對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制血糖是最重要的事情，只有這樣才能夠使身體保持健康，并且降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率，但是卻有許多情況可能會(huì)導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)巨大的波動(dòng)，對(duì)糖尿病患者產(chǎn)生不良的影響，因此要掌握這些情況并且盡早預(yù)防。
遇到哪些情況血糖可能出現(xiàn)波動(dòng)？
1、缺乏運(yùn)動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠使肌肉對(duì)葡萄糖的攝取率和利用率得到提高，對(duì)降低血糖有所幫助，如果缺乏運(yùn)動(dòng)則會(huì)使肌肉組織無(wú)法充分地利用體內(nèi)的葡萄糖，導(dǎo)致血糖上升，但也不能夠過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣會(huì)使體內(nèi)的葡萄糖大量的被消耗，從而對(duì)胰腺造成刺激，使胰島素的水平大幅度下降，最終則會(huì)影響肝糖原的分解，促使血糖升高。
2、壓力過(guò)大或情緒不穩(wěn)定
長(zhǎng)時(shí)間處于巨大的壓力當(dāng)中，或者長(zhǎng)時(shí)間處于不良情緒當(dāng)中，比如抑郁或者焦慮，則會(huì)使人體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，分泌出應(yīng)激激素，比如兒茶酚，對(duì)血糖造成不良的刺激，導(dǎo)致血糖上升，對(duì)病情產(chǎn)生不良影響。
3、失眠或睡眠不足
無(wú)論是失眠還是睡眠質(zhì)量不好，又或者經(jīng)常熬夜，都會(huì)使胰島素的分泌以及敏感性受到不良影響，促使血糖出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，對(duì)血糖的控制產(chǎn)生消極的影響，甚至可能會(huì)增加并發(fā)癥的發(fā)生幾率。
4、藥物不當(dāng)
有些藥物會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不良的影響，比如類(lèi)固醇類(lèi)藥物以及個(gè)別的抗精神病類(lèi)藥物以及噻嗪類(lèi)利尿藥物，這些藥物如果服用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者服用的量過(guò)大，都會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生明顯的影響，建議服用這些藥物之前要提前咨詢醫(yī)生。
5、高溫環(huán)境
每個(gè)人在高溫環(huán)境下都會(huì)出大量的汗，因?yàn)檫@樣才能夠很好的散熱，同時(shí)也會(huì)使身體當(dāng)中的水分快速的減少，這種情況對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是比較危險(xiǎn)的，因?yàn)闀?huì)使血液的濃度升高，血糖的濃度也會(huì)隨之升高，從而對(duì)患者產(chǎn)生不良影響。
糖尿病患者各方面都要特別注意，首先在運(yùn)動(dòng)方面要適當(dāng)，既不可以缺乏，也不可以過(guò)量，平時(shí)則要通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞结尫抛约旱膲毫Σ⒎€(wěn)定自己的情緒。與此同時(shí)還要通過(guò)各種方法提高睡眠質(zhì)量，并養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)的良好習(xí)慣，在用藥方面則要咨詢醫(yī)生，不可濫用。
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