時(shí)間很貴，別輕易浪費(fèi)?
不知道各位最近有沒(méi)有心煩的事，心情突然變得很低落。莫名的委屈，也不想跟人說(shuō)話。自己發(fā)著呆，突然就很想哭。很多情緒的崩潰，其實(shí)是不需要理由的。平時(shí)生活中的你堅(jiān)強(qiáng)管了，一個(gè)人也沒(méi)那么多壓力和困難。心里也攢了很多的負(fù)面情緒，堆積到某個(gè)領(lǐng)節(jié)點(diǎn)就爆發(fā)了。
人生不如意，十之八九。行走在世間，每個(gè)人都免不了行走在低谷期。事業(yè)上的、感情上的、生活上的、情緒上的都有可能。這個(gè)時(shí)候別任由情緒發(fā)酵，你可以去做一些能夠讓自己開(kāi)心的事。比如找個(gè)沒(méi)人的地方吶喊，或者逛街、吃甜品，在自己的承受范圍之內(nèi)，買自己喜歡的東西。
用自己的方式，從焦慮和壓抑中抽離出來(lái)。我記得有句話說(shuō)的很好。心情不是人的全部，卻能左右你的生活。不能讓你的人生，輸給了心情。心煩的時(shí)候記得想想這三句話：你的時(shí)間很貴，別輕易浪費(fèi)。在情緒上做文章，這是對(duì)自己的浪費(fèi)。而且是很壞的浪費(fèi)，畢竟生氣也是要花力氣的。而且生氣一定傷元?dú)猓月斆魅缒?，別讓情緒控制了你。
當(dāng)你又要生氣之前，不妨輕聲的提醒自己一句。別浪費(fèi)了。人活一輩子滿打滿算也就是三萬(wàn)多天，過(guò)一天就少一天。不管是因?yàn)槭裁床婚_(kāi)心，我們改變不了別人，但至少我們可以決定自己的心情。不要糾纏選擇更輕松的生活態(tài)度，再也沒(méi)有什么比開(kāi)心健康的活著更幸福的事了。想想自己擁有的一切，別跟那些不值得的人置氣。要時(shí)刻記得，“時(shí)間很貴，別輕易浪費(fèi)”
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