糖尿病吃什么水果好

 糖尿病是現(xiàn)要的高發(fā)疾病，也是一種“富貴病”，因為它在發(fā)病以后，患者許多食物都不能再食用，不然就會讓血糖快速升高。水果是大家生活中經(jīng)常會吃的一種食品，但是對于糖尿病人來說，吃水果就有了諸多禁忌，糖份含量高的水果是絕對不能食用的，那么糖尿病吃什么水果好呢？

糖尿病吃什么水果

1、糖尿病吃無花果

無花果是一種可以讓糖尿病患者食用的水果，這種水果中有大量的纖維素，另外還有一些酸性成分和酶類，糖尿病人食用以后可以讓疲勞消失，也能有效提高糖尿病人的免疫能力，減少一些糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

2、糖尿病人吃火龍果

糖尿病人吃火龍果是一種不錯的選擇。因為火龍果是一種高纖維，低糖分和低熱量的特色水果，它進入人體以后對人類的血糖、血脂和血壓都有很好的調(diào)節(jié)作用，能有效減輕糖尿病人冠心病的發(fā)生，另外火龍果中有大量蛋白質(zhì)和多種維生素，中老年糖尿病患者食用以后，還能有效減少老年癡呆的發(fā)生。

3、糖尿病人吃蘋果

糖尿病人吃蘋果也是一種不錯的選擇，因為蘋果這種水果中有大量的果膠和膳食纖維，糖尿病人食用以后，可以起到降糖的作用，能減少糖尿病人動脈硬化的發(fā)生，另外蘋果中有大量的鉀，可以有效預防高血壓，對糖尿病的并發(fā)癥有很強的預防功效，另外糖尿病人吃蘋果，還能預防肥胖，避免身體過胖而誘發(fā)疾病，對糖尿病的病情控制大有好處。