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晚上喝水能降血糖嗎?看完后瞬間明白了
多喝水不能降低血糖,但對(duì)身體有一定好處,只有通過(guò)飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,藥物治療等,才能有效降低血糖。
糖尿病人多喝水有哪些好處?
糖尿病患者每日多喝水可以補(bǔ)充身體水分,有效預(yù)防便秘,降低血壓浸透壓力,預(yù)防糖尿病性高滲性昏迷的發(fā)生,增加血容量。同時(shí)有效改善血液循環(huán),降低血液黏度,減少糖尿病并發(fā)癥的形成。還可以預(yù)防泌尿系感染。增加抗菌藥物對(duì)本病的治療效果。糖尿病患者特別是老年糖尿病患者,應(yīng)該每天多補(bǔ)充水分。
走路也能降血糖?學(xué)會(huì)2種走路技巧,降糖或許很輕松
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糖尿病患者如何健康喝水?
建議你每天多次少量喝水,白開(kāi)水最適合糖尿病患者,也可以補(bǔ)充牛奶,豆制品,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),也很適合肥胖,高血脂,高血糖患者飲用。
糖尿病患者每天建議喝1600~2000毫升水(8~10杯200毫升杯子的水)。不要等到口渴了才喝水。
血糖有腎功能障礙的患者,不能一味多喝水,而應(yīng)該根據(jù)他的尿量多少?zèng)Q定飲水量,一般是前一天尿量再加上500毫升左右,也就可以了。飲用水的溫度不要太燙,一般以25℃~30℃為宜。
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