1、肺怕燥
干燥的空氣會消耗津液，鼻子和呼吸道會變得干燥，因此容易生痰咳嗽。
2、肺怕寒
寒氣會引起鼻炎，使肺氣無法發(fā)散，容易引起呼吸道感染，出現(xiàn)肺炎。
3、肺怕熱
經(jīng)常靠近火源容易造成身體水分缺失，引起肺熱后造成咳嗽，氣喘，支氣管炎等，因此要避免接觸火源。
4、肺怕悲憂
過度悲哀或者是憂愁容易損傷肺氣，導(dǎo)致肺氣受阻，引起肺部功能下降。
5、肺怕霧霾，有害氣體
霧霾，香煙，二手煙，灰塵等都有大量的灰塵顆粒，會引起呼吸道感染和刺激肺氣泡，造成肺氣腫出現(xiàn)。
養(yǎng)肺牢記4方法，肺部更強壯！
1、以食養(yǎng)肺
養(yǎng)肺要適當(dāng)食用姜蔥蒜等食材，利于散發(fā)肝氣，利于肺部排放肺氣。
2、以動養(yǎng)肺
進行擴胸運動，跑步，游泳等運動利于肺過量提升，也能促進肺葉擴張，促進肺部垃圾排出。
3、以笑養(yǎng)肺
肺部喜愛開心快樂，早上起床后要主動大笑，可消除疲勞，散發(fā)肺氣，提升肺活量和排出肺部毒素。
4、喝橘紅青果茶
中醫(yī)養(yǎng)肺小金方，有橘紅，薄荷，羅漢果，甘草，青果，搗碎悶泡飲用，止咳化痰，養(yǎng)肺潤肺，清肺排毒，適合長年吸煙和接觸灰塵油煙的人調(diào)養(yǎng)肺部。
