學(xué)拳無路練為徑，拳勁有道用乃通。十看百問終糊涂，生欲受用下死功。
死功練出靈活勁，規(guī)矩求得拳正宗。死功就是不退縮，一步一步攀高峰。
百遍不如千遍熟，千遍巧后萬遍精。年年不如月月練，天天不如時時功。
拳法秘訣一字練，練被練化練進(jìn)攻。練松練沉練變易，練氣練意練覺聽。
練快練慢練定力。練剛練柔練中庸。推手之前練套路，套路之前基本功。
練穩(wěn)練活練均勻，練重練輕練虛空。練形之時用心思，練意就是練神經(jīng)。
走路干活都想著，不止不覺功夫增。功夫就是時間長，功夫就是境界升。
邊練邊悟邊改進(jìn)，投師訪友路必經(jīng)。經(jīng)驗經(jīng)過精提煉，經(jīng)過明師點(diǎn)龍睛。
用功用出心理健，難不懼怕險不驚。功深造化人智慧，眼也明時耳也聰。
功夫就是非常整，功夫就是特別松。練功應(yīng)以套為主，推手單式作補(bǔ)充。
高級功夫就是靈，陰陽虛實分得清。是活是柔是彈性，成天搗鼓經(jīng)驗豐。
功夫就是汗水灌，輕松得來不輕松。事物都可一分二，有得必然有犧牲。
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