科普作者
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心 王保祥主治醫(yī)師
不管是街邊的美容院
還是打開電腦、手機的推送
我們總能看到這樣的廣告
在琳瑯滿目的美容項目中
你是否也聽說過“淋巴按摩”“淋巴排毒”呢
是否也被列出來的種種好處給說心動過呢
你是不是也不小心掉進(jìn)過“淋巴結(jié)排毒”的陷阱呢
什么是淋巴系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)被認(rèn)為是血液循環(huán)系統(tǒng)的輔助系統(tǒng),是人體重要的防御系統(tǒng)，遍布全身各處,包括淋巴管、淋巴組織和淋巴器官。
淋巴結(jié)兩側(cè)與淋巴管相連，所以淋巴管內(nèi)的淋巴液都會在淋巴結(jié)中過濾，起到過濾作用。如果身體出現(xiàn)炎癥或發(fā)生病變，淋巴結(jié)可以過濾淋巴液中的細(xì)菌、病毒、異物等，成為阻止病變蔓延和擴(kuò)散的防御屏障。所以當(dāng)身體出現(xiàn)疾病時，會出現(xiàn)相應(yīng)區(qū)域的淋巴結(jié)腫大，同時淋巴系統(tǒng)還具有產(chǎn)生淋巴細(xì)胞和抗體的作用。
摸到的腫大淋巴結(jié)
是怎么回事？
淋巴結(jié)分為淺表淋巴結(jié)和深部淋巴結(jié)。
位于體表的稱為淺表淋巴結(jié)。正常淋巴結(jié)表明光滑，沒有壓痛，與周邊組織邊界清楚，一般不易摸到。
當(dāng)身體出現(xiàn)一些異常或者疾病時，對應(yīng)區(qū)域淋巴結(jié)會出現(xiàn)腫大，位于淺表的腫大淋巴結(jié)可以觸摸到。比如頜下腫大淋巴結(jié)常見于牙齦炎、咽喉炎等。
淋巴與排毒
有關(guān)系嗎？
淋巴作為人體的防御系統(tǒng)之一，可以阻止細(xì)菌、病毒及異物的入侵。
而我們所說“毒素”通常是指“化學(xué)毒素”。
化學(xué)毒素進(jìn)入人體后是通過血液循環(huán)到達(dá)器官或組織的。人體會作出反應(yīng)，將這些毒素排出體外。負(fù)責(zé)解毒的主要器官是肝臟，肝臟通過代謝酶將毒素處理，通過血液循環(huán)到達(dá)腎臟排出體外。所以，人體的解毒主要是通過肝臟，與淋巴幾乎沒有關(guān)系。
按摩淋巴結(jié)有用嗎？
淋巴排毒是偽概念，是商家銷售的一個噱頭。
因為除了淺表淋巴結(jié)外，淋巴管和深部淋巴結(jié)是按摩不到的。即使淋巴循環(huán)真的堵塞了，往往是有炎癥、寄生蟲等疾病，按摩也沒用。所以，淋巴按摩不但起不到所謂“排毒作用”，按摩不好反而還會帶來傷害。
淋巴系統(tǒng)在免疫反應(yīng)過程中出現(xiàn)炎癥是很正常的現(xiàn)象，炎癥也能隨著身體的抵抗力自行消失，通過簡單的導(dǎo)引和所謂的按摩手法，是不可能徹底排除機體毒素的。
隨便對淋巴進(jìn)行按摩，還有可能會對身體造成傷害。因為淋巴是位于皮肉筋骨之間的，有一些用手就能摸得到。如果使勁按摩淋巴，容易傷害到毛細(xì)淋巴網(wǎng)，反而導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，引起身體某些相關(guān)部位的疼痛。
出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大
怎么辦？
建議進(jìn)行身體檢查，找到導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大的原因。
可以做彩超檢查淺表腫大淋巴結(jié)；做CT檢查深部腫大淋巴結(jié)；必要時需要穿刺活檢，明確腫大淋巴結(jié)的性質(zhì)。
王保祥
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心
主治醫(yī)師
擅長：心胸外科疾病的診治，慢病管理和功能醫(yī)學(xué)干預(yù)。
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