這是大眾最關心的健康問題，每個人只要有正常的免疫力，自然就會相對比較健康，今天我們就來回答如何提高兒童免疫力。
小兒的免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細胞及免疫分子三大部分組成；其中免疫器官有胸腺、骨髓、脾臟、全身淋巴結(jié)及彌散的淋巴組織。免疫細胞包括造血干細胞、單核吞噬細胞系統(tǒng)、淋巴細胞系統(tǒng)、粒細胞系統(tǒng)、紅細胞、肥大細胞及血小板。
免疫力就是指機體抵御疾病的能力，免疫力的強或弱反映了機體內(nèi)免疫系統(tǒng)的強與弱，人體的免疫系統(tǒng)是機體保護自身防御性組織。
其實，人們普遍認為免疫力就是抵抗力，但是這并不全面，從醫(yī)學上談免疫應該是具有免疫防御、免疫穩(wěn)定和免疫監(jiān)視三大功能。
免疫系統(tǒng)除了具有防御功能，最重要的就是具有高度的辨別力，能準確識別機體內(nèi)的非己物質(zhì)，以維持機體的相對穩(wěn)定性，同時還能接受、傳遞、擴大、儲存和記憶免疫相關信息，針對這些免疫信息而識別、應答、調(diào)整免疫功能。
免疫系統(tǒng)功能失調(diào)將會引發(fā)疾病，免疫功能下降會造成機體抵御疾病發(fā)能力下降。就會感染疾病或形成腫瘤。免疫反應過度就會發(fā)生超敏反應，引起風濕性疾病等。
兒童的免疫特點是缺乏經(jīng)驗性的免疫反應，這就是孩子為什么容易生病的原因。孩子小時候未曾接觸這些抗原，所以不能建立起免疫應答和免疫記憶。人的免疫力是在機體不斷接觸抗原物質(zhì)，并且不斷與之斗爭中強大起來的。
孩子的免疫生理與成人是截然不同的，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，而且不同年齡小兒的免疫水平也不同，從而導致不同年齡的孩子發(fā)生的疾病不同，比如嬰幼兒以呼吸道及消化系統(tǒng)疾病多見，而年長兒則以變態(tài)反應性疾病、與免疫直接相關性疾病為主如風濕熱、風濕性關節(jié)炎、川崎病、過敏性紫癜、腎炎等。
孩子的自身免疫力的提高除了靠先天的因素外，后天的營養(yǎng)、體格鍛煉及預防接種也是必不可少的。
1、嬰兒時期提倡母乳喂養(yǎng)：
因為母乳喂養(yǎng)是孩子的第一次免疫，母乳中不但含有嬰兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有其他乳類不具有的免疫活性物質(zhì)，如分泌型IgA、IgG、IgM、雙歧因子、溶菌酶及補體C3、C4。所以世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)可以到2歲。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣、保證睡眠：
從小給孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜；愛衛(wèi)生，餐前便后勤洗手，要到戶外吸收新鮮空氣，讓孩子在每一個階段進行不同的體育鍛煉，增強體質(zhì)。
3、按時進行預防接種：
從出生就開始，就按計劃免疫程序接種疫苗，國家規(guī)定一類疫苗在每個年齡段都應提前在周期內(nèi)完成；包括二類疫苗，尤其是小兒的肺炎疫苗、流感疫苗、腸道病毒71型（手足口病疫苗）、麻腮風疫苗、水痘疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗，這些二類疫苗多數(shù)是小兒最易感的傳染病，應該積極的接種，保護好孩子。
