一:酸豆角炒肉末
原料
酸豆角250克,豬肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量。
做法
1、酸豆角洗凈,用溫水稍泡片刻,撈出切成0.5厘米的小段;豬肉切成肉末待用;
2、炒鍋置旺火上,先將酸豆角下鍋炒干水分起鍋。鍋內(nèi)放豬油燒熱,倒入肉末,加鹽稍炒,再放入酸豆角合炒,接著放蒜泥、干椒末、醬油拌炒,加清水50克燜熟,收干湯汁,放味精起鍋即可。
特色
選料豐富,色澤紅亮。爽脆滑嫩,麻辣咸甜鮮,香味撲鼻。
二:釀青椒
原料
嫩羊角青椒24只,豬脊肉100克。
豬肥膘肉25克,漿蝦仁50克。精鹽1克、味精1.5克、醬油10克、醋10克、紹酒10克、白糖10克、蛋清1個(gè)。蔥白末5克、姜汁水10克、干淀粉25克、濕淀粉5克、芝麻油10克、熟豬油40克。
做法
1、選用7厘米長(zhǎng)的青椒24只,用剪刀通開(kāi),去盡籽,椒內(nèi)撒干淀粉;
2、將里脊肉、肥膘、蝦仁剁成泥,加水、蛋清、精鹽、味精、姜汁水、蔥白末用手抓上勁,拌以濕淀粉,再加芝麻油5克攪勻,分成24份,釀入青椒,抹平;
3、炒鍋置小火燒熱,下豬油燒室三成熱(約66℃)時(shí),把青椒入鍋煎熟,漠出多氽油,烹入紹酒,加醬油、白糖、醋,轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋,淋上芝麻油5克,排齊裝入盤(pán)中即可。
特色
形狀完整,略帶甜味,咸甜適口。
三:肉末蘿卜干
原料
肉末、蘿卜干、紅椒、蒜末、干紫蘇、鹽、醬油
做法
1、蘿卜干用溫水泡軟,大約一刻鐘就好,切成丁備用;干紫蘇用溫水泡發(fā);紅椒切成小丁;
2、熱鍋放油快速倒入肉末翻炒(熱鍋涼油炒肉不粘鍋),隨后加紅椒、蒜末、紫蘇翻炒出香味后再加入蘿卜干,大約翻炒2-3分鐘,中途可以略加水,最后加醬油、鹽調(diào)味,炒勻即可。
四:茄汁蘑菇
原料
茄-番茄:茄汁-番茄醬
做法
1、鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,小火翻炒,加入白醋,糖,適量水,一點(diǎn)點(diǎn)醬油,勾入薄芡汁,不斷翻炒;
2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻,至湯汁濃稠時(shí)加入雞精,香油,出鍋即可。
這種做法,再加點(diǎn)郫縣豆瓣醬,就成了魚(yú)香味了。
五:豆角小燉肉
原料
豬后肘肉,土豆,豆角
做法:
1、首先給肉上漿,將肘肉洗凈,切二厘米見(jiàn)方的塊,放入盆中,加入適量鹽,雞精,胡椒粉,醬油,五分之一左右的水,用手抓勻,腌制30分鐘后,加入一個(gè)全蛋液,抓勻后,繼續(xù)腌15分鐘左右,加入適量淀粉,抓勻,然后加一點(diǎn)油,抓勻后,封好保鮮膜,放冰箱里冷藏;
2、土豆切滾刀塊,豆角洗凈去蒂,掰成小段;
3、鍋中入稍多油,燒熱后,依次加入土豆,豆角過(guò)油后撈出;
4、鍋中留底油,下處理好的肉,滑散,斷生后撈出;
5、另起鍋,加入一點(diǎn)油,爆香蔥姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一會(huì)后,加入足量的水,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉15分鐘左右,加入土豆和豆角,繼續(xù)燉至熟;
6、調(diào)入鹽,醋,醬油,雞精,香油,香菜,出鍋。
六:山珍豆腐
原料
豆腐、絲瓜、油、牛肝菌、蒜末、蒸魚(yú)、豉油、鹽
做法
豆腐、絲瓜切塊擺盤(pán),撒上蒜末、鹽,牛肝菌帶油一并淋在豆腐上,最后澆上蒸魚(yú)豉油,上鍋蒸15分鐘就可以啦,沒(méi)有牛肝菌也可以這么蒸,可以放點(diǎn)干貝或者XO醬什么的,實(shí)在不行用油蒜蓉蒸也很好吃的。
ps:油蒜蓉的做法:比較多的蒜蓉放在一個(gè)小碗里,加油沒(méi)過(guò)蒜蓉,再加入適量的鹽、雞精、生抽調(diào)勻,放微波爐里叮一分鐘,取出攪勻就行了,用來(lái)蒸絲瓜、蒸豆腐、蒸魚(yú)都很好吃。
七:醬燒蝦
材料
蝦、豆瓣醬、蔥
做法
蝦剪掉須和尖嘴巴,挑去蝦線,洗凈備用;鍋內(nèi)加油燒熱加入豆瓣醬,蔥段炒香后把蝦扔進(jìn)去煸炒,煸炒再煸炒,避免糊鍋可以略加水,燜一分鐘即可出鍋了。
八:涼拌茄子
材料
長(zhǎng)茄子兩根、香菜幾顆、蒜末、鹽、醋、紅油、雞精
做法
茄子洗凈整根蒸熟晾涼撕成小條;香菜洗凈切斷;最后把所有的材料混在一起拌均即可。
ps:蒸茄子的時(shí)候墊上竹簾,可以避免蒸出來(lái)的茄子有過(guò)多的水分!
九:清蒸鱸魚(yú)
材料
鱸魚(yú)、蔥絲、姜絲、鹽、蒸魚(yú)豉油
做法
1、鱸魚(yú)洗干凈后加紹酒、少許鹽、蔥絲、姜絲腌制15分鐘,隨后再?zèng)_洗干凈,去去腥味;
2、將鱸魚(yú)從尾部切開(kāi)成蝴蝶狀,再?gòu)谋巢壳幸坏朵佋诒P(pán)子里,并在魚(yú)身下鋪上蔥姜絲,開(kāi)水上鍋蒸5-6分鐘關(guān)火燜2分鐘;將盤(pán)子里的湯汁倒掉,澆上蒸魚(yú)豉油,撒上蔥絲,最后澆上熱油即可。
十:油燜冬瓜
材料
冬瓜、姜、醬油
做法
冬瓜去皮去瓤切成1cm見(jiàn)方的小塊備用,姜切末;鍋里加比炒菜稍微多一點(diǎn)點(diǎn)的油燒熱后扔姜末炸香后倒入冬瓜塊翻炒一分鐘后改中小火慢炒2分鐘,加點(diǎn)水,鹽,雞精,醬油再小火燜至冬瓜酥爛即可。
十一:咸魚(yú)蒸土豆
原料
土豆500g、咸魚(yú)100g、、香蔥、姜片
做法
1、土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸魚(yú)切成小塊,香蔥切末,姜片備用;
2、把切好的土豆片在碗底碼好,咸魚(yú)鋪在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;
3.蒸至土豆熟透后取出,用筷子將土豆和咸魚(yú)拌勻,連同湯汁裝盤(pán),撒上香蔥末即可。
十二:蒜香芥蘭
材料
芥蘭、蒜末、生抽
做法
芥蘭去掉老葉子,撕去老筋,洗凈后焯水?dāng)[盤(pán);鍋里加油燒熱改小火,撒入蒜末以及2勺生抽后關(guān)火,將汁澆在芥蘭上面就OK了。
十三:涼拌絲腐竹
原料
絲腐竹、黃瓜、蒜末、鹽、醋、香油、雞精、蔥絲
做法
絲腐竹用熱水泡開(kāi)后過(guò)涼水,控干水備用;黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。
絲腐竹是豆制品,味道和腐竹有些類(lèi)似,只是做法更簡(jiǎn)單,也挺好吃的。
十四:素炒牛肝菌
原料
牛肝菌、紅椒、蒜、西蘭花桿、鹽
做法
1、干的牛肝菌先泡上幾個(gè)小時(shí),洗凈泥沙,然后煮上15分鐘洗洗撈出控干水;西蘭花桿撕去老筋切成片就行,蒜切片,紅椒切塊。
2、鍋里加油燒熱后扔蒜片煸香后倒入紅椒西蘭花桿翻炒,然后再是牛肝菌,繼續(xù)翻炒大約3分鐘以上,調(diào)味出鍋。
ps:干的牛肝菌在炒之前盡量煮上十幾分鐘,一定不要加蔥,容易中毒;新鮮的牛肝菌在鍋里的時(shí)間一定不能低于3分鐘,炒糊的牛肝菌不能吃;為了保持新鮮牛肝菌的口感,可以事先過(guò)油脫水以后再炒。
十五:紅燒雞塊
原料
雞腿3個(gè)、姜片、白糖2勺、醬油5勺、香油、小紅椒
做法
雞腿切塊,鍋里加入適量的香油后倒入雞塊翻炒2分鐘至雞腿肉看不到血色,隨后加入白糖、醬油、姜片繼續(xù)翻炒均勻,改小火,把小火辣椒段放在雞塊上面,燜10分鐘,最后炒勻出鍋就好啦!
PS:雞肉本身就會(huì)出水,所以整個(gè)過(guò)程都不用加水,小火燜熟爛就好。
十六:絲瓜粉絲湯
原料
粉絲、絲瓜、鮮蝦仁、姜末
做法
1、粉絲提前泡好,絲瓜去皮切后片,鮮蝦去皮去蝦線備用;
2.鍋里加適量水燒開(kāi)后加姜末煮一分鐘,隨后把粉絲,絲瓜,蝦仁統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)去燒開(kāi),加鹽調(diào)味,最后淋入香油就好了。
十七:辣炒紅薯苗
原料
紅薯苗的嫩尖兒、小紅辣椒、蒜末、鹽、雞精
做法
1、紅薯苗連葉子洗凈,蒜末,紅辣椒切碎;
2、鍋里加油燒熱下辣椒炒香再下蒜末,最后倒入紅薯苗翻炒,調(diào)味出鍋,紅薯苗的嫩葉子口感很好,有點(diǎn)軟糯的感覺(jué)。
十八:牛骨海帶豆腐湯
原料
牛骨、海帶、豆腐、大蔥
做法
牛骨洗干凈后放入鍋中,涼水上鍋,燒開(kāi)后撇出浮沫,加上蔥段,熬4個(gè)小時(shí)放涼后移入冰箱一個(gè)小時(shí)取出,湯表面的油會(huì)凝固,這樣就能很輕易的把湯里的油撇掉了;繼續(xù)上火燒開(kāi),倒入洗好的海帶小火煮1個(gè)小時(shí),再加入嫩豆腐煮10分鐘,最后加鹽調(diào)味即可,超級(jí)補(bǔ)鈣的一道靚湯。
十九:培根金針菇卷
材料
金針菇、培根、香蔥、泰式甜辣醬
做法
將培根把洗干凈的金針菇,香蔥段卷起來(lái),用牙簽固定,擺在刷過(guò)油的烤盤(pán)上;烤箱預(yù)熱200°,將做好的培根卷入烤箱烤15分鐘,中間翻1、2次;烤好取出擺盤(pán),隨甜辣醬一起上桌,蘸醬非常好吃。
二十:炒年糕
原料
年糕條、韓式辣醬、洋蔥香菇鹽(要是有白菜青椒什么的放點(diǎn)也蠻好的)
做法
1、洋蔥切小條,香菇切條,年糕條備用;
2、鍋里加油燒熱后倒入洋蔥、香菇,炒香后倒入一碗水煮開(kāi);
3.等鍋里的水燒開(kāi)后放入年糕條(鍋里的湯是要沒(méi)過(guò)年糕條的),不停翻炒以免粘鍋;
4.當(dāng)湯汁粘稠時(shí)加入韓式辣醬、鹽調(diào)味,慢慢的攪拌,將湯汁收至濃稠即可。
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