1.人一天需要的營養(yǎng)超過49種;2任何一種食物都不可以提供所有的營養(yǎng);3.食譜越狹窄的人,他的整體健康狀況就越差,免疫力就越差;4,多吃豆類食品對身體比較好。所謂“抵抗力”指的是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統(tǒng)是一個非常重要的組成部分。免疫系統(tǒng)的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防御能力就是抵抗力。免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）。處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
