看過一句話：父母是原件，孩子是復(fù)印件。
孩子身上的所有問題，都能在父母身上找到答案。
曾經(jīng)，我認(rèn)為女兒不愛學(xué)習(xí)、不爭氣，于是強(qiáng)勢逼迫她努力，考個好成績。
直到女兒到了青春期，得了中度抑郁，我才幡然醒悟：
當(dāng)你總在批評孩子，對孩子不滿時，不如先看看是不是自己的教育方式出了問題。
01
小時候，我不愛學(xué)習(xí)，成績一直馬馬虎虎，只考上了三本大學(xué)。一直到現(xiàn)在，我能找工作都沒什么選擇權(quán)，賺的都是辛苦錢。
而我的表妹，在父母嚴(yán)格要求下，考上了重點大學(xué)，如今在一家有名的上市公司工作，年薪大幾十萬。
想想小時候她被父母逼著做卷子，而我可以有大把時間玩的興奮心情，再對比今天的不同境遇，真是讓人唏噓感慨。
當(dāng)今社會，學(xué)習(xí)成績不同，學(xué)歷不同，大概率過的就是兩種人生。
好好學(xué)習(xí)，真的是普通家庭孩子的唯一出路了。
所以，從女兒上學(xué)開始，我就非常嚴(yán)厲，逼著她上各種輔導(dǎo)班，考出好成績。
小學(xué)時，即使女兒并不情愿，但還是不敢反抗，只能按我的要求去做。
可上了初中，進(jìn)去了青春期，女兒變得逆反起來，厭學(xué)情緒日益濃厚，對我的態(tài)度也急轉(zhuǎn)直下。
我指責(zé)女兒不懂父母的苦心：“我和你爸辛辛苦苦賺錢，自己一分不舍得花，給你報班幾千一萬的眼睛都不眨一下的，你不好好學(xué)習(xí)對得起誰？”
女兒覺得我只知道逼她學(xué)習(xí)，不理解她：
誰讓你們花了，那是你們愿意，別來道德綁架這一套！
我不愛學(xué)習(xí)就是沒良心？那你當(dāng)年考的也就是個三本啊，你怎么沒覺得對不起姥姥姥爺？
你自己不能飛，還要逼著我飛？做夢呢！
女兒的話冷漠又殘忍，簡直就像個白眼狼一樣不知感恩，難道我這些年辛辛苦苦的付出，就培養(yǎng)出個仇人？
氣得我對女兒破口大罵！那段日子，家里的氣氛雞飛狗跳，完全沒有一點融洽的溫情。
女兒就像個小太妹一樣，我說一句她能頂十句，句句扎心。
我罵狠了，她就聲嘶力竭地大吼，把自己關(guān)在房間里摔東西。
劇烈的響動，一度把樓下的鄰居都招上門來，問我們是怎么回事。
雖然女兒的叛逆讓我身心俱疲，但我在心里已經(jīng)拿定了主意：
父母之愛子，則為之計深遠(yuǎn)。寧可你現(xiàn)在恨我，我也要把你的學(xué)習(xí)看住了。
等考上重點大學(xué)，找到好工作，過上富足的生活，那時候你才會懂得父母的苦心。
但讓我萬萬沒想到的是，女兒被確診了中度抑郁，并伴有焦慮癥！
02
看到診斷報告的那一刻，我驚了，也慌了。
我一時間無法接受這個結(jié)果，也不能理解：不是看著好好的嗎？怎么就能抑郁了？
可冷靜下來，我又非常害怕。
這些年，青少年抑郁的情況越來越多，每一次報道都會引發(fā)家長們的關(guān)注和討論。
沒想到今天，我的女兒，也得了抑郁癥！
從那之后，我變了。
面對女兒，我開始變得小心翼翼，說話都觀察她的臉色。
只要她稍有些煩躁或者不快的神情，我就立即住嘴不敢再說了。
可女兒對我的關(guān)心和隱忍，還是充滿了不耐煩，常常甩臉子，發(fā)脾氣，讓我受盡了委屈。
更重要的是，我只能眼睜睜地看著女兒不學(xué)習(xí)、不寫作業(yè)，成績直線滑落，卻一句責(zé)罵督促的話都不敢說。
那段時間，我被焦慮和絕望的情緒籠罩著，一夜一夜地睡不著覺。
再這樣下去可怎么辦?。颗畠簞e說考大學(xué)了，連高中都不能讀了！
03
痛苦讓我開始反省、思考，我隱約意識到，女兒變成今天這個樣子，一定是我做錯了什么。
可我到底哪里做錯了呢？
我決定尋求外界的幫助。
經(jīng)過一段時間的搜索、了解，我加入了“喚醒青春期孩子成長內(nèi)驅(qū)力”父母成長訓(xùn)練營，在這里，我這些困擾已久的疑問終于找到了答案。
我想不明白，我所做的一切都是為了孩子好，希望她能從小積累，長大后過上富足的人生，不必像我這樣為生活發(fā)愁：“為什么女兒不理解我，還抑郁了？”
老師告訴我，很多家長在聽到孩子確診抑郁癥、焦慮癥等疾病時，都無法置信，也不能理解。
但實際上，青春期正是抑郁癥的高發(fā)期。
首先，青春期是自我意識高速發(fā)展的階段。
這個時期的孩子，變得自主意識強(qiáng)，敏感多疑。
他們尤其關(guān)注自己在別人眼中的形象，情緒波動大，經(jīng)常會表現(xiàn)得“又卑又亢”。
其次，青春期正好是學(xué)業(yè)壓力繁重、生活枯燥的時期。
每周、每月的小考，期中、期末的大考，讓孩子身處高度緊張的學(xué)習(xí)氣氛中。
回到家，則是寫不完的作業(yè)，做不完的試卷。父母也看不得孩子放松娛樂，恨不得孩子總是在學(xué)習(xí)。
這一切，都讓青春期的孩子心情壓抑。
最后，是負(fù)面情緒無處宣泄。
應(yīng)對學(xué)業(yè)的壓力，讓青春期的孩子疲憊焦慮，跟父母的關(guān)系也因為學(xué)習(xí)和不理解而不夠融洽。
這些，都讓孩子的負(fù)面情緒越積越多，看不到希望和意義，最后不堪重負(fù)。
老師告訴我，家長看到的，只是孩子的不良行為；但沒意識到的，是孩子已經(jīng)忍受了很多，最后承受不住的崩潰。
除了抑郁，還有厭學(xué)、逆反、休學(xué)等很多青春期孩子的常見問題，都是家長無意中采用了錯誤的教育方式，造成的結(jié)果。
家長不斷催孩子學(xué)習(xí)，逼孩子努力，看到孩子成績上不去或者放松娛樂，就開始數(shù)落、責(zé)罵、羞辱，希望通過這些手段刺激孩子，讓孩子發(fā)憤圖強(qiáng)。
但不斷累積的壓力只會成為駱駝背上的稻草，最終某一天，孩子被壓倒了，表現(xiàn)出抑郁、厭學(xué)等家長眼中的問題行為。
老師循序漸進(jìn)地指導(dǎo)，讓我理清了頭緒，也深切意識到自己教育方式的錯誤。
我到底該怎么做，才能扭轉(zhuǎn)這一切，幫女兒走出抑郁？
老師告訴我，積極看待，正向改變，就能把一切問題化為生命中的禮物。
04
1、用正面的態(tài)度，積極看待孩子的言行。
英國有一句諺語：一個人如果養(yǎng)成凡事都看好的一面的習(xí)慣，這種習(xí)慣的價值，將勝過年薪百萬英磅。
消極悲觀、問題取向的父母，從孩子的每一種表現(xiàn)，每一個特點中看到的都是問題和缺點；
而思維正向、積極樂觀的父母，從孩子的每一種表現(xiàn)，每一個特點中都能找到正面的意義和可能性。
孩子在父母眼中是好還是壞，全在父母的一念之間。
父母對孩子的評價和態(tài)度，又影響孩子的自我評價和行為動力。
如果父母總在數(shù)落孩子，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、不知道著急......這一切擔(dān)心傳遞到孩子那里，都是“我不行”的詛咒，引發(fā)孩子自我懷疑、自暴自棄的心理。
相反，如果父母用正面的態(tài)度，積極看待孩子的言行，不把所有的注意力都關(guān)注在學(xué)習(xí)一個點上。
比如孩子雖然成績一般，但是語文優(yōu)秀，將來能成為作家，靠寫作為生也未可知。
于是，家長就會聚焦在孩子的長處和閃光點上，發(fā)自內(nèi)心地賞識孩子，夸獎鼓勵孩子。
這種對未來的樂觀情緒，也會被敏感的孩子捕捉，從而對自己有信心，敢于應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。
而我在女兒面前，一直都是那個消極悲觀的媽媽，在焦慮的情緒下，采用各種負(fù)面手段去催逼女兒，最終讓女兒不堪重負(fù)。
2、看見真實的孩子，幫孩子找到價值感
如果家長每天三句話不離學(xué)習(xí)，那在孩子眼中，就會認(rèn)為父母只在乎學(xué)習(xí)成績，只愛學(xué)習(xí)好的自己，如果做不到，就無法得到父母的愛。
長此以往，孩子沒有安全感，就會把自己封閉起來。
而青春期的孩子正處于自我意識覺醒的時期，他們更反感約束和管制，父母的嘮叨、威脅、發(fā)怒、責(zé)罵，只會起到反作用，將親子之間的溝通徹底切斷。
長此以往，孩子會出現(xiàn)壓抑、逆反、抑郁等嚴(yán)重問題。
回想我和女兒的相處，就是走了一條這樣錯誤的路。
在不斷的學(xué)習(xí)中，我深深意識到，自己過去的錯誤方式，給女兒造成了多大的傷害。
青春期孩子的逆反、抑郁，其實都是在渴望父母無條件的愛。
而女兒抑郁后我才發(fā)現(xiàn)，我最想要的，也只是她健康快樂啊。
于是，我不再把對女兒的付出掛在嘴邊，向她索取情緒價值；
我不再跟著她屁股后邊數(shù)落監(jiān)督，而是給她充分的自由和信任。
當(dāng)我改變了過去的教育方式，給女兒全然的愛和包容時，女兒也漸漸有了變化。
從一開始地聽見我說話就煩躁：“別說了！”“你能不能讓我安靜一會兒！”
到現(xiàn)在可以平心靜氣地跟我溝通學(xué)習(xí)計劃。
從之前的吼叫著拒絕去上課外輔導(dǎo)班，到現(xiàn)在主動決定保留數(shù)學(xué)和英語，“因為這兩門課我確實需要補(bǔ)一補(bǔ)”。
可見，有問題的其實不是孩子，而是過去的我。
就這樣，女兒按部就班地努力著，學(xué)習(xí)著，成績也日漸提升，我終于松了一口氣。
幾個月后，女兒復(fù)診也迎來了好消息，醫(yī)生告訴我，可以停藥了。
帶女兒走出醫(yī)院時，我忍不住流下了眼淚，幾個月的沉重心情終于得到了釋放。
我高興的帶著女兒去吃她愛吃的披薩，母女倆心情愉悅的聊天吃美食。
女兒也很開心，跟我說了很多心里話：
“媽媽，其實我一直都知道你和爸爸對我的付出，我也很害怕讓你們失望。”
“可是不知道為什么，你越在我面前這樣講，越催我學(xué)習(xí)，我就越煩躁，忍不住沖你發(fā)脾氣?！?/span>
“有多少次，在跟你發(fā)火之后，我心里有多內(nèi)疚自責(zé)，回到房間我都哭了。媽媽對不起，其實我真的很愛你。”
我們都哭了。
我想起了《你好，李煥英》中的那句話：“我的女兒，只要她健康快樂就行了！”
女兒，這也是媽媽最大的心愿呀！
走過這段彎路，經(jīng)歷了女兒青春期抑郁的有驚無險，我想跟家長們說：
如果孩子突然變得厭學(xué)、逆反，出現(xiàn)種種“問題行為”，先不要急著打罵，而是應(yīng)該冷靜下來，重視這個信號，借機(jī)反思自己的教育！
我也希望家里有青春期孩子，為了孩子的學(xué)習(xí)、成長焦慮的家長，來參加“喚醒青春期孩子成長內(nèi)驅(qū)力”父母成長訓(xùn)練營，會有老師一對一指導(dǎo)你，幫助你引導(dǎo)孩子戰(zhàn)勝厭學(xué)、抑郁難題！
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