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鮮菇西藍(lán)花的做法

鮮菇西藍(lán)花

更新于:2016-10-22 06:10:33
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分類標(biāo)簽:家常菜譜
菜品口味主要工藝
所需時間制作難度
食材明細(xì)
西蘭花1朵新鮮冬菇8朵
胡蘿卜1小段 
蠔油1湯匙生粉1小勺
適量適量
雞精1小勺2片
1瓣 

鮮菇西藍(lán)花的做法詳細(xì)步驟

1、西蘭花清洗干凈后切小朵;鮮菇清洗去蒂;胡蘿卜削皮切半圓形片;
2、鍋里放少量水,放進鮮菇和姜蒜一起大火煮開,小火煮10分鐘。撈起鮮菇,煮過的水留著煮芡汁;
3、鍋里煮一鍋油鹽水,水開后,放進西蘭花和胡蘿卜進去燙熟;
4、把煮熟的西蘭花和鮮菇,胡蘿卜裝盤;
5、把煮好的芡汁,淋在鮮菇上面就可以了。
6、鍋里放少量油,倒進蠔油,加入用3湯匙水+1勺生粉兌成的水淀粉,加入雞精,小火煮開;
7、在鮮菇上面撒點炒香的白芝麻,就可以吃了:

鮮菇西藍(lán)花的做法小貼士

1:步驟5中煮芡汁的3湯匙水,用的是煮過香菇的湯汁;

2:煮香菇和灼西藍(lán)花時都要放點鹽,這樣才夠入味;

3:灼西藍(lán)花時,水開了就不用蓋鍋蓋了,以免西藍(lán)花變黃。
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