木瓜含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及高量酵素，能合理補(bǔ)充人體各種必需營養(yǎng)成份。但是要注意凡胃有積滯、痢疾初起，均不宜用。
木瓜粥的材料
鮮木瓜1個(約500克，或用于木瓜片20克)，粳米50克，砂糖少許
木瓜粥的做法
1、 鮮木瓜一個(或干木瓜片)剖切四半，去瓜瓤，加水煎汁，去渣;
2、 入粳米、砂糖，再加水，同煮成稀粥。
適用人群
7-9個月嬰兒
木瓜粥的營養(yǎng)分析
木瓜含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及高量酵素，能合理補(bǔ)充人體各種必需營養(yǎng)成份。但是要注意凡胃有積滯、痢疾初起，均不宜用。
食物相克
粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?/p>
清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/p>
