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人的氣質(zhì)類型
心理學(xué)上對人的氣質(zhì)類型和特征的分類,看看你屬于哪一種?

黏液質(zhì):平靜和淡漠是黏液質(zhì)人的最明顯的特征。他們較難產(chǎn)生激情,也不善于表露自己的情感。然而,一旦印發(fā)了情緒反應(yīng),反應(yīng)便顯得又深刻又穩(wěn)定。他們的行動較緩慢,但處世謹(jǐn)慎,遇事沉著,神態(tài)穩(wěn)重,顯得理智和周到。




抑郁質(zhì):抑郁質(zhì)人的最大特點(diǎn)是多愁善感,優(yōu)柔寡斷,一般情感體驗(yàn)較少,微弱而持久。辦事精細(xì)塌實(shí),緩慢遲疑。他們智力透徹,想象豐富,以專注和深刻為優(yōu)勢。但有時顯得虛弱,沉默和孤僻。




多血質(zhì):容易興奮和激動,但事情一過也能較快得平靜下來,舉止活潑,機(jī)敏,有生動的表情和感染的語言,顯得熱情和指揮,但往往缺乏耐心和毅力。以情感性為優(yōu)勢。



膽汁質(zhì):果斷,堅毅,坦率和倔強(qiáng)是膽汁質(zhì)人的特征。他們熱情積極,易于激動,情感深刻而穩(wěn)定。一旦引起沖動,難以平靜。他們的行為特征是持久不渝,堅決迅速,直爽明朗,精力充沛。但有時會自以為是,傲慢不恭。

氣質(zhì)的心理特點(diǎn)

  氣質(zhì)是由許多心理活動的特性交織而成的,反映了人在心理活動及行為上各種動力性特征。這些心理特性也是測量人氣質(zhì)的指標(biāo),主要包括以下幾方面。
  (一)感受性
  感受性是指人對外界刺激的感受能力。感受性是神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)度特征的表現(xiàn),可以根據(jù)人們產(chǎn)生心理反應(yīng)所需要的外界刺激的最小強(qiáng)度來進(jìn)行判斷。不同的人對刺激的強(qiáng)度的感受能力是不相同的。抑郁質(zhì)的人感受性很高,而膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)的人感受性較低。
  (二)靈敏性
  靈敏性是指一般的心理反應(yīng)和心理過程進(jìn)行的速度,包括注意轉(zhuǎn)移的快慢和難易,記憶的速度和準(zhǔn)備性程度,思維的敏捷和靈活程度,動作的靈活迅速程度等。多血質(zhì)的人就有較強(qiáng)的靈敏性。
  (三)耐受性
  耐受性是指人在經(jīng)受外界刺激作用時,在時間和強(qiáng)度上可經(jīng)受的程度。具體表現(xiàn)為注意力集中的持續(xù)時間,對強(qiáng)弱刺激的耐受力,思維活動的持久性等方面。耐受性也是神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)度特征的表現(xiàn),黏液質(zhì)的人就具有高的耐受性。
  (四)向性
  向性是指心理活動、言語與行為動作反應(yīng)是表現(xiàn)于外部還是內(nèi)部的特性,即外傾性和內(nèi)傾性的總稱。外傾性是神經(jīng)活動興奮過程占優(yōu)勢,內(nèi)傾性是神經(jīng)活動抑制過程占優(yōu)勢。膽汁質(zhì)與多血質(zhì)的人屬于外傾性,黏液質(zhì)與抑郁質(zhì)的人屬于內(nèi)傾性。
  (五)情緒興奮性
  情緒興奮性是指以不同的速度對微弱刺激產(chǎn)生情緒反應(yīng)的特性。它是人神經(jīng)系統(tǒng)特征在心理上表現(xiàn)的重要特性,既是指神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)度的表現(xiàn),也是指神經(jīng)系統(tǒng)平衡性的表現(xiàn)。情緒興奮性包括情緒興奮性的高低和情緒向外表現(xiàn)的強(qiáng)烈程度兩方面。膽汁質(zhì)和多血質(zhì)的人情緒興奮性明顯高于黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人。
  (六)可塑性
  可塑性是指人根據(jù)外界事物變化的情況而改變自己適應(yīng)性行為的靈活程度。它主要是神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的表現(xiàn)。迅速適應(yīng)環(huán)境、行動果斷的人具有較大的可塑性;相反,則表現(xiàn)為刻板性或惰性。多血質(zhì)的人可塑性強(qiáng)。
  現(xiàn)將氣質(zhì)心理特征的這些指標(biāo)在四種氣質(zhì)類型中的表現(xiàn)歸納如下(表12-1):

  表12-1 四種氣質(zhì)類型與心理特性的不同組合

氣質(zhì)測量表  



指導(dǎo)語:請認(rèn)真閱讀下列各題,對于每一題,你認(rèn)為非常符合自己情況的記"+2",比較符合的記"+1",拿不準(zhǔn)的記"0",比較不符合的記 "-1",完全不符合的記"-2"。   

一、題目:   

1、 做事力求穩(wěn)妥,一般不做無把握的事。   

2、 遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里話全說出來才痛快。   

3、 寧可一個干事,不愿很多人在一起。   

4、 到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。   

5、 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激,如尖叫、噪音、危險鏡頭等。   

6、 和別人爭吵時總是先發(fā)制人,喜歡挑釁別人。   

7、 喜歡安靜的環(huán)境。   

8、 我善于和別人交往。   

9、 是那種善于克制自己感情的人。   

10、 生活有規(guī)律,很少違反作息制度。   

11、 在多數(shù)情況下,情緒是樂觀的。   

12、 碰到陌生人覺著很拘束。   

13、 遇到令人氣憤的事,能很好的自我克制。   

14、 做事總是有旺盛的精力。   

15、 遇到事情總是舉棋不定,優(yōu)柔寡斷。   

16、 再人群中從不覺得過分拘束。   

17、 情緒高昂時,覺著干什麼都有趣,情緒低落時,又覺得干什麼都沒意思。   

18、 當(dāng)注意力集中于一事物時,別的事很難使我分心。   

19、 理解問題總比別人快。   

20、 碰到問題總有一種極度恐怖感。   

21、 對學(xué)習(xí)、工作懷有很高熱情。   

22、 能夠長時間做枯燥單調(diào)的工作。   

23、 符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則,就不想干。   

24、 一點(diǎn)小事就能引起情緒波動。   

25、 討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。   

26、 與人交往不卑不亢。   

27、 喜歡參加熱鬧的活動。   

28、 愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文藝作品。   

29、 工作學(xué)習(xí)時間長了,常感到厭倦。   

30、 不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題。   

31、 愿意侃侃而談,不愿切切私語。   

32、 別人總是說我悶悶不樂。   

33、 理解問題常比別人慢些。   

34、 疲倦時只要短暫休息就能精神抖擻,重新投入工作。   

35、 心理有話,寧愿自己想,不愿自己說出來。   

36、 認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo),就希望盡快實(shí)現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休。   

37、 學(xué)習(xí)或工作同樣一段時間后,常比別人更疲倦。   

38、 做事有些莽撞,不考慮后果。   

39、 老師或他人講授新知識、技術(shù)時總希望他講的慢些多重復(fù)幾遍。   

40、 能夠很快忘記那些不愉快的事情。   

41、 做作業(yè)或完成一項(xiàng)工作總比別人花時間多。   

42、 喜歡運(yùn)動量大的劇烈體育活動,或者參加文藝活動。   

43、 不能很快地把注意力從一件事情上轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。   

44、 接受一個任務(wù)后,就希望把它迅速解決。   

45、 任為墨守成規(guī)比冒險些強(qiáng)。   

46、 能夠同時注意幾件事物。   

47、 當(dāng)我煩惱時,別人很難使我高興起來。   

48、 愛看情節(jié)起伏跌宕,激動人心的小說。   

49、 對工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),始終一貫的態(tài)度。   

50、 和周圍人的關(guān)系總是相處不好。   

51、 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做熟練的工作。   

52、 喜歡做變化大,花樣多的工作。   

53、 小時侯會背的詩歌,我似乎比別人記得清楚。   

54、 別人說我"出語傷人",可我并不覺得這樣。   

55、 在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后。   

56、 反應(yīng)敏捷,頭腦機(jī)智。   

57、 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。   

58、 興奮的事常使我失眠。   

59、 老師講新概念,常常聽不懂,但弄懂以后就很難忘記。   

60、 假如工作枯燥,馬上就回情緒低落。  

二、得分情況:  

膽汁質(zhì) 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總   

多血質(zhì) 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 總   

黏液質(zhì) 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 總   

抑郁質(zhì) 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總  



在回答問題時,很符合自己情況記2分,較符合記1分,一般(即符合又不符合)記0分,較不符合記-1分,很不符合記-2分,并把各個類型得分分別計算出來。  

記分方法:   

A、如果某一項(xiàng),或兩項(xiàng)的得分超過20,則為典型的該氣質(zhì)。  

B、如果某一項(xiàng),或兩項(xiàng)的得分在20分以下,10分以上,其他各項(xiàng)分?jǐn)?shù)較低,則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。  

C、若各項(xiàng)得分均在10分以下,但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余幾項(xiàng)為高(相差5分以上),則為略傾向于該氣質(zhì),(或幾項(xiàng)的混合),如果略偏黏液質(zhì)型,多血質(zhì)-膽汁混合型。其余類推,一般來說,正分值越高,表明該氣質(zhì)越明顯,反之,分值越低越負(fù),表明越不具備該項(xiàng)氣質(zhì)特征。  



氣質(zhì)類型  
高級神經(jīng)活動類型  
氣質(zhì)心理特征的組合  
行為方式的典型表現(xiàn)  

膽汁質(zhì)  
強(qiáng)而不平衡型  
感受性低,有一定耐受性,反應(yīng)快而不靈活,情緒興奮性高,抑制能力差,外傾性明顯,行為有一定的可塑性。  
直率、熱情、精力旺盛,情緒易激動,心境變換劇烈,脾氣急躁。  

多血質(zhì)  
強(qiáng)而平衡靈活型(活潑型)  
感受性低,耐受性高,反應(yīng)快而靈活,情緒興奮性高,外部表露明顯,外傾性明顯,行為可塑性大。  
活潑好動、敏感、反應(yīng)迅速,喜歡與人交往,注意轉(zhuǎn)移,興趣變化,缺乏持久力。  

黏液質(zhì)  
強(qiáng)而平衡(不靈活型)安靜型  
感受性低,耐受性高,反應(yīng)速度緩慢,具有穩(wěn)定性,情緒興奮性,內(nèi)傾性明顯,行為有可塑性。  
安靜、穩(wěn)重、反應(yīng)緩慢,情緒不易外露,注意力穩(wěn)定,難轉(zhuǎn)移,善于忍耐。  

抑郁質(zhì)  
弱型(抑制型)  
感受性高,耐受性低,速度慢,刻板而不靈活,情緒興奮性高而體驗(yàn)深,內(nèi)傾性特別明顯,行為可塑性小。  
情緒體驗(yàn)深刻,行動遲緩,能察覺他人易察覺的事物,富于幻想,膽小 。
 
 
 
氣質(zhì)類型與學(xué)說

  人的氣質(zhì)是有明顯差異的,這些差異屬于氣質(zhì)類型的差異。對氣質(zhì)類型的劃分,有不同的見解,因而形成不同的氣質(zhì)理論。最早對氣質(zhì)加以分類并給予細(xì)致的描述,其分類被后人接受認(rèn)可的,是希波克拉底(Hippocrates)對氣質(zhì)的分類。

  一、希波克拉底對氣質(zhì)的分類

  希波克拉底是古希臘著名的醫(yī)生,他最早提出氣質(zhì)的概念。他在長期的醫(yī)學(xué)實(shí)踐中觀察到人有不同的氣質(zhì)。他認(rèn)為氣質(zhì)的不同是由于人體內(nèi)不同的液體決定的。他設(shè)想人體內(nèi)有血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁四種液體,并根據(jù)這些液體混合比例哪一種占優(yōu)勢,把人分為不同的氣質(zhì)類型:體內(nèi)血液占優(yōu)勢屬于多血質(zhì),黃膽汁占優(yōu)勢屬于膽汁質(zhì),黏液占優(yōu)勢屬于黏液質(zhì),黑膽汁占優(yōu)勢屬于抑郁質(zhì)??梢姡讶说臍赓|(zhì)分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種類型。
  希波克拉底還認(rèn)為,每種體液都是由冷、熱、濕、干四種性質(zhì)相匹配產(chǎn)生的。血液是由熱和濕配合的,所以多血質(zhì)的人熱情、濕潤,好似春天;黏液質(zhì)是冷和濕的配合,因此黏液質(zhì)的人冷漠、無情,好似冬天;黃膽汁是熱和干的配合,因此膽汁質(zhì)的人熱而躁,好似夏天;黑膽汁是冷和干的配合,因此抑郁質(zhì)的人冷而躁,好似秋天。
  后人把他對氣質(zhì)的觀點(diǎn)概括為體液說。用體液來解釋氣質(zhì),雖然缺乏科學(xué)根據(jù),但希波克拉底對氣質(zhì)類型的劃分,與日常觀察中概括出來的四種氣質(zhì)類型比較符合,所以關(guān)于氣質(zhì)的這種分類一直沿用至今。關(guān)于氣質(zhì)類型的劃分,還有其他不同的見解。

  二、體型說
 
  體型說由德國精神病學(xué)家克雷奇默(E.Kretschmer)提出。他根據(jù)對精神病患者的臨床觀察,認(rèn)為可以按體型劃分人的氣質(zhì)類型。根據(jù)體型特點(diǎn),他把人分成三種類型,即肥滿型、瘦長型、筋骨型。例如,肥滿型產(chǎn)生躁狂氣質(zhì),其行動傾向?yàn)樯平浑H、表情活潑、熱情、平易近人等;瘦長型產(chǎn)生分裂氣質(zhì),其行動傾向?yàn)椴簧平浑H、孤僻、神經(jīng)質(zhì)、多思慮等;筋骨型產(chǎn)生黏著氣質(zhì),其行動傾向?yàn)槊詰?、認(rèn)真、理解緩慢、行為較沖動等。他認(rèn)為三種體型與不同精神病的發(fā)病率有關(guān)。
  美國心理學(xué)家謝爾登(W.H.Sheldon)認(rèn)為,形成體型的基本成分——胚葉與人的氣質(zhì)關(guān)系密切。他根據(jù)人外層、中層和內(nèi)層胚葉的發(fā)育程度將氣質(zhì)分成三種類型。
  內(nèi)胚葉型:豐滿、肥胖。特點(diǎn)是圖舒服,好美食,好睡覺,會找輕松的事干,好交際,行為隨和。
  中胚葉型:肌肉發(fā)達(dá),結(jié)實(shí),體型呈長方形。特點(diǎn)是武斷,過分自信,體格健壯,主動積極,咄咄逼人。
  外胚葉型:高大細(xì)致,體質(zhì)虛弱。特點(diǎn)是善于自制,對藝術(shù)有特殊愛好,并傾向于智力活動,敏感,反應(yīng)迅速。工作熱心負(fù)責(zé),睡眠差,易疲勞。
  體型說雖然揭示了體型與氣質(zhì)的某些一致性,但并未說明體型與氣質(zhì)問關(guān)系的機(jī)制,體型對氣質(zhì)是直接影響或是間接的影響,二者之間是連帶關(guān)系還是因果關(guān)系。另外,研究結(jié)果主要是從病人而不是從常態(tài)人得來的,因此,缺乏一定的科學(xué)性。

  三、激素說

  激素說是生理學(xué)家柏爾曼(Berman)提出的。他認(rèn)為,人的氣質(zhì)特點(diǎn)與內(nèi)分泌腺的活動有密切關(guān)系。此理論根據(jù)人體內(nèi)哪種內(nèi)分泌腺的活動占優(yōu)勢,把人分成甲狀腺型、腦下垂體型、腎上腺分泌活動型等。例如,甲狀腺型的人表現(xiàn)為體格健壯,感知靈敏,意志堅強(qiáng),任性主觀,自信心過強(qiáng);腦下垂體型的人表現(xiàn)為性情溫柔,細(xì)致忍耐,自制力強(qiáng)。
  現(xiàn)代生理學(xué)研究證明,從神經(jīng)一體液調(diào)節(jié)來看,內(nèi)分泌腺活動對氣質(zhì)影響是不可忽視的。但激素說過分強(qiáng)調(diào)了激素的重要性,從而忽視了神經(jīng)系統(tǒng)特別是高級神經(jīng)系統(tǒng)活動特性對氣質(zhì)的重要影響,不乏有片面傾向。

  四、血型說

  血型說是日本學(xué)者古川竹二等人的觀點(diǎn)。他們認(rèn)為氣質(zhì)是由不同血型決定的,血型有A型、B型、AB型、O型,與之相對應(yīng)氣質(zhì)也可分為A型、B型、AB型與O型四種。A型氣質(zhì)的特點(diǎn)是溫和、老實(shí)穩(wěn)妥、多疑、順從、依賴他人、感情易沖動。B型氣質(zhì)的特點(diǎn)是感覺靈敏、鎮(zhèn)靜、不怕羞、喜社交、好管閑事。AB型氣質(zhì)特點(diǎn)是上述兩者的混合。O型氣質(zhì)特點(diǎn)是意志堅強(qiáng)、好勝、霸道、喜歡指揮別人、有膽識、不愿吃虧。這種觀點(diǎn)也是缺乏科學(xué)根據(jù)的。

  五、活動特性說

  活動特性說是美國心理學(xué)家巴斯(A.H.Bass)的觀點(diǎn)。他用反應(yīng)活動的特性,即活動性、情緒性、社交性和沖動性作為劃分氣質(zhì)的指標(biāo),由此區(qū)分出四種氣質(zhì)類型?;顒有詺赓|(zhì)的人總是搶先迎接新任務(wù),愛活動,不知疲倦;嬰兒期表現(xiàn)出總是手腳不停亂動,兒童期表現(xiàn)出在教室坐不住,成年時顯露出一種強(qiáng)烈的事業(yè)心。情緒性氣質(zhì)的人覺醒程度和反應(yīng)強(qiáng)度大;嬰兒期表現(xiàn)出經(jīng)??摁[,兒童期表現(xiàn)出易激動、難于相處,成年時表現(xiàn)出喜怒無常。社交性氣質(zhì)的人渴望與他人建立密切的聯(lián)系;嬰兒期表現(xiàn)出要求母親與熟人在身旁,孤單時好哭鬧,兒童期表現(xiàn)出易接受教育的影響,成年時與周圍人相處很融洽。沖動性氣質(zhì)的人缺乏抑制力;嬰兒期表現(xiàn)出等不得母親喂飯等,兒童期表現(xiàn)出經(jīng)常坐立不安,注意力容易分散,成年時表現(xiàn)為討厭等待,傾向于不加思索地行動。用活動特性來區(qū)分氣質(zhì)類型是近年來出現(xiàn)的一種新動向,不過活動特性的生理基礎(chǔ)是什么,卻沒有揭示出來。
  我國心理學(xué)界現(xiàn)普遍認(rèn)為,氣質(zhì)的生理機(jī)制是神經(jīng)類型。巴甫洛夫的高級神經(jīng)活動類型說科學(xué)地解釋了氣質(zhì)的產(chǎn)生,我們將在下節(jié)介紹。

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