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海虹拌菠菜的做法

海虹拌菠菜

更新于:2015-3-21 07:22:52
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分類標(biāo)簽:家常菜譜清爽涼菜
菜品口味主要工藝
所需時間制作難度
食材明細(xì)
海虹500g菠菜300g
泰椒2個小蔥1棵
香菜1棵2瓣
1塊蒸魚豉油2湯匙
花椒粒1茶匙 

教您海虹拌菠菜怎么做,如何做海虹拌菠菜才好吃

1、用刷子將海虹的殼刷凈瀝水待用。小蔥,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。
2、鍋里加水燒開,放入菠菜,焯燙至菠菜變軟且顏色變深,撈出過涼水后擠凈水,切成段備用。
3、鍋里重新加水,放入姜片大火燒開,再放入海虹,煮至海虹開口后撈出。
4、剝出海虹肉,剪去上面的足絲。處理好的海虹肉放入裝有菠菜的容器里。
5、放入蔥姜蒜,香菜和泰椒末,再放入2湯匙蒸魚豉油。
6、重新起鍋,鍋里倒油,放入花椒粒,小火炸出香味后將花椒粒撈出。
7、再將鍋里的油加熱至7成熱,在將熱油淋入裝有菠菜和海虹的容器中。
8、拌勻就可以啦。

海虹拌菠菜的做法小貼士

1.泰椒比較辣,如果不能吃辣可減少泰椒的分量或者換成不那么辣的紅椒。

2.菠菜焯水后一定要擠水,要不然最后拌好的菜會有太多的水分,不好吃。

3.海虹可以換成其他的貝類。

4.剝好的海虹肉如果有泥沙,可以在煮海虹的水里涮幾下,這樣可以去掉泥沙又不會影響海虹的味道。
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