有人說，人的認(rèn)知層次大概可以分層四層：你知道你知道、你知道你不知道、你不知道你知道、你不知道你不知道。其中，最可怕的就應(yīng)該是“你不知道你不知道”了吧，這個區(qū)域?qū)τ谀銇碚f，完全是一個“盲區(qū)”、一個“陷阱”，有可能在某時(shí)你都不知道你掉了進(jìn)去，吃了大虧還沒有察覺，多可怕。
如果你是一個學(xué)習(xí)者，對于學(xué)習(xí)這件事，就有這么一個“你不知道你不知道”的“盲區(qū)”。
你以為學(xué)習(xí)就要遵循老祖宗留下的格言“書讀百遍，其義自見，熟能生巧”就可以了；
你以為要記住某個知識，只需要大量的重復(fù)閱讀和集中訓(xùn)練就可以了；
你以為上課就是努力聽講，同時(shí)把課本用不同顏色的筆進(jìn)行標(biāo)注，做好筆記就可以了；
你以為考試這件事就是形式主義，只是老師拿來給學(xué)生分層次的工具；
如果你打開《認(rèn)知天性》這本書，你會“驚喜”地發(fā)現(xiàn)——原來以上你以為的都錯了！
如果你是一個老師，如果你也有著以上那些認(rèn)知，你以前的學(xué)生看來都被你“耽誤”了！
按照《認(rèn)知天性》書中理論，如果有一個努力記筆記、努力重復(fù)背誦的學(xué)生在考試完成績卻不好，找你詢問原因時(shí)，以下反問才是標(biāo)準(zhǔn)回答：
“你有沒有在學(xué)完每一節(jié)之后試著用自己的話解釋那些重點(diǎn)概念？你有沒有在學(xué)過一段時(shí)間后對照課后習(xí)題對自己的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行自我測驗(yàn)？你有沒有在學(xué)習(xí)新知識時(shí)把它和你以往的知識和經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來？你有沒有試著用新知識來解決一些實(shí)際問題？你有沒有試著用思維導(dǎo)圖把全部知識點(diǎn)形成一個體系？......”
以上一群問題，就是《認(rèn)知天性》的作者們對記憶這件事的最新研究結(jié)果的集大成。
《認(rèn)知天性》大概重點(diǎn)有以下幾個個方面：
第一，檢索式練習(xí)。
學(xué)習(xí)本身是挑戰(zhàn)天性的，快樂學(xué)習(xí)、輕松學(xué)習(xí)并不一定正確，任何有意義的學(xué)習(xí)看起來并不那樣“美麗”。耗費(fèi)心血的學(xué)習(xí)才是深層次的、持久的，相反的，不花力氣的學(xué)習(xí)就像在沙灘上寫字一樣無效。什么叫“不花力氣的學(xué)習(xí)”呢？例如反復(fù)的閱讀一段學(xué)習(xí)材料并進(jìn)行集中練習(xí)。什么叫“耗費(fèi)心血的學(xué)習(xí)”呢？看完一段材料，合上書，回想書上提到的事實(shí)、概念或事件，或者把這個概念與以往知識經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行聯(lián)系。前者只是短時(shí)記憶，不僅學(xué)習(xí)效果不好，還造成了“我已經(jīng)學(xué)會的”心理假象。后者才是有意義的學(xué)習(xí)，書上稱為“檢索式練習(xí)”。事實(shí)上，測驗(yàn)就是一種典型的檢索式練習(xí)。
第二，細(xì)化學(xué)習(xí)。
你有沒有發(fā)現(xiàn)整天學(xué)習(xí)之后，記住的東西仍然很有限，似乎后面的學(xué)習(xí)內(nèi)容把前面的從腦子里頂了出去，或者前面的太多后面的塞不進(jìn)來。我們的腦容量真的是有限的嗎？如果能細(xì)化學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)腦容量是無限的。細(xì)化是一個有效的方法，即學(xué)習(xí)新知識要調(diào)用老知識（這不就是五星教學(xué)法嗎）。如果你能用自己的語言把新知識表達(dá)出來，把它和已知聯(lián)系起來，說出來，或者做出來，你就越能掌握新知識。這就是為什么你學(xué)不會枯燥的理論了，因?yàn)槟愕谋尘爸R太貧乏且相關(guān)性不夠了。所以說下面的這句話你聽起來才會這么有道理——“你做的事情越多，你能做的事情越多”。
第三，后刻意練習(xí)。
人們頑固地相信，自己把心思放在一件事情上，拼命重復(fù)就可能學(xué)得更好，他們信奉的格言是——練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)（所謂的刻意練習(xí)）。但事實(shí)上，這有點(diǎn)像考試“臨時(shí)抱佛腳”，只是短期記憶，刻意快速收益，但卻不能長遠(yuǎn)。這種辦法不行，什么才行？書上提出“后刻意練習(xí)”的三種方法：一種是間隔練習(xí)，就是間隔一段時(shí)間進(jìn)行記憶，間隔的時(shí)間出現(xiàn)一點(diǎn)遺忘就好；第二種是穿插練習(xí)，即在練習(xí)中穿插兩個以上的主題或技能，實(shí)驗(yàn)證明，學(xué)習(xí)的題目類型是混合的學(xué)習(xí)效果明顯好于同一類型題目放在一起的學(xué)習(xí)效果；第三種是多樣化練習(xí)，要學(xué)習(xí)不同的使用條件和假設(shè)前提下進(jìn)入學(xué)習(xí)場景。嘗試使用以上三種練習(xí)方式，讓你的刻意練習(xí)更有意義。
第四，打造適合自己的心智模型。
我們把做事的步驟集合起來解決各種問題，被稱為“心智模型”，這些模型就像頭腦里的手機(jī)應(yīng)用軟件，遵循一步步的工作程序，例如開車你想都不用想就直接操作了，我們頭腦中經(jīng)過練習(xí)或經(jīng)驗(yàn)而形成了無數(shù)個主題的心智模型。當(dāng)我們遇到新學(xué)的知識，要盡快地將知識組織在一起，形成一套心智模型，這樣做的好處是遇見相同的場景下我們便直接調(diào)用模型，幫助我們又快又好地解決問題。如何構(gòu)建心智模型？簡單來說就是把書先讀薄再讀厚再讀薄的一個過程，書中比喻為搭樂高積木，建議讀原書對照學(xué)習(xí)。個人體會是個只能意會不能言傳的過程。
回想自己的學(xué)習(xí)歷程，高中時(shí)代從來不問第一名是誰的我，當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是：
1. 每個學(xué)習(xí)單元完成，就完全靠記憶繪制知識點(diǎn)地圖（現(xiàn)在叫思維導(dǎo)圖），回憶不起來的部分就再回去學(xué)習(xí)鞏固，期末時(shí)扔書回憶繪制全書知識點(diǎn)地圖；
2. 樂于當(dāng)小老師，毫不吝嗇地向同學(xué)講題，把他講明白了，就說明我自己認(rèn)識透了，附帶留了個好名聲；
3. 對重點(diǎn)知識點(diǎn)發(fā)動“強(qiáng)攻”，除了學(xué)校老師布置的題，還要找各路題來測試自己，其實(shí)重點(diǎn)知識點(diǎn)往往是要和其他知識點(diǎn)配合使用的，這樣的打法能以一當(dāng)十。
對照《認(rèn)知天性》，似乎我誤打誤撞地使用了正確的認(rèn)知模式，可見好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣有多重要！
結(jié)語：
“你不知道你不知道”這件事真的好可怕，除了學(xué)習(xí)這件事，可能我們還有很多盲區(qū)呢！各自珍重吧......
