導讀：橘皮泡水并不能養(yǎng)生，時間長了會影響健康
在生活中，我們經常會看到有一些人把橘子吃完后，橘子皮留下來，曬干泡水喝。可是這樣真的有利于我們的身體健康嗎？趕緊跟我一起來看一下。
專家說，如果直接把桔子皮曬干，隨便就用橘子皮來泡水喝，這對健康是非常不利的。因為我們把桔子皮曬干后，得到的并不是陳皮。
所謂的陳皮，是經過特定品種的橘皮加工之后曬干，變成了橘皮，才是真正上的陳皮。但是想要得到真正的陳皮，過程是非常復雜的。我們需要將它先在太陽底下風干，放進密閉的盒子里60至150天，中途對其進行加濕，軟化后曬干，密封保存得到的才是真正意義上的陳皮。
而我們在生活中，只不過就是把橘子皮隨便放在太陽底下曬一曬，就拿出來泡水喝，這并不是真正意義上的陳皮。因為晾曬過程中有可能會沾有塵土等臟東西，進入體內會對我們造成不利。平時生活中的陳皮，我們可以在燉肉的時候放一些，而且我們吃橘子要適量，如果一次性吃太多橘子的話，我們的皮膚會變成黃色，出現(xiàn)這種情況，不吃富含胡蘿卜素的食物就能恢復正常。
