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每年2至3月，冬末春初季節(jié)，由于氣候多變，溫度時高時低，同時由于即將開學(xué)很多孩子會交叉?zhèn)魅?，每年此時都為過敏癥和感冒高發(fā)時間段。今天杏仁醫(yī)生就從如何鑒別感冒與過敏性鼻炎；如何預(yù)防；如何治療和恢復(fù)三個方面為大家提供一些建議。
普通感冒和過敏雖然不會引起很大的問題但是由于這兩種兩個病的癥狀相似（咳嗽、噴嚏、鼻塞），很多患者往往不經(jīng)診斷隨意服用某些藥物從而導(dǎo)致一些比較嚴重的后果。
例如：過敏性鼻炎長期不予正確治療后，會產(chǎn)生并發(fā)癥如：變應(yīng)性鼻竇炎（包括變應(yīng)性真菌性鼻竇炎）、支氣管哮喘及分泌型中耳炎等。
如何鑒別感冒與過敏性鼻炎？
1.是否流鼻涕？
過敏以及感冒初期都會出現(xiàn)流清鼻涕的癥狀，但如果鼻涕變得黏稠而且顏色變成黃色或綠色，則很可能是呼吸道感染。
2.是否眼睛發(fā)癢？
感覺癢通常是由過敏引起的。不過也有例外，眼睛發(fā)癢或許是因病毒性結(jié)膜炎所致，也就是俗稱的紅眼病，而這與普通感冒有關(guān)系。
3.是否伴有身體疼痛？
感冒有時會伴有低燒、腺體腫脹或全身疼痛不適。過敏源會導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢，但很少有疼痛。
4.發(fā)病有多快？
如果一個人突然不明原因地出現(xiàn)眼睛流淚、流鼻涕或鼻塞，那很可能是過敏引起的。感冒的癥狀發(fā)作較為緩慢，而過敏癥發(fā)病突然。
5.感覺不舒服有多長時間？
感冒通常發(fā)病時間不超過2周，有時候僅持續(xù)幾天。過敏反應(yīng)的持續(xù)時間主要和患者暴露于過敏原的時間相關(guān)，可長可短。
如何預(yù)防感冒與過敏性鼻炎？
除了常規(guī)的堅持體育鍛煉，充足的睡眠 ，不能讓自己疲勞過度，留意室內(nèi)溫度和濕度，飲食要營養(yǎng)充足這些因素以外。
關(guān)于鼻炎要注意的其他幾項：
1.改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
2.及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等?！ ?/span>
3.根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。
4.慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
5.減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。
6.鹽水洗鼻，可以有效預(yù)防鼻炎。
關(guān)于感冒需要注意的其他幾項：
1.多攝入維生素c（由于維生素c是水溶性的所依多攝入不會對人體產(chǎn)生影響）。
2.在外注意帶上口罩，避免病毒傳染。
3.使用鹽水吸鼻，杜絕鼻腔內(nèi)細菌沉積（目前霧霾嚴重，霧霾中的細菌特別容易堆積在鼻腔內(nèi)）。
如何治療感冒和與過敏性鼻炎？
感冒的治療：
首先要知道，多數(shù)感冒其實沒得治，多數(shù)感冒是一種由病毒引起 的上呼吸道感染“綜合癥”，而病毒在目前階段是無法被殺滅的，所依民間盛行的一感冒就吃抗生素完全無稽之談。一般來說，感冒的癥狀會持續(xù)一星期，不論服藥與否。如果超過一周還不好或者癥狀持續(xù)惡化則推薦直接就醫(yī)。
同時要注意的是在感冒期間需要保證每天的休息和營養(yǎng)攝入，同時帶好口罩和勤洗鼻腔。
過敏性鼻炎的治療：
過敏性鼻炎是接觸了過敏原之后引發(fā)的疾病，目前的治療手段都是通過藥物減輕或控制人體對過敏原的過敏癥狀，而不是根除外界的過敏原，只有應(yīng)盡量尋找過敏原因，徹底避開才有可能徹底不再發(fā)作。通過一次性根治、手術(shù)根治等方法治療過敏性鼻炎，都是從根本上違背原則的。基因置換療法尚未成熟，近10年內(nèi)尚不可能應(yīng)用于臨床。對無法避開過敏原的病人（例如真菌）只能持續(xù)用藥，因此合理用藥、避免長期全身用藥、局部藥物首選則由為重要。以下是WHO（國際衛(wèi)生組織）推薦的過敏性鼻炎治療方案。
1、避免接觸過敏原
2、脫敏治療
世界衛(wèi)生組織和全球變態(tài)反應(yīng)、哮喘與免疫學(xué)會共同推薦的唯一一種可以改變過敏病人免疫機制的對因治療。此方法是在一段時間內(nèi)，給過敏病人注射標準化的脫敏疫苗，經(jīng)過一定時間后（一般3－5年），達到即使患者再生活中接觸致敏原也不產(chǎn)生過敏癥狀的目的。
3、藥物治療：
用至組胺相關(guān)癥狀消失，一般不宜長期口服，僅用作發(fā)作初期治療及控制組胺相關(guān)癥狀（鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕等）。
4、外科手術(shù)治療
外科手術(shù)僅用于那些經(jīng)正規(guī)藥物治療后，少數(shù)仍有鼻堵塞且嚴重影響生活和工作者。外科治療的目的是改善通氣，并非治療過敏。常用的方法有：下鼻甲射頻治療，鼻框架結(jié)構(gòu)不良等，以改善鼻腔通氣情況。
同時醫(yī)師往往會推薦鼻炎患者保持洗鼻的習(xí)慣，以維持鼻腔的清潔，同時在霧霾嚴重天氣或者過敏源過多的環(huán)境下有帶口罩的習(xí)慣。
以下是關(guān)于過敏性鼻炎和感冒，杏仁醫(yī)生平臺上的醫(yī)生們推薦的一些臨床中預(yù)防和緩解效果比較好的一些醫(yī)生認可商品，有興趣的可以了解一下！
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