丟開練太極拳的誤區(qū)
1、丟開音樂練拳。現(xiàn)在每個輔導(dǎo)站在集體練拳時都放音樂，原來的本意是想讓大家練得整齊一些，要動都動，要停都停，本意是無可非議的。但是，有一個基本點忘了。我們練的是太極拳，太極拳有強烈的攻防含義。他不是舞蹈，更不是操。如果用音樂一配就變成了舞蹈及拳操了。有的同仁樂感好，整個身心均投入到音樂里去了，隨著音樂手舞足蹈。怎么會有拳意呢?練拳第一要訣“心靜用意”，心靜不下來，思維就無法跟上了，這樣一來根本就談不上，意到氣到、氣到勁到了。所以你想把拳練好，請丟開音樂，找一個幽靜的環(huán)境，靜下心來好好練拳。因為太極拳的本質(zhì)在于主動地練習(xí)和掌握動與靜的變化，從而達(dá)到以意導(dǎo)氣、意氣運身，身心合一的作用。
3、 自己練習(xí)?，F(xiàn)在大家練拳，大多數(shù)均是集體練習(xí)，幾個打得比較好的排在頭前，后面跟了一大批人，我們稱群練。群練在初學(xué)時是好的，大家在一起可以相互啟發(fā)、相互幫助，形成一種氛圍，但練到一定時候就深入不下去了。我們稱他為隨幫唱影。所以說你想深入下去，就應(yīng)該一個人自己練，這樣才能在靜中妙悟拳理，不斷進(jìn)步，真正能體驗出拳味來。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
