紅花糯米粥的材料
主料：糯米100克
輔料：當歸10克,丹參15克,紅花10克
紅花糯米粥的做法
1.將紅花、當歸、丹參，煎藥，去渣取汁。
2.加入米煮作粥。
適用人群
準備懷孕的女性
健康提示
1. 養(yǎng)血，活血，調經。
2. 適用于月經不調而有血虛、血瘀者。
紅花糯米粥的功效
丹參：丹參畏堿水，反藜蘆。
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;紅花味辛、性溫，歸心、肝經;氣香行散，入血分;具有活血通經，祛瘀止痛的功效;主治痛經，經閉，產后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關節(jié)疼痛，中風癱瘓，斑疹紫暗。
