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電腦編程員長期久坐，腰酸。一拍片，腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腳也痛。

凡腰肌勞損，雖在腰，要治脾，因腰脊也是肌肉，歸脾所主，用四君子湯加腰突三藥: 黃芪50克，絡(luò)石藤20克，黑豆20克。

七劑藥服完，腰不酸了，腿也不痛了。

方藥:黨參10克 白術(shù)10克 茯苓10克 炙甘草5克 黃芪50克 絡(luò)石藤20克 黑豆20克 七劑。