濕氣是我們攝入的水分，身體因?yàn)槟承┰颍瑹o法全部運(yùn)化，無法排出，結(jié)果潴留在體內(nèi)，成為了影響氣血運(yùn)行的障礙，這叫內(nèi)生的濕邪。
如果外面天氣潮濕，那是外部的濕邪。兩者結(jié)合，那就更嚴(yán)重了。
那么，“痰濕”的“痰”，又是什么東西呢？
中醫(yī)說的痰，有“有形之痰”，和“無形之痰”的區(qū)別。
所謂有形之痰，指的是我們咳嗽出來的痰。
而無形之痰，指的是那種體內(nèi)黏稠的病理性的液體，比如水濕凝聚，逐漸凝練成的痰，或者整天肥甘厚味地吃，營養(yǎng)過盛，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物潴留而形成的痰。
?所以痰濕是人體代謝的液態(tài)垃圾，多由濕氣積聚而成，相對(duì)于濕氣更加的黏稠，更加的難以去除。這濕氣重了，會(huì)導(dǎo)致痰的增加，而痰的出現(xiàn)，又會(huì)導(dǎo)致濕氣更重。而痰濕結(jié)合，則雪上加霜。
主要是濕久化痰
1、攝取啤酒、火鍋等濕氣大的飲料食物，居住環(huán)境潮濕，濕氣入侵。
2、脾虛或吃的太油膩使脾負(fù)擔(dān)重，導(dǎo)致對(duì)濕氣運(yùn)化不利，濕氣滯留體內(nèi)。
3、縱欲等導(dǎo)致腎寒，對(duì)水的汽化作用弱，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，濕久就會(huì)化痰。就好比一盆水，放第一天還是一盆水，但半個(gè)月后水變質(zhì)了就變黏了，這就是濕久則化痰的原理。
4、津液積聚，又加上部分人是膽胃上逆體質(zhì)就導(dǎo)致津液不下行，聚而成痰濕。
痰濕是垃圾，粘在人體之中，就像齒輪中生了銹，就像下水道被堵住，就像抽油煙機(jī)被油煙糊住，就像垃圾過多會(huì)造成海洋污染和城市環(huán)境污染交通停滯。垃圾停在哪里，自然就會(huì)影響哪里的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，生出很多的身體問題。
痰濕淤積在身體組織之中，就好比豬肉被注水一樣，會(huì)使人發(fā)胖。
淤積在體表，就會(huì)形成小疙瘩，嚴(yán)重時(shí)甚至形成扁平疣，也就是瘊子，難看又難受。
淤積在淋巴、肌膚等處，還有一種表現(xiàn)是形成痰核，就是常見的結(jié)節(jié)，比如很多人身體上會(huì)長(zhǎng)的淋巴結(jié)節(jié)、脂肪瘤等。
淤積在血液中則阻礙氣血的運(yùn)行，這樣的人容易眩暈，因?yàn)樘禎裾紦?jù)頭頂，頭頂?shù)貌坏綒庋?yīng)；當(dāng)發(fā)根長(zhǎng)時(shí)間接觸痰濕而得不到氣血的滋養(yǎng)，還會(huì)形成謝頂和斑禿。
現(xiàn)代人高發(fā)的高血壓、高血脂也有相當(dāng)比例是痰濕淤積血管造成的，還包括關(guān)節(jié)炎、脂肪肝等疾病。
痰濕過重、血瘀不通，也是引發(fā)女性不孕不育、輸卵管不通、男性精子成活率低的原因之一。
如血液逐漸變得黏稠，血瘀嚴(yán)重，身上容易青一塊紫一塊。血瘀更是形成女性乳腺增生、纖維瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸炎宮頸糜爛問題的重要原因。
?血瘀嚴(yán)重，再加之體寒，就非常容易成為癌癥和各種腫瘤。
?痰濕就是黏糊糊的垃圾，黏在哪里就會(huì)影響哪里的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)的疾病多種多樣簡(jiǎn)直數(shù)不清，還有如糖尿病、冠心病、腦中風(fēng)、脂肪肝、胸痹氣短等，不做一一分析了。
1、有扁平疣、小啾啾
濕邪過重，濕久化熱突破皮膚，則形成扁平疣、小啾啾。
2、臉和身體皮膚油膩，衣服愛臟，耳蝸粘膩
濕氣占據(jù)人體精華的位置，將精華擠出體外，就會(huì)導(dǎo)致油膩的問題。這樣的人40歲后就容易得滑膜炎，因?yàn)檫@些精華本來應(yīng)該是運(yùn)化到關(guān)節(jié)，去潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的。
3、皮膚發(fā)癢、起小疙瘩，頭皮癢
濕邪過重，濕久化熱突破皮膚，則形成以上問題。
4、胸悶、咽部痰多
痰濕堆積胸腔之中甚至對(duì)心臟造成了包裹，產(chǎn)生了胸悶。脾不升清、胃不降濁，在咽部形成痰，這是痰濕體質(zhì)的重要表現(xiàn)。
5、男性陰囊潮濕，女性白帶量大
脾腎濕寒造成的濕氣過重，積聚下焦，會(huì)造成陰囊潮濕、陰部潮濕，女性婦科疾病和尿路感染均由此引發(fā)。女性白帶多是脾虛的問題，女人只有在排卵期有一點(diǎn)點(diǎn)白帶是正常的，如果白帶一直很多是有問題的，因?yàn)槠⑦\(yùn)化五谷精微供給全身營養(yǎng)，當(dāng)脾虛無法運(yùn)達(dá)全身，一部分從下邊出來了就是白帶，其實(shí)是營養(yǎng)流失，應(yīng)當(dāng)調(diào)理脾陽，男性尿道口滴白也是這個(gè)原因。
6、有濕疹
濕邪過重，濕久化熱突破皮膚，則形成以上問題。
7、手腳出汗或有腳氣（手腳出水、發(fā)癢、起泡）
人體濕氣正常是從大小便和汗液排出，當(dāng)濕氣過重的時(shí)候，手腳出汗就會(huì)增加，濕久化熱則容易形成汗皰疹或腳氣的問題。
8、面部、手腳浮腫，早起后眼睛浮腫
體內(nèi)水濕代謝出現(xiàn)問題，形成浮腫。
9、大便粘膩或糖稀，奇臭無比
濕盛脾虛。脾是運(yùn)化水谷精微為人體供給養(yǎng)分并且代謝出垃圾的，脾在運(yùn)化正常的時(shí)候，在代謝方面“水走水道、谷走谷道”，但當(dāng)脾“失職”的時(shí)候，水谷不分，水走谷道，就會(huì)形成大便不成形的問題。同時(shí)，當(dāng)人體濕氣過多，從小便和汗液不能完全排出的時(shí)候，就會(huì)從大便尋找排出通道，也會(huì)造成這樣的問題。脾虛，對(duì)于食物的運(yùn)化不完全，一些消化液也隨便排出，就會(huì)形成難聞的味道。
10、謝頂或者斑禿
痰濕重，濕濁上逆，濁陰擋住氣血，頭發(fā)根接觸的不是氣血、而是痰濕，就好比莊稼長(zhǎng)在了石頭上，這部分頭發(fā)就會(huì)掉，形成謝頂或者斑禿。此類型人頭發(fā)有的發(fā)亮。還有一種均勻的成比例的脫發(fā)問題，是由于氣血虧虛的原因。
11、腹部肥滿
痰濕積聚在腹部，形成腹部肥滿。
12、舌苔白滑，口中粘膩
舌頭上面有一層水汽，像膠水一樣，是痰濕典型表現(xiàn)。而痰濕重的人，當(dāng)痰濕已經(jīng)和津液混合在一起，會(huì)影響到津液對(duì)人體的濡養(yǎng)，口中就會(huì)感覺到明明有液體，但是卻不滋潤(rùn)而是粘膩的感覺。
13、口渴卻不愛喝水，喝水也不解渴
胃里濕邪下不去，喝了胃里容易嘩嘩響、胃脹，導(dǎo)致人不愛喝水。而喝水也不解渴的原因是，痰濕重已經(jīng)與嘴里的津液混合在一起，影響到津液對(duì)口腔的濡養(yǎng)，因此喝水也不解渴。
14、嘴里有異味（沒有扁桃體炎、便秘、牙洞、胃病問題）
人的嘴里正常是應(yīng)該有津液的，津液是水在腎陽的汽化作用下產(chǎn)生的，就像河流中的水蒸發(fā)進(jìn)入空中成為了云，再化作雨滋潤(rùn)大地。這樣的活水是清新的。但當(dāng)人汽化作用弱的時(shí)候，就沒有津液的流動(dòng)，嘴里就是死水，就會(huì)產(chǎn)生口臭、異味。
15、睡覺流口水
脾主涎，濕氣困脾，收攝不住，則會(huì)容易睡覺流口水。
16、困頓、發(fā)懶、眩暈
濕邪過重，阻礙清陽上升，并阻礙陽氣推動(dòng)氣血的運(yùn)行，氣血是人體的水電，當(dāng)氣血供應(yīng)受阻，尤其是對(duì)大腦的供應(yīng)受阻，會(huì)出現(xiàn)困頓、發(fā)懶、甚至眩暈的問題。
17、運(yùn)動(dòng)節(jié)食依然胖，喝水都胖
痰濕占據(jù)人體組織之中導(dǎo)致。
18、腋窩出汗、體味重
少陰生君火，腎陽不足則心陽也不足。汗為心之液，而且心主腋下。陽主陰，當(dāng)心陽不足，則不足以收攝汗液，就會(huì)出現(xiàn)腋下出汗的問題。尤其對(duì)于濕氣較重的人，這種現(xiàn)象會(huì)更為明顯。
??痰濕體質(zhì)典型表現(xiàn)總結(jié)來說就是：
1、有扁平疣、小啾啾
2、臉和身體皮膚油膩，衣服愛臟，耳蝸粘膩
3、皮膚發(fā)癢、起小疙瘩，頭皮癢
4、胸悶、咽部痰多
5、男性陰囊潮濕，女性白帶量大
6、有濕疹
7、手腳出汗或有腳氣（腳出水、發(fā)癢、起泡）
8、面部、手腳浮腫，早起后眼睛浮腫
9、大便粘膩或糖稀，奇臭無比
10、謝頂或者斑禿
11、腹部肥滿
12、舌苔白滑，口中粘膩
13、口渴卻不愛喝水，喝水也不解渴
14、嘴里有異味（沒有扁桃體炎、便秘、牙洞、胃病問題）
15、睡覺流口水
16、困頓、發(fā)懶、眩暈
17、運(yùn)動(dòng)節(jié)食依然胖，喝水都胖
18、腋窩出汗、體味重
?痰濕怎么解？痰濕需要由后愛排濕湯解決??后愛排濕湯
健脾利濕成分：薏苡仁、赤小豆等——通過健脾加強(qiáng)對(duì)濕邪的運(yùn)化
調(diào)理濕熱成分：馬齒莧、赤小豆等——調(diào)理濕邪嚴(yán)重引發(fā)的熱癥
扶陽氣成分：人參、肉桂等——溫化寒飲
養(yǎng)津液成分：杏仁、黃精等——不僅防止調(diào)濕氣過程傷陰，而且有利于痰濕滑出
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