肝就是肝臟。它位于腹部右上方，承擔(dān)著維持生命的重要功能。它也是人體內(nèi)最大的內(nèi)臟器官。
肝臟對(duì)人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來(lái)代謝的，那么肝臟對(duì)人體的作用都有哪些呢?
（1）肝臟對(duì)來(lái)自體內(nèi)和體外的許多非營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)如各種藥物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用，通過(guò)新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外，這種作用也被稱作'解毒功能'。
（2）肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲(chǔ)藏糖原，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有造血和凝血作用。
（3）肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物，吃進(jìn)去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。
（4）肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分制造的有毒物質(zhì)，然后以無(wú)害物質(zhì)的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。
肝臟受損，毒素積累，5類人要警惕了！
1. 容易喝醉
有些人，以前酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”，這種征兆提醒肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物。
2. 眼圈發(fā)黑
除了面部發(fā)黑，眼眶周?chē)灿泻谏爻林?。肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(zhǎng)期存在，如面部、眼眶周?chē)猩爻林尸F(xiàn)出“黑眼圈”。
3. 手掌發(fā)紅
手掌上出現(xiàn)如同朱砂樣的紅色，是肝病的外露，也叫肝掌。肝主疏泄，其病也多見(jiàn)由于疏泄不達(dá)而致的氣郁血瘀癥。
4. 臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。
5. 鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
4步輕松降火，排出肝臟毒素！
1. 食物減輕肝臟負(fù)擔(dān)
（1）飲食要清淡，容易消化，少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物。
（2）其次是保持胃腸道的通暢，人體內(nèi)的有毒物質(zhì)十之八九來(lái)自于腸道中細(xì)菌對(duì)食物殘?jiān)姆纸猓嗍忱w維素的食物如蔬菜，水果有利于排便通暢。
2. 膏方清除肝臟毒素
（1）《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文記載：“足陽(yáng)明之筋，起于中三指，結(jié)于跗上……治之以馬膏，膏其急者?！痹摲皆醋詵|漢張仲景《金匱要略》中記載改進(jìn)后的七皇草養(yǎng)苷。
（2）主料由魚(yú)腥草、枳椇子、葛根、佛手、決明子、大棗、枸杞子等提取物配成。組方經(jīng)過(guò)七大工序，64倍高度濃縮，最后加以蜂蜜熬制而成。
（3）此方遵循辨證論治法度，研制過(guò)程具備理、法、方、藥之程序。根據(jù)所發(fā)生的癥狀，針對(duì)肝臟病理產(chǎn)物，適當(dāng)加以行氣、活血之品，疏其血?dú)?，令其條達(dá)，而致陰陽(yáng)平衡。
（4）滋補(bǔ)肝臟，補(bǔ)氣血，降肝火，排除肝臟體內(nèi)病毒及毒素，修復(fù)受傷肝細(xì)胞。改善肝功能，逆轉(zhuǎn)輕中度脂肪肝，調(diào)理重度脂肪肝，提高機(jī)體免疫力，完成肝臟自我修復(fù) 。
（5）明顯改善肝細(xì)胞受損引起的面色發(fā)黃發(fā)暗，皮膚爆痘，身體疲憊等現(xiàn)象?，F(xiàn)在各個(gè)平臺(tái)都能夠找到，堅(jiān)持飲用，1個(gè)月能夠感受到明顯的改變。
3. 睡覺(jué)改善肝臟供血
（1）俗話說(shuō)：'肝藏血'。意思是白天活動(dòng)時(shí)，血流向四肢，晚上睡覺(jué)時(shí)，血藏于肝臟。這句話被現(xiàn)代的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所證實(shí)。
（2）研究表明：直立體位時(shí)肝臟血流量減少40%，運(yùn)動(dòng)時(shí)肝臟血流量減少80-85%。
（3）因此平臥體位時(shí)肝臟供血較豐富。另外慢性肝炎也常導(dǎo)致肝血流降低，粘度增加。
4. 按摩紓解肝臟郁結(jié)
（1）堅(jiān)持按摩
睡前搓揉涌泉，按摩足三里、太沖，堅(jiān)持按摩，非常有效。
（2）熱水泡腳
泡腳三個(gè)原則，一是水要快淹沒(méi)膝蓋；二是水溫要足夠熱，耐受為宜；三是要泡到身體微微出汗，讓整個(gè)身體里的血液上下循環(huán)一遍，但是過(guò)之而不及，請(qǐng)大家在泡腳時(shí)合理掌握尺度。
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