谷雨節(jié)氣過后，各地雨量開始增多，空氣中的濕度也不斷加大，一定濕度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過于潮濕的空氣會讓人體由內(nèi)到外都有不適反應。
中醫(yī)學認為，“濕邪”是“六淫”之一，“六淫”是風、寒、暑、濕、燥、火共6種外感病邪的統(tǒng)稱，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，并侵犯人體導致各種疾病。
對于風濕病人來說，體內(nèi)濕邪本就重，再加上谷雨這個節(jié)氣潮濕的環(huán)境，更容易復發(fā)疾病，所以尤需注意。
風濕病相當于中醫(yī)里的痹癥，是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或者關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。
風濕等痹癥發(fā)病及病情的輕重常與勞累、生活環(huán)境以及季節(jié)、氣候的寒冷、潮濕等天氣變化有關(guān)。
患者平素應該注意防風、防寒、防潮，避免居潮濕之地，特別是居住在寒冷地區(qū)或在氣溫驟變季節(jié)，應注意保暖，免受風寒濕邪侵襲；勞作運動汗出肌疏之時，切勿當風貪涼，承熱冷浴；內(nèi)衣汗?jié)窦皶r更換；墊子、褥子應勤洗曬；居住和作業(yè)地方保持清潔和干燥；平時應注意生活調(diào)攝，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，有助于提高機體對病邪的抵抗能力。
痹癥有四種癥型，即行痹、痛痹、著痹、熱痹，又稱風痹、寒痹、濕痹、熱痹。外邪侵入機體，痹阻關(guān)節(jié)肌肉經(jīng)絡，導致氣血運行不暢而發(fā)病。其基本病機是經(jīng)絡不通，氣血痹阻。
痹癥宜舒經(jīng)活絡，通痹止痛。痹癥的治療應以局部穴為主，結(jié)合循經(jīng)取穴及辨證取穴，主穴是阿是穴和局部經(jīng)穴。
阿是穴又稱壓痛點，根據(jù)疼痛部位來定穴，是機體內(nèi)在疾病反應于體表的陽性反應點，即哪痛扎哪。
痹癥的發(fā)生多與膽經(jīng)，膀胱經(jīng)，大腸經(jīng)有關(guān)，我們應當在這幾條經(jīng)脈的循行處選取關(guān)節(jié)附近的穴位進行治療。
肩關(guān)節(jié)選取肩井穴。肩井穴屬足少陽膽經(jīng)，位于大椎與肩峰端連線的中點上。深部正當肺尖，慎不可深刺。
肘關(guān)節(jié)選取曲池穴。曲池屬于手陽明大腸經(jīng)，此腧穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點。
腕關(guān)節(jié)選取陽溪穴。陽溪屬手陽明大腸經(jīng)。位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠端，當拇短伸肌腱、拇長伸肌腱之間。
脊背選取夾脊穴及腰陽關(guān)。腰陽關(guān)在腰部，當后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。夾脊穴屬足太陽膀胱經(jīng)，在背腰部，當?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁開0.5寸。
髖關(guān)節(jié)選取環(huán)跳、居髎。環(huán)跳屬足少陽膽經(jīng)。側(cè)臥屈股，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶骨裂孔的連線上，當外1/3與中1/3的交點處。居髎屬足少陽膽經(jīng)，在髖部，當髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點連線的中點處。
膝關(guān)節(jié)選取犢鼻、陽陵泉。犢鼻又稱外膝眼，取穴方法是屈膝成直角，于膝關(guān)節(jié)髕韌帶之外側(cè)凹陷處取之。陽陵泉屬足少陽膽經(jīng)，取穴在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。
踝關(guān)節(jié)選取丘墟，屬足少陽膽經(jīng)。在足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
這些穴位大多位于這三條經(jīng)脈上，且都在關(guān)節(jié)附近，均有通經(jīng)活絡，疏利關(guān)節(jié)、痛痹止痛的功效。痹癥局部選穴及循經(jīng)選穴可疏通經(jīng)絡氣血，使營衛(wèi)調(diào)和而風寒濕熱等邪無所依附，經(jīng)絡通暢則痹痛遂解，達到通則不痛的目的。其中，風寒濕痹可加用灸法，熱痹局部可刺出血。夾脊穴和關(guān)節(jié)疼痛部位可用皮膚針重叩，使少量出血并拔罐。
文字 | 程氏針灸
