荔枝這么甜，怎么會引發(fā)低血糖?
荔枝的糖分是果糖，但當(dāng)人體攝入果糖后，要由轉(zhuǎn)化酶把果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能吸收。荔枝吃得太多，轉(zhuǎn)化酶供不應(yīng)求，不但不能把果糖轉(zhuǎn)化，反倒會讓血液內(nèi)葡萄糖不足，出現(xiàn)頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、暈厥類近低血糖癥狀。而且，荔枝種子中含α-次甲基環(huán)丙基甘氨酸，有降低血糖作用。另外，由于多吃了荔枝，正餐會相應(yīng)減少，這更加劇了低血糖的發(fā)生。
哪些人不適宜吃荔枝?
中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人
正在長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或患有急性炎癥的人
出血病，糖尿病，便秘患者。
婦女妊娠以及小兒均應(yīng)忌食。
體力勞動者或是體力勞動前。
