本文導(dǎo)讀：很多老人都是非常喜歡喝茶的，那么老人喝茶要注意什么呢？老人要如何喝茶呢？下面我們就來了解一下老人喝茶的注意。

　　老年人飲茶有選擇

　　有嚴重心、腎疾病、潰瘍病和胃腸功能紊亂者，飲茶要慎重，不可凡茶皆飲。貧血和心肌梗死患者宜飲用綠茶，腹瀉和便秘的老年人不宜飲紅茶，胃寒、體質(zhì)較弱的老年人宜飲紅茶。

　　老年人不宜飲濃茶

　　因為茶葉中的咖啡因會導(dǎo)致興奮過度，所以濃茶易造成失眠、心動過速、心律不齊。有冠心病、肺心病、高血壓病的老年人，飲茶更要清淡，還要少飲。此外，飲濃茶還會引起便秘，這點老年人更應(yīng)注意。因為患高血壓病的老年人如果便秘，易誘發(fā)腦中風(fēng)。

　　老年人飲茶莫過量

　　有飲茶習(xí)慣的老年人，每次飲茶以不超過30毫升為宜。隨著年齡的增長，老年人的心肺功能減退，若短期內(nèi)大量飲茶，較多的水分進入人體的血液循環(huán)，會使血容量增加，加重心臟負擔(dān)，甚至出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶等癥狀。老年人腎功能減退，經(jīng)常會出現(xiàn)尿失禁的癥狀。飲茶過量，茶堿等利尿作用會加重腎臟負擔(dān)和尿失禁的癥狀，給老年人帶來痛苦。

　　淡茶溫飲適養(yǎng)生

　　老年人飲茶切記“淡茶溫飲”四個字。古人所謂“淡茶溫飲保年歲”，就是說飲淡茶、溫茶有利于老年人身體健康。返回99健康網(wǎng)首頁>>

（責(zé)任編輯：王清惠）