虞弘（533-592年），字莫潘，西域魚(yú)國(guó)尉紇驎城人（今新疆伊吾縣），稽胡。北魏到隋朝時(shí)期大臣，著名外交家。
初仕柔然，拜莫賀弗，奉命出使過(guò)波斯，吐谷渾等國(guó)。出使齊國(guó)，遷輕車將軍、直齋、直蕩正都督，遷射聲校尉、涼州刺史，假儀同三司、游擊將軍。北周滅亡北齊后，拜使持節(jié)、儀同大將軍、廣興縣開(kāi)國(guó)伯。授可比大使，領(lǐng)并代介三州鄉(xiāng)團(tuán)、檢校薩保府。
隋朝建立后，拜儀同三司。開(kāi)皇十二年，去世，時(shí)年五十九歲，葬于唐叔虞之墳?zāi)箹|面三里。
13歲代表國(guó)家出使波斯、吐谷渾等國(guó)，具有協(xié)調(diào)與溝通國(guó)與國(guó)之間政治、經(jīng)濟(jì)、文化交往的才干，是粟特人中優(yōu)秀的外交家。久居晉陽(yáng)。在此期間，他除進(jìn)行商貿(mào)活動(dòng)和管理粟特人聚落之外，還在北齊、北周、隋朝為官司職，歷任直突都督、輕車將軍、涼州刺史、儀同大將等，“翱翔數(shù)國(guó)，勤誠(chéng)十主”。長(zhǎng)期任檢校薩寶府，主管來(lái)華商人事務(wù)。先為使臣后扎根晉陽(yáng)的虞弘，。太原市出土的隋代虞弘墓為1999年中國(guó)十大考古發(fā)現(xiàn)之一。石槨人物形象，結(jié)論是伊朗高原上的高加索人種，接近印度--地中海種群，這一種群主要分布于伊朗高原等地。
虞弘及其同時(shí)代人虞慶則，本姓魚(yú)。其先仕于赫連氏，遂家靈武（今寧夏靈武南），代為北邊豪杰」，其先人原來(lái)都是赫連夏國(guó)人，夏國(guó)又稱魚(yú)國(guó)，其臣民又以魚(yú)為姓，回紇語(yǔ)稱balik?！队莺肽怪尽吩唬骸肮M弘，字莫潘，魚(yú)國(guó)尉紇驎城人也。”“□□奴棲，魚(yú)國(guó)領(lǐng)民酋長(zhǎng)?！边@里先引用一條資料：“虞慶則，。”赫連氏就是匈奴人赫連勃勃父子所建立的夏國(guó)，是五胡十六國(guó)之一，存在的時(shí)間為公元409－431年間。
虞弘故鄉(xiāng)尉紇磷城，即薄骨律城，亦即靈州城，建造時(shí)間亦可追溯到夏國(guó)，回紇語(yǔ)稱balikladi。西域系泛稱，既可以將夏國(guó)包括在內(nèi)，更可能指當(dāng)時(shí)已分布到傳統(tǒng)意義上西域部分地區(qū)的柔然等北方游牧民族，夏國(guó)亡后，虞弘家族主要在這一帶活動(dòng)。隋代虞弘墓志所載虞弘先祖的居地,可以追溯至中亞阿姆河北岸的索格底亞那(Sogdiana)。而虞弘之祖先世襲酋帥的魚(yú)國(guó),則似可溯源至西方史籍所載的古族Massagetae。
對(duì)距今1400年左右的虞弘墓主人的分析顯示，虞弘屬于主要分布在西部歐亞大陸的單倍型類群G，而虞弘夫人的單倍型類群U5主要分布在東部歐亞人群中。這是首次在古代中原地區(qū)發(fā)現(xiàn)西部歐亞特有的單倍型類群。
匈奴在中國(guó)北方草原衰落后，東方的鮮卑人迅速進(jìn)入蒙古高原, 余下的匈奴約四十萬(wàn)人并入鮮卑.匈奴與鮮卑的混血后代稱為鐵弗人。鐵弗人赫連勃勃被鮮卑拓跋氏擊敗后投奔羌人的后秦。后自認(rèn)為是末代的匈奴王，改姓赫連，在河套地區(qū)創(chuàng)立夏國(guó)，史稱胡夏。后被北魏所滅。根據(jù)《虞弘墓志》新考，虞弘是隋代的鐵弗匈奴赫連氏大夏國(guó)后裔，虞弘是西歐亞單倍體群G，在歐洲有著11%的發(fā)上頻度，在歐洲中石器時(shí)代人骨中已測(cè)到多例G，但最高頻度發(fā)生在極北的薩米、芬蘭等人群。而虞弘夫人的單倍型類群U5，常見(jiàn)于中亞等地，最高頻度發(fā)生在西伯利亞?wèn)|北部族群。
公諱弘，字莫潘，魚(yú)國(guó)尉紇驎城人也。高陽(yáng)馭運(yùn)，遷陸海于空桑；虞舜膺錄，徙赤縣于蒲坂。奕葉繁昌，派枝西域。倜儻人物，標(biāo)注東州。曾祖奴棲，魚(yú)國(guó)領(lǐng)民酋長(zhǎng)。父君陁，茹茹國(guó)莫賀去汾、達(dá)官，后魏平北將軍、 朔州刺史。
公承斯慶裔，幼懷勁質(zhì)。紫唇燕頜，白耳龜行。鳳子含龍虎之文，洞閑時(shí)務(wù)；龍兒帶煙霞之氣，迥拔樞機(jī)。揚(yáng)烏荷戟之齡，□□□月之歲，以公校德，彼有慚焉。茹茹國(guó)王，鄰情未協(xié)，志崇通藥，口口口芥。年十三，任莫賀弗，銜命波斯、吐谷渾。轉(zhuǎn)莫緣，仍使齊國(guó)。文宣（高洋）御極，煥爛披云，拘縶內(nèi)參，弗令返國(guó)。太上（高湛）控纜，砂磧煙塵，授直突都督。來(lái)使折旋，歙諧邊款，加輕車將軍、直齋、直蕩都督，尋遷使持節(jié)、都督?jīng)鲋葜T軍事、涼州刺史、射聲校尉。賈逵專持嚴(yán)毅，未足稱優(yōu)；郭伋垂信/里兒，詎應(yīng)擬媲。簡(jiǎn)陪閶闔，奮叱警遒。功振卷舒，理署僚府。除假儀同三司、游擊將軍。貂珰容良之形，佩山玄玉之勢(shì)。鄭袤加賞，五十萬(wàn)余。張華腹心，同途異世。百員親信，無(wú)所愧也。武平既立，鹿喪綱頹。建德遂蠶食關(guān)左。收珠棄蚌，更悛琴瑟。乃授使持節(jié)、儀同大將軍、廣興縣開(kāi)國(guó)伯，邑六百戶。體飾金章，銜轡簪笏，詔充可比大使，兼領(lǐng)鄉(xiāng)團(tuán)。大象末，左丞相府，遷領(lǐng)并代介三州鄉(xiāng)團(tuán)，檢校薩保府。開(kāi)皇中，轉(zhuǎn)儀同三司，敕領(lǐng)左帳內(nèi)，鎮(zhèn)押并部。天道茫昧，災(zāi)眚斜流。九轉(zhuǎn)未成，刈蘭溘盡。春秋五十有九，薨于并第。以開(kāi)皇十二年十一月十八日葬于唐叔虞墳東三里。月皎皎于隧前，風(fēng)肅肅于松里，鐫盛德于長(zhǎng)夜，播徽猷于萬(wàn)祀。乃為銘曰：
（顓頊）水行馭歷，（虞舜）重瞳號(hào)奇。隆基布政，派胤云馳。潤(rùn)光安息，輝臨月支。簪纓/組綬，冠蓋羽儀。桂辛非地，蘭馨異土。翱翔數(shù)國(guó)，勤誠(chéng)十主。扣響成鐘，應(yīng)聲如鼓。蘊(yùn)懷仁智，纂斯文武。緩步丹墀，陪游紫閣。志閑規(guī)矩，心無(wú)溝壑。秋夜揮弦，春朝命酌。彩威鱗風(fēng)，壽非龜鶴。前鳴笳吹，后引旗旌?！酢酢酢酰曜嘈侣?。日昏霜白，云暗松青?！鹾踊铇?shù)，永闔臺(tái)扃。
墓志稱“魚(yú)國(guó)”，而敦煌曲子詞曲牌有《魚(yú)美人》，即后來(lái)的《虞美人》，以歌魚(yú)國(guó)美人得名。頗疑魚(yú)國(guó)本中亞一部落名稱，為虞弘一族所出。虞弘一族可能為柔然所役使，輾轉(zhuǎn)入魏，以部落號(hào)為氏姓，故自稱姓魚(yú)或虞。
