng)成自己的信念，那么，接下來(lái)你就會(huì)生活在命苦的陰影中。你會(huì)不由自主地重復(fù)暗示自己：我是一個(gè)苦命的人，我是一個(gè)苦命的人。久而久之，“我是一個(gè)苦命人”便成了自己的信念，影響著自己的一切行為，從而現(xiàn)實(shí)也考驗(yàn)著自己的命運(yùn)：“我是一個(gè)苦命人”?？梢?jiàn)，自信就是這樣重復(fù)地暗示著自己，以致發(fā)生亨利效應(yīng)。
三是自信的不斷考驗(yàn)作用。假使小時(shí)候父母常對(duì)你說(shuō)現(xiàn)在好事難做，否則麻煩就無(wú)窮。也許開始時(shí)你并不理解，也并不在意，但是后來(lái)真的你做了幾件好事后，不僅沒(méi)有感謝你反而怨枉你，是你惹的禍，以致讓你傷心，你此時(shí)可能會(huì)想起父母說(shuō)的那句話：好事難做。啊，果真如此。因此，你就會(huì)到處回避做好事，即使遇到非你幫助不可的，你也會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲避。有時(shí)遇到了危及人的生命非得搶救不可又無(wú)人幫助時(shí)，強(qiáng)烈的憐憫之心、人道精神喚起你又前去幫助，結(jié)果，其子女來(lái)后不僅不感謝你，反而說(shuō)是你撞了他，要你負(fù)全部的醫(yī)療費(fèi)……于是你又堅(jiān)定了自己的信念：好事真的太難做了。這種平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)小事直至較大事在不斷地考驗(yàn)著自己的信念，從而發(fā)生亨利效應(yīng)。
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