導(dǎo)讀：減肥變苗條，擁有性感身材從來都是經(jīng)久不衰的話題，自從國內(nèi)某知名衛(wèi)視的一檔關(guān)于左旋肉堿減肥的節(jié)目播出之后，用左旋肉堿減肥，這種簡單、健康、快捷的減肥方法，便受到了廣大減肥人士的追捧。
左旋肉堿真的能快速減肥嗎？
左旋肉堿于是成了減肥產(chǎn)品中最熱門的產(chǎn)品，左旋肉堿的減肥效果，被大家所推崇，于是乎網(wǎng)上關(guān)于左旋肉堿減肥的討論不斷，左旋肉堿有用嗎？左旋肉堿副作用怎樣？左旋肉堿哪個牌子好？左旋肉堿官網(wǎng)是哪個？但是也有部分的人表示左旋肉堿并不好，指左旋肉堿的減肥效果只不過是謊言而已。到底事實如何呢？
左旋肉堿是脂肪代謝過程中一種酶的組成成分，它是一種類維生素的重要營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，從而達到減肥的效果。因為左旋肉堿是人體機體基本組成成分之一，分布在骨骼肌、心臟肌肉、肝臟、睪丸等機體組織中，因此左旋肉堿是一種安全、無副作用的減肥產(chǎn)品。
左旋肉堿之所以會成為時下最熱銷的減肥產(chǎn)品，很大的原因也是因為商家們大肆宣傳左旋肉堿“綠色健康，無毒副作用”這種特性，但是有專家就對此提出反對意見：
中國保健協(xié)會市場工作委員會指出：“任何一種產(chǎn)品都或多或少有一點副作用，只不過這些副作用對人體沒有任何大礙。所以，應(yīng)該說左旋肉堿是目前安全性較高的減肥產(chǎn)品。”
浙江大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)系很早就開始接觸研究“左旋肉堿”，他指出，左旋肉堿并非完全沒有副作用，更談不上人人適用。朱教授提醒說，左旋肉堿也有適宜人群和服用禁忌：
1、因為左旋肉堿會促進脂肪的代謝，在服用左旋肉堿相關(guān)產(chǎn)品后會加大腎臟和肝臟的負擔(dān)，因此患有腎臟、肝臟疾病的人群要慎用。
2、另外，左旋肉堿服用的量也不可過大。任何一種東西的攝入不是越多越好的，一般情況下，如果每天服用超過5g就有可能引起腹瀉，甚至是魚臭綜合癥。
3、如果服用左旋肉堿，一定要購買正規(guī)的通過國家認證的產(chǎn)品，因為目前市場上左旋肉堿品牌繁雜，普通的減肥消費者很難選到正規(guī)產(chǎn)品，消費者也不知道如何去鑒別產(chǎn)品的真?zhèn)巍?/p>
最后提醒想減肥的人士，減肥沒有神藥，不能一撮而就，減肥也是個系統(tǒng)工程，別指望著一天就瘦下來。保持好的心態(tài)，健康減肥！如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：shmily）
