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鼉形拳在搏擊中的應(yīng)用
老阿更
>《國術(shù)格斗吧》
2015.06.25
關(guān)注
鼉形是形意拳“十二形拳”之一,鼉形采取其浮行擒捉,拿臂探手之勁,刁手迅速、躍步輕靈之特點(diǎn),運(yùn)用在搏擊中,曲中求直,擒拿刁扒,如鼉運(yùn)技在前鉆后翻之平圓的攻防技法上,分力化彼而做顧己之勢,隨曲就伸一顧就打,形成了一種顧中有打的攻勢。
一、鼉形在搏擊中的理念
鼉?yōu)樗兄?,相傳是龍的變種,是鱷魚之屬。其身體有力而又靈敏,兇猛異常,善于浮水。本拳仿鼉的這些特點(diǎn)則命名為鼉形拳。
鼉有浮水分浪之能,又有翻江倒海之勁,其浮水漫游之輕靈,猶如魚翔水中,搖身擺尾,靈活自如,真是“翻江倒海勝蛟龍,兩臂撥轉(zhuǎn)在腰功,浮水漫游曲折進(jìn),兩手連環(huán)胯須沖”。鼉形拳“翻江倒海生猛性,分波避浪身形靈,悉細(xì)推究防錯(cuò)謬,玄妙之中藏其精?!痹诓珦糁校挤ㄉ先∑湫阅?,用其形外合內(nèi)順,丹田氣足,靈通于腰背,活潑于臀胯。能調(diào)筋練氣,身如鼉之能,能使筋骨轉(zhuǎn)弱為強(qiáng),易拙為靈。
二、鼉形在搏擊中的運(yùn)用
鼉形在搏擊應(yīng)用中,左右側(cè)步跳躍,順步探手刁拿敵腕,借腰背旋轉(zhuǎn)之勁,向兩側(cè)牽引敵手,使之落空,不必高縱遠(yuǎn)躍,以閃展騰挪見長,前后臂互換是由腰部的旋轉(zhuǎn)所形成的。腰部旋轉(zhuǎn),兩腿必然相隨,也就是周身一致上下相隨。它是橫拳的一種變形,前后以陽手上鉆前伸再內(nèi)旋成陰手刁回;后手隨腰而轉(zhuǎn),由胸口出用虎口尺骨攻擊,左右連續(xù)進(jìn)行。也可以前手接敵手,后手接敵腕向側(cè)后牽引,其打法均須用肘,肘為一拳搖膀活胯,進(jìn)攻以彈抖力發(fā)勁。
拳譜中論:“鼉形須知身有靈,拗步之中藏其精,安不望危危自解,與人何事須相爭?!?br>
三、鼉形實(shí)戰(zhàn)技法
?。ㄒ唬╊I(lǐng)手攻心
對(duì)方用右手向我上路攻來,我即上左腳右腳跟進(jìn),同時(shí)左手從右向左上領(lǐng)對(duì)方之手,右手隨之提于腳前向?qū)Ψ叫男乜诠簦中某?,同時(shí)腰背向左旋轉(zhuǎn)。對(duì)方另一手反擊,我即右腳橫移,右手著力就勢向上內(nèi)旋,向右后領(lǐng)對(duì)方反擊之手以卸力化解,同時(shí)左腳上步控制對(duì)方下肢,在領(lǐng)手的同時(shí)左手提于胸前,以小臂屈肘前涌撞擊對(duì)方心胸,右手外擴(kuò)橫推,向右轉(zhuǎn)身擰腰,將對(duì)方向后跌倒(圖1—4)。掌握好左手屈肘攻胸心時(shí),周身上下相隨前涌,渾然整勁向前發(fā)放。
一定要悟到肘之涌打?qū)侔祫挪僮?,形意拳的打是全身體的“涌打”,并非某一部分的“點(diǎn)打”,步到身擁這種打法是上乘的整體打法,顧打兼施的“點(diǎn)打”是見仁見智的理所當(dāng)然。
?。ǘ┣苁止ダ?br>
對(duì)方拿左手向我襲來,我即右腳右跨,左手從胸前由下向上內(nèi)旋擒拿并向后領(lǐng)對(duì)方之手,腰背向左擰轉(zhuǎn),同時(shí)右手上提向前右橫擴(kuò),手心朝上沉肩涌臂,向?qū)Ψ嚼卟看驌簦▓D5—7)。對(duì)方用右手化解,我則速用右手沿對(duì)方臂下內(nèi)旋著力后領(lǐng),同時(shí)左腳上步控制對(duì)方下肢,左手從對(duì)方臂上的向?qū)Ψ讲鳖i猛烈橫切。在對(duì)方上肢受捋領(lǐng)自然產(chǎn)生后傾時(shí)突然切脖,右手前抖,靠身壓肘,使對(duì)方向后傾跌(圖8—11)。
如果在我右手后領(lǐng)時(shí),對(duì)方前抨化解,則我左手外旋,雙手同時(shí)向右后牽引,向后撤步,使對(duì)方前爬。一定掌握好兩臂如兩條蛇,步踩三角,猶如鼉之運(yùn)技,兩臂撥轉(zhuǎn)在于腰胯的擰轉(zhuǎn)與上步的配合。
(三)拿手托肘
對(duì)方右拳突然向我進(jìn)攻,我左腳左跨,右手以鼉形掌內(nèi)旋后領(lǐng)卸力,同時(shí)右腳上步,左手托對(duì)方肘關(guān)節(jié),左手上托,右手下壓。對(duì)方受力化解,我即左腳順進(jìn),左手屈肘左橫向?qū)Ψ嚼卟靠孔?,左腳控制對(duì)方下肢,使其受挫(圖12—15)。要注意掌握好托肘以寸勁彈抖,橫肘以柔勁而入,上下相應(yīng),腳手相連,橫肘擰腰,右手左推右擴(kuò),以防對(duì)方另一手反擊。
?。ㄋ模╊I(lǐng)手扒摳
我右勢站立,對(duì)方以右拳向我沖來,我則右手順其勁,將對(duì)方手腕向右領(lǐng),左手隨之抓托對(duì)方右肘臂,同時(shí)左腳上步,右腳跟進(jìn)。左手就勢內(nèi)旋下壓,右手以鼉形掌內(nèi)旋向前探,翻手向右勾扒摳抓對(duì)方臉部(圖16—19)。對(duì)方以左手防御上架,我右手就勢粘臂向右后擒刁領(lǐng)捋,左手同時(shí)向前向左撐肘摳扒對(duì)方臉部(圖20—23)。摳扒勾抓時(shí)向左擴(kuò)肘是為了防止化解對(duì)方右手反擊。掌握好摳抓為剛勁,也可用甩扒,注意扣膝護(hù)襠,此動(dòng)作反復(fù)進(jìn)行,粘身而為,以打擊敗式為主。
(五)拿手撲胸
我以右勢站立,對(duì)方以右拳向我打來,我以右手架擋,對(duì)方旋即左手向我沖來,我則右腳迅速前跨,以左手刁拿對(duì)方左手,右手隨之上提以手背向?qū)Ψ嚼哕浌菣M彈。對(duì)方右手反擊,我即以右手從左臂里反折外旋,上鉆以鼉形掌拿手,左手前掩對(duì)方之肘,左腳向前進(jìn)步控制對(duì)方下肢,我雙手內(nèi)旋奮力前推,將對(duì)方右臂橫壓于其胸前,雙手極力前撲向?qū)Ψ叫夭抗?,使?duì)方后摔(圖24—32)。掌握好內(nèi)旋掩肘由柔至剛,整勁發(fā)放,前撲后蹬,擁身推撲。
?。┘缈糠?br>
對(duì)方右拳向我出擊,我即左腳左跨,我在左跨同時(shí)右手上領(lǐng)拿手,左手提于腹前以由臂至肘、肩向?qū)Ψ娇孔?,隨之右手橫擴(kuò)下捋,身體以雙腳跟為軸向右擰轉(zhuǎn),對(duì)方受力自然向前傾跌之時(shí),左手靠撞著力從右臂里外旋至胸前折回翻內(nèi)旋,極力勾扒刁對(duì)方臉部,使對(duì)方在向前跌爬時(shí)臉部同時(shí)受挫(圖33—38)。注意此招法一定要一觸即靠,對(duì)方招架與否,一擒即靠,一靠即翻手反扒。
(七)攻心抓發(fā)
對(duì)方右拳出擊,我即右腳上步,左腳跟進(jìn),用右手以鼉形掌拿腕,在手拿腕的同時(shí)左手掩肘;對(duì)方左手反擊防守,我即以左手反手后領(lǐng),以右手向?qū)Ψ叫男匾Σ课淮驌?,?duì)方勢必下截;我則右手就勢粘隨,反手鼉形掌刁拿,左手從自己右臂里上鉆,以鼉形掌內(nèi)旋翻手抓對(duì)方頭發(fā),腳向后滑步后撤,同時(shí)雙手猛力后拉(圖39—44)。注意掌握攻心為虛,抓發(fā)為實(shí),欲實(shí)先虛,起手變化,得手而拿,隨勢而擒,因勢利導(dǎo),就勢而抓。
?。ò耍┩瞬叫读?,滾肘反擊
對(duì)手連續(xù)進(jìn)攻,左右手互易強(qiáng)進(jìn),我則以鼉形掌右手領(lǐng)右,左手領(lǐng)左,退后避鋒卸力;后退時(shí)即領(lǐng)反捋,使對(duì)方無著力地方,對(duì)方即進(jìn)我則即領(lǐng)即退,瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)左手后領(lǐng),右手從左臂里向左前上鉆,翻手內(nèi)旋以肘臂滾壓對(duì)方右側(cè)頸肩,翻為陽手肘向右橫擴(kuò)滾壓,拿對(duì)方右后腦脖頸向右下勾拉,并向右擰腰轉(zhuǎn)髖,左腿后撐使對(duì)方爬跌(圖45—50)。此動(dòng)作要上、下配合密切,以柔克剛,明化暗肘,轉(zhuǎn)身撐腿,滾肘抓扒下拽,都要體現(xiàn)出兩手連環(huán)胯須沖,如浮水漫游,靈活自如,翻江倒海勝蛟龍的鼉之形。
?。ň牛┗厣頁絷?br>
對(duì)方右拳沖擊,我即左手領(lǐng)化,右腳蹬襠。對(duì)方后撤,我即右腳落地左腳后插,右手同時(shí)上打擊對(duì)方面部著力下翻,向?qū)Ψ揭d部反打。對(duì)方向我頭部反擊,左手向左領(lǐng)化,右手手心朝上向?qū)Ψ降男夭抗簦苏兄干洗蛳?,起落變化莫測,反復(fù)進(jìn)行(圖51—56)。
?。ㄊ┏_推肩
對(duì)方左手崩刺,我以鼉掌拿左手左領(lǐng)拿腕,右手擊肋,同時(shí)左腳左橫移。在右掌擊肋的同時(shí),右腳向左抄對(duì)方左腿。對(duì)方自然提膝防守,我則右腳反身后撐,腰背左轉(zhuǎn)擰身,右手折回翻手將對(duì)方肩部向左前推,使對(duì)方前爬傾跌(圖57—60)。此動(dòng)作一定掌握右腿左抄后撐前后齊發(fā)連貫,靈活變化,明手暗腿,右手推肩,左手下捋與右手右腳配合密切,快速猛烈,表現(xiàn)出鼉之逐浪分浪身形靈,外合內(nèi)順,翻江倒海之猛性。
鼉形實(shí)戰(zhàn)技法,在搏擊技擊過程中絕不能死搬硬套。做為一名技擊高手應(yīng)該知道,從套路的演式來講,考慮了健身的一面,如果按照練時(shí)的拳式去實(shí)戰(zhàn),那么在搏斗過程中你會(huì)自然感到動(dòng)作單一,力不從心。無論何種拳法套路運(yùn)用到實(shí)踐中的理念應(yīng)用方法,實(shí)戰(zhàn)實(shí)踐是至關(guān)重要的。拳法套路實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用在搏斗中,以其拳法為主或以其轉(zhuǎn)換組成相當(dāng)威脅的“組合打法”才能收效,但還要必須專練,實(shí)戰(zhàn)實(shí)踐。紙上談兵,夸夸其談,乃只是講拳而已,絕對(duì)是不能上手搏斗,與人較量的。在實(shí)戰(zhàn)中鼉形的應(yīng)用,是用鼉形掌,還是用拳,還是用形意掌,是要看對(duì)方的形勢而定,在瞬息變化中而變。形意拳的特點(diǎn)之一是在行拳攻擊發(fā)勁時(shí)的任何一個(gè)“時(shí)點(diǎn)”和“時(shí)段”上其勁力和方法都不是單一的,而是在不斷地變化。
四、鼉形鍛煉要點(diǎn)
?。ㄒ唬┥矸?br>
手眼身法步上下相隨,周身協(xié)調(diào),尤其強(qiáng)調(diào)以腰為軸,用腰帶動(dòng)四肢動(dòng)作,腰塌身正頭頂,既顯示出翻江鼓浪之氣勢,又要體現(xiàn)出浮水漫游之輕靈,搖膀活胯,手、足、肩、胯均不可僵直死板,周身活潑而富有彈性。
(二)手法
鼉形手型,大拇指和食指分開,其余中指以下三指自然微屈便于勾掛,以陽手鉆平翻為陰手,另一手上提至腹前,以便于刁攻。在身體微左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),手法以前掌上翻至額前掌心翻轉(zhuǎn),掌心斜向外停于額前,掌的左右擺動(dòng)要連貫,以腰帶臂靈活不滯。鼉形手法是橫拳的變種,既似太極云手,又象捋手。
?。ㄈ┎椒?br>
左手左腳齊向左方前進(jìn),左腳著地,右腳跟進(jìn),左右互換動(dòng)作相同,一氣連環(huán)上下不斷。后腳跟步屈膝收于前腿腳內(nèi)踝側(cè)形成摩脛步,以起鉆落翻手型步法左右交替;可躍進(jìn)、可躍退、可順步進(jìn)、亦可退步,表現(xiàn)出“鼉有浮水輕,進(jìn)走剪子股”。
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