來到厚樸，從此歲月靜好......
這世界太吵鬧，
厚樸教我們學(xué)會(huì)先把自己照顧好......
放下，
心才能容納下更多快樂
花開花謝，春去夏來，
一年一年，愿日日皆安好，
往后你的世界盡是鮮花爛漫！
三月下旬，參加完期末考試，才發(fā)覺一個(gè)學(xué)期的筑基課已經(jīng)結(jié)束了。
回想當(dāng)初報(bào)筑基班的初衷，是由于自己和家人都曾受到過身體病痛的困擾，求人不如求己，希望通過學(xué)習(xí)中醫(yī)為自己與家人建立起一道屏障，用正確的理念來調(diào)整日常的起居、飲食、鍛煉等等，提高生命質(zhì)量。其次是因?yàn)樗哪昵敖佑|到中醫(yī)，尤其是聽了徐老師與梁冬的《對(duì)話黃帝內(nèi)經(jīng)》之后，自己開始對(duì)中醫(yī)感興趣，一直希望能比較扎實(shí)系統(tǒng)的好好從基礎(chǔ)學(xué)起，有主線、有脈絡(luò)，不偏頗、不零散地學(xué)習(xí)一下中醫(yī)基礎(chǔ)，厚樸筑基班的出現(xiàn)恰好滿足了我的需求與愿望！ 去年九月剛開學(xué)的時(shí)候，我還是有點(diǎn)小擔(dān)心的，雖然很期待，但比如吟誦、天文、小功法等都是以前從未接觸過的新鮮內(nèi)容，怕自己時(shí)間不夠，跟不上課程的進(jìn)度。 成年人的生活每天并不輕松，再要擠出時(shí)間來聽課，消化，練功，寫作業(yè)……我不禁問自己：我能吃得消嗎？ 隨著第一周課程的開啟，尤其是第一節(jié)理課，王星辰老師氣定神閑的授課節(jié)奏，讓我從小小的忐忑中剝離出來，慢慢跟隨老師的思路進(jìn)入了課程內(nèi)容的聆聽之中…… 老師開篇說的一句話，至今印象深刻，也非常認(rèn)同。他說：“中醫(yī)，是一個(gè)需要自己不斷積累、自學(xué)、修習(xí)的終身事業(yè)。” 既然是“終身事業(yè)”，是要一輩子修習(xí)的事情，有什么可焦慮著急的呢？那就跟隨著老師們的引領(lǐng)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地慢慢來吧！ 下午的輔導(dǎo)課上，王瓊老師從如何學(xué)習(xí)的路徑上給予了指導(dǎo)與建議，提出“學(xué)習(xí)的過程本身也是一種學(xué)習(xí)”，希望同學(xué)們能“信馬由韁，悠然前行”…... 于是接下來的學(xué)習(xí)，自己一邊適應(yīng)一邊調(diào)整，越來越平常心。因?yàn)槌斯ぷ骱妥约旱男〖彝?，還有兩位八十多歲的老人要照顧。聽課的時(shí)間被穿插在了每天清晨起床洗漱的時(shí)候；下班回家之后洗菜切菜的時(shí)候；周末做家務(wù)收拾整理的時(shí)候……會(huì)在臨睡前相對(duì)無干擾的這段時(shí)間，再靜下來好好聽聽主課，做做筆記，看看作業(yè)。 秋去冬來，冬去又春來，日子就在這一天天循環(huán)往復(fù)的播放，聆聽，記錄，溫故而知新的學(xué)習(xí)節(jié)奏中向前推進(jìn)… 經(jīng)過這一學(xué)期的筑基學(xué)習(xí)，自己慢慢發(fā)生著些許變化：外界人、事的紛雜對(duì)自己內(nèi)心的影響和干擾越來越小，心變得更安定，也更有力量；看待事物會(huì)多幾個(gè)角度出發(fā)，遇到不同的意見與觀點(diǎn)時(shí)，會(huì)先耐心地認(rèn)真傾聽，心態(tài)上更開放與包容；對(duì)自己的情緒波動(dòng)起伏多了一份覺察，不再以自己認(rèn)為對(duì)的理由去要求別人…… 這些改變讓我看到了一個(gè)更好的自己，也享受到了一種內(nèi)在自我成長(zhǎng)的歡喜。這一切與每日細(xì)水長(zhǎng)流的筑基學(xué)習(xí)密不可分，改變是從一天天的積累精進(jìn)中慢慢蛻化而來的…或許，這是筑基課對(duì)我來說最重要的意義所在吧！ 衷心地感謝徐老師對(duì)筑基課程的精心規(guī)劃與安排，每一門課程都讓我有良多受益。也很感謝每一位只聞其聲卻一直未曾謀面的默默奉獻(xiàn)的老師們，感謝你們?nèi)绱顺嗾\(chéng)用心的傳授與跟進(jìn)，每一次的聆聽，都讓我感知到了中醫(yī)或是中醫(yī)文化帶給人的安寧與喜悅！ 學(xué)習(xí)中醫(yī)的路上，有了你們的陪伴，真是幸運(yùn)又幸福！感謝筑基班同學(xué)授權(quán)提供的自拍攝照片!
作者 |筑基二期 鄧敏華
圖片 | 筑基學(xué)員個(gè)人作品
編校 | 郝瑞鳳
審核 | 學(xué)工部
給自己一個(gè)和自己相處的時(shí)間吧......
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