這次疫情從發(fā)生到現(xiàn)在已經(jīng)有不少時間了，這幾天醫(yī)院都已經(jīng)開診了，但是我們都知道醫(yī)院現(xiàn)在目前也是屬于一個相對'危險'的地方。可是除了疫情以外，很多人有各種各樣的慢性病，或者有些人這幾天在家里悶得慌了，也會感覺到自己有一些胸悶，心慌。那到底什么情況下我們需要就醫(yī)，什么情況是我們的心理作用呢？
今天，想從心臟病的角度跟大家來講一講這個問題。
尤其是：新型冠狀病毒肺炎的重癥病例大多數(shù)都是合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的病人，所以更應(yīng)該管理慢性病，所以講一講老年人在家的這段時間應(yīng)該怎么樣管理自己的慢性病。
在疫情開始的最初，所有人的著眼點、所有人的神經(jīng)都被這次的新型冠狀病毒肺炎所吸引、牽掛。可是，從過年到現(xiàn)在已經(jīng)快兩周了，很多老年人日常需要服用很多藥物，但手里的'備貨'也有點告急了。就像我的病人很多本來預(yù)約好年初六以及后兩天的門診，也大多數(shù)都取消了預(yù)約，那就說明他們家里的藥還有'存貨'?？墒且恍┤藳]有'存貨'了，他們也害怕去醫(yī)院，害怕冒這個風(fēng)險。
圖片源自網(wǎng)絡(luò)
但是我要說：如果你是一個需要長期服用藥物來控制病情的慢性病病人，藥不能停！
但是我要說：如果你是一個需要長期服用藥物來控制病情的慢性病病人，藥不能停！冠心病、腦梗、高血壓、糖尿病等等，有些藥物是必須長期服用的。比如冠心病病人，抗血小板藥不能停，尤其是裝了支架的病人，阿司匹林、氯吡格雷等就更不能停藥了，不然會增加支架內(nèi)血栓的風(fēng)險，腦梗病人也是如此，同時降脂藥也不能停。再比如降壓藥，漏服一頓血壓就會有波動；還有胰島素，一停血糖就無法控制。
所以如果需要長期服用的藥物不足了，還是一定要去醫(yī)院配齊的！
《關(guān)于適當(dāng)延長門診慢性病患者處方用量的通知》
上海衛(wèi)健委及醫(yī)保局也出臺了《關(guān)于適當(dāng)延長門診慢性病患者處方用量的通知》：
為合理疏導(dǎo)就診群眾，防止疫情蔓延擴(kuò)散，在疫情防控期間，對'診斷明確、病情穩(wěn)定、需要長期服用治療性藥物'的門診慢性病患者，最多一次性可開具3個月用量的藥品。相信各地也會陸續(xù)出臺相關(guān)政策。
根據(jù)慢性病的情況，每天測量血壓、心率、血糖、體重，并做好記錄。
合理的一日三餐，不可暴飲暴食，也不可過分節(jié)食。尤其要提醒一點：過年的年貨里，特別是炒瓜子、花生等零食，除了含有油脂外，還有很多鹽分。很多人喜歡沒事嗑嗑瓜子，吃得多了可能鹽的攝入就多了，容易血壓高。
進(jìn)行有規(guī)律的適當(dāng)活動（屋中散步）。尤其對于糖尿病病人來說，最近一段時間大家都宅在家里，除了吃，動得也少了，所以血糖也有可能會上升。
網(wǎng)上看到很多有創(chuàng)意的人已經(jīng)把旅游景點開到了家里，先參觀一下床頭山，穿過臥室巷，然后到客廳谷，逛一逛廚房美食街，再到陽臺峰，最后再去看看馬桶湖和淋浴大瀑布，把能走到的地方都走一走。
還有一些非常簡單、不需要很大場地的活動也很適合老年人，比如說八段錦、五禽戲。不一定需要把每個動作都做得很到位，但只要你動起來就對身體有好處。因為如果一直不活動，身體就會處于高凝狀態(tài)，越不動越容易出問題。
