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“過午不食”的十大養(yǎng)生利益

本文轉(zhuǎn)載自新浪博客


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“過午不食”暗含10個(gè)養(yǎng)生作用
你的“過午不食”是“假養(yǎng)生”!不吃晚飯的好處,可能就這一個(gè)~
過午不食、朝實(shí)暮虛、饑梳頭飽洗澡......蘊(yùn)含了古人哪些養(yǎng)生智慧?
日中一食或過午不食,
過午不食,少淫,身安,易一心。
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