來(lái)源《武魂》 作者：張貴增口述 張信娬整理
白猿通臂拳以刀劍槍棒四種器械為主要兵器，而器械是手臂的延長(zhǎng)，故習(xí)練此通背天罡刀需有習(xí)練通背拳和掌握其勁力的基礎(chǔ)。
天罡刀比普通刀略長(zhǎng)，刀背前端開(kāi)四寸刃口，劈刀后不必翻刀即可直接撩崩，因無(wú)纏頭裹腦的刀式而縮短了運(yùn)刀線(xiàn)路，提高了刀速。通背天罡刀因其扇、劈、崩、抹、削、點(diǎn)、刺、撩、砍、滾、剁，圈、截等十三刀點(diǎn)和閃、錯(cuò)、盤(pán)，圈、蹬、擦、背，跳八種主要步法，亦被稱(chēng)為“猿門(mén)八步十三刀”。此刀法以沉、長(zhǎng)、冷、脆的勁力，配合靈動(dòng)快捷的身法，式式相連，勁力不斷，將白猿通背拳的形神與刀法結(jié)合得絲絲入扣，相得益彰。
三十六式天罡刀集練功、養(yǎng)生和實(shí)用于一體，如依所需勤于練習(xí)，假以時(shí)日，當(dāng)能在刀法中體悟出武學(xué)三昧。
鼠如風(fēng)快，坐步撩刀賽虎形。怪蟒出洞人難擋，黃龍轉(zhuǎn)身旋如風(fēng)。吸步里截難撤手，上步外剪向天橫。翻江絞海敵難側(cè)，猿猴跳枝迎腿崩。撤步提刀雕展翅，轉(zhuǎn)身刺刀賽猿形。打馬歸山反提撩，合刀滾步上下行。掃刀上步封門(mén)戶(hù)，反刺提柳左右攻。翻身撩刀虎坐式，壓刀合步撩當(dāng)胸。反劈前壓分左右，金雞食豆把門(mén)封。進(jìn)步截刀如浪涌，枯樹(shù)盤(pán)根轉(zhuǎn)腰龍。閃步斜肩去摘星，翻身跳步點(diǎn)鋼鋒。跳步掄刀飛白雪，臥步攔刀掩身形。蹈膀斜肩提膝式，霸王舉鞭劍訣擎。夜戰(zhàn)八方藏刀式，末刀收式釣魚(yú)翁。
天罡刀譜
出式：雙腳并立目視前方，左手握刀護(hù)手盤(pán)，刀背貼于左臂彎，如圖1。左手握刀，順時(shí)針在胸前劃弧，同時(shí)右掌由體右側(cè)向上穿出，至頂時(shí)掌心由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)成托天掌，同時(shí)向左擺頭，右步同時(shí)后撤半步震腳成左虛步如圖2。
一、上步提刀去聽(tīng)風(fēng)：左腳向左上步同時(shí)，左手握刀盤(pán)由內(nèi)向外向左撩出，此式不停上右步打出右掌后，撤右步、提左膝同時(shí)左手握刀盤(pán)由左下向右上盤(pán)肘，刀貼左臂，右手接刀把。刀刃向前， 目視左前，如圖3。
二、白蛇吐信刺前胸：接上式右手接刀，落左步上右步同時(shí)，右手刀在體右側(cè)由上到下畫(huà)弧向前撩出后不停由上到下在體左側(cè)畫(huà)圓后由上向前撩出（十字撩刀），刀刃向上，刀尖朝前。此式不停，刀由下向上在體左側(cè)畫(huà)圓劈出不停，在體左側(cè)畫(huà)圓劈出，同時(shí)右虛步震腳落步成左虛步，右手刀回撤同時(shí)，打出左掌（十字臂刀）。
上式不停，身體左旋同時(shí)重心移至左腿，右手刀隨體左旋拉至左臂，刀向內(nèi)翻轉(zhuǎn)刀刃向上，刀尖朝前，成左虛步，左手成掌貼于左腕如圖4。上右步同時(shí)體略右旋，左手刀向前下方旋轉(zhuǎn)刺出，重心前移成右弓步，刀尖向前，刀刃朝下，如圖5。體右旋同時(shí)重心移至右腿，右刀回拉，右臂同時(shí)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)刀刃朝上，刀尖向前，右掌回?fù)闻c左手撕勁。
三、掛刀劈頭人難躲：承上式，重心前移，上右步，同時(shí)左手刀在體右側(cè)向上畫(huà)弧，同時(shí)右手接刀撩出不停，刀隨體左旋，在體左側(cè)向下繼續(xù)成圓弧向前撩出時(shí)背左步成反弓步撩刀。左掌反撐，目視刀尖，此式不停，右手刀順時(shí)針迎頭劈出如圖6。體左旋翻身，右手刀成立輪下劈右后拉，重心下落成右仆步，左掌推出如圖7。
四、上步刺撩不留情：重心前移至左腿，曲腿跟右步，并步震腳，同時(shí)右手刀向前平刺，左掌合右腕，目視刀尖如圖8。
接上式，右手刀在體側(cè)先右后左十字撩刀，上右步，同時(shí)右手刀向前上方撩起，刀刃朝前，成右樁步，如圖9。
五、金雞獨(dú)立反劈式：接上式，重心前移至右腿，提左膝足尖下垂，頭肩右轉(zhuǎn)，同時(shí)右手刀成立輪向后劈出，左掌反撐，如圖10。
六、轉(zhuǎn)向磨求鬼神驚：接上式，體左旋，同時(shí)落左步右手刀橫抹，體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，上右步同時(shí)重心下沉成矮樁步，刀由右至左刀刃向左，翻刀橫抹再由左至右，后翻刀再由右至左成金龍三折身如圖11。
七、退步縮身藏身式：接上式，略長(zhǎng)身同時(shí)以身帶臂刀：刀背向上，提撩刀后，由右上向左下劈刀后刀在右側(cè)成立輪掄劈，同時(shí)向后跳右步蓋左步成臥步蹲身，右手刀后拉，同時(shí)左掌押刀撐掌，如圖12。
八、掃腿反劈似大鵬：接上式上左步，右腿橫掃成仆步，同時(shí)右手刀背朝左橫掃，左掌貼于肘目視刀尖如圖13。此式不停，右手刀向左上方斜劈，同時(shí)重心前移，接著右手刀刀刃由外向內(nèi)滾截抱于胸前，左手掌與右手腕交叉后，向兩側(cè)橫撐，刀尖向上，刀刃朝右，左膝上提如圖14。
九：貍貓捕鼠如風(fēng)快：側(cè)掄劈外剪后跳左步左手接刀如圖15，體左旋同時(shí)左手刀在左側(cè)掄劈外剪后橫貼于右臂，刀尖向前，刀刃向外如圖16。
十：坐步撩，1賽虎形：接上式，左手刀由下向上十字撩刀，同時(shí)，右手接刀，重心前移，背左腿成虎坐步成刀尖向上，刀刃朝前。目光平視如圖17。
十一：怪蟒出洞人難擋：接上式右手刀左右十字劈刀后，跳左步同時(shí)成探海式。左腿向后平蹬，右手刀向前平刺。目視刀尖如圖18.
十二：黃龍轉(zhuǎn)身旋如風(fēng)：接上式，落左步同時(shí)體左旋，背左步上右步，旋轉(zhuǎn)360度。同時(shí)左掌貼刀，刀尖朝上隨身旋轉(zhuǎn)后，右手刀上提崩刀后下落劈刀如圖19。
十三：吸步里截難撒手：接上式，刀順時(shí)針由上向下由外向內(nèi)畫(huà)圓，以刀背截刀。同時(shí)后跳左步成右虛步如圖20。
十四：上步外剪向天橫：接上式，向左上左步后上右步（錯(cuò)步）， 以身帶手右手刀由下向上由內(nèi)向外順時(shí)針畫(huà)圓，外剪如圖21，畫(huà)圓后向上劈出。
十五：翻江攪海敵難測(cè)：接上式，刀尖左轉(zhuǎn)向下向上成圓弧勾起后，右手反旋刀尖向下向右掛出如圖22。上式不停體右旋蓋左步轉(zhuǎn)180度，同時(shí)右手刀由上向下逆時(shí)針向內(nèi)劈下不停，右步跳步體右旋l踟度，左手刀成立輪由上向下劈出。
十六：猿猴跳枝迎腿崩：接上式右手刀向前點(diǎn)刀，同時(shí)左腿向前趟出如圖23，左步未落，右步彈出，同時(shí)右手刀向上崩出，刀背朝上，刀刃朝前如圖24。
十七：撤步提刀雕展翅：接上式右手刀在體兩側(cè)做十字劈刀，同時(shí)右步后跳成左虛步右手刀回拉。左掌踏出如圖25。接上式落左步同時(shí)右手刀以身帶手做十字撩刀。在身前畫(huà)一橫醇后，右刀拉起，重心移至右腿，左腿上提，如圖26。
十八：轉(zhuǎn)身刺刀賽猿形：接上式，體右轉(zhuǎn)180度，落步成右丁落步，右手刀回拉并翻轉(zhuǎn)，左掌貼右腕，刀刃朝前刺出，如圖27。
十九：打馬歸山反提撩：接上式，上左步同時(shí)頭向右轉(zhuǎn)，右手刀由上向后反劈，左掌上撐，目視刀頭，如圖28。接上式體右轉(zhuǎn)同時(shí)右手刀隨轉(zhuǎn)體由下向上十字撩刀，同時(shí)上右步，如圖29。
二十：合刀滾步上下行：接上式，右手提刀，刀尖朝下刀刃向前。左掌貼刀背。以左腳掌為軸，，刀隨體轉(zhuǎn)左旋一周，如圖30。接上式踢左腳彈右腳，同時(shí)右手刀上撩，落步時(shí)下劈，成五五樁步。如圖31。
二十一：掃刀上刀封門(mén)戶(hù)：接上式，轉(zhuǎn)身同時(shí)左手刀從右向左橫掃。上左步同時(shí)刀向前右橫掃后向上崩刀，左掌攔刀背。刀尖向上，刀刃朝前，如圖32。
二十二：反刺提柳左右攻：接上式，上右步，曲肘圈刀后，用刀把反點(diǎn)，背步矮身向后反刺如圖33。接上式撤右步翻身，右手刀順時(shí)針?lè)戳茫度邢蛏蠄D
二十三：翻身撩刀虎坐式：接上式，撤左步，起身撩刀十字撩刀如圖35，左腳放在右腿后。
二十四：壓刀合步撩襠胸：接上式，上左步背右步同時(shí)橫刀下壓，刀尖向左，起身上左步，右手刀向上崩撩，如圖36。
二十五：反劈前壓分左右：接上式，上左步背右步，左掌橫壓撲刀，如圖37。起身右腳向右墊半步，背左步左手接刀，矮身劈壓。右掌壓刀背。
二十六：金雞食豆把門(mén)封：接上式，跳左步，跟右步，落左步，同時(shí)雙手握刀向下點(diǎn)刺，如圖38。落左步同時(shí)矮身右手刀從右向左橫掃，上左步同時(shí)右手刀向上崩起，左掌攔在刀背成封門(mén)式，如圖39。
二十七：進(jìn)步截刀如浪涌：接上式，上右步，前步帶后步擦拉步，右手刀由右向左用刀背崩截，如圖40。此式不停順時(shí)旋轉(zhuǎn)向左上劈出。
二十八：枯樹(shù)盤(pán)根轉(zhuǎn)腰龍：接上式，右手刀劈出后，抬手旋刀，以刀背崩刀同時(shí)背左步以身帶手左旋360度成左臥步，右手刀隨身法轉(zhuǎn)一周后平削而出如圖41。
二十九：閃步斜肩去摘星：接上式，起身右步帶左步，向右閃步，右手刀刀背由左向右崩截后向左削出，如圖42。
三十：翻身跳步點(diǎn)鋼鋒：接上式，后撤右步同時(shí)體右旋180度，右手刀后劈后不停十字劈刀，接著跳左步提右膝向下劈刺，如圖43。
三十一：跳步掄刀飛白雪：接上式，左步點(diǎn)地跳步同時(shí)，右手刀回拉后在體右側(cè)做立輪劈刀，左掌相撐，如圖44。
三十二： 臥身攔刀掩身形：接上式，撤右步成左弓步，右手刀以刀背崩截在胸前順時(shí)針畫(huà)圓后，身體后仰，右手刀隨身后刺，如圖45。
三十三：蹈膀斜肩提膝式：接上式，起身由右向左圈刀，右腿彈出同時(shí)撩刀，如圖46。踢左腿，換左手撩刀。
三十四：霸王舉鞭劍決擎：接上式，落左步同時(shí)打右掌，成左弓步，左手接刀回拉上撩左指點(diǎn)出，如圖47。
三十五：夜伐八方藏刀式：接上式，左右劈刀，上左步弓步背后插刀，左掌前撐，目視右后如圖48。接上式起右腿勾刀如圖49。落右步掛刀如圖50。右轉(zhuǎn)體背步劈刀如圖51。
三十六：末刀收式釣魚(yú)翁：接上式，重心后移成左虛步，同時(shí)十字劈刀如圖52。壓刀后，跳右步跟左步成丁虛步雙手點(diǎn)刀如圖53。撤左步向上崩刀，如圖54。刀接左手，撤左步壓刀同時(shí)穿掌，收式，如圖55。（房寶林據(jù)程杰演示照片制圖）
