日常生活中很多人都有打呼嚕的習(xí)慣，只要是睡覺(jué)就打呼嚕。很多人不以為意，覺(jué)得打呼嚕影響的是別人，沒(méi)必要糾正。這是一種錯(cuò)誤的想法，大呼嚕不僅影響別人休息，也會(huì)影響自己休息，還有可能是疾病的信號(hào)。有一種疾病叫做睡眠呼吸暫停綜合癥，癥狀之一就是打呼嚕，快看看自己有沒(méi)有中招。睡眠呼吸暫停綜合癥有哪些癥狀？1、打呼嚕聲音巨大有些人打呼嚕聲音小，換個(gè)睡覺(jué)姿勢(shì)就沒(méi)有了。有些人打呼嚕聲音巨大，會(huì)持續(xù)一晚上。后者要警惕睡眠呼吸暫停綜合癥到來(lái)，要去醫(yī)院做相關(guān)檢查。2、呼吸暫停睡眠呼吸暫停綜合癥還有一個(gè)典型癥狀，就是呼吸暫停。呼吸暫停的時(shí)間有長(zhǎng)有短，能夠達(dá)到10秒鐘以上。并且次數(shù)很多，有的患者一晚上能夠暫停30多次。這種情況會(huì)讓大腦缺氧，很是危險(xiǎn)。3、時(shí)常驚醒打呼嚕不一定睡得香，睡眠呼吸暫停綜合癥患者的睡眠質(zhì)量不會(huì)很高。他們經(jīng)常在睡夢(mèng)中驚醒，而且有喘不上氣來(lái)的感覺(jué)。因?yàn)楹粑鼤和?huì)讓大腦缺氧，大腦一缺氧，就會(huì)在睡夢(mèng)中醒來(lái)。4、白天萎靡不振如果自己有打呼嚕的問(wèn)題，可以觀察自己白天的精力是否充足。如果明明睡了一晚上，睡眠時(shí)間也達(dá)標(biāo)了，白天還是很困，還是很萎靡，就要警惕是睡眠呼吸暫停綜合癥到來(lái)了。得了睡眠呼吸暫停綜合癥應(yīng)該怎么做？
如果自己符合以上4個(gè)癥狀，要盡快去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，盡快的確診。如果只是輕微的睡眠呼吸暫停綜合癥可以不進(jìn)行治療，可以先通過(guò)改變?cè)械纳罘绞胶退吡?xí)慣加以改善，例如改變睡眠姿勢(shì)、減肥等。如果情況比較嚴(yán)重，可以佩戴專門的呼吸機(jī)或者口腔器具加以調(diào)整。如果以上兩種方式均沒(méi)有效果，可以考慮手術(shù)治療，有許多不同的手術(shù)方式，例如鼻中隔矯正術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)。具體采用何種手術(shù)治療方式，要根據(jù)患者的具體情況加以確定。睡眠呼吸暫停綜合癥，不能久拖不治，否則不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，還有可能引起許多并發(fā)癥。打呼嚕聲音大并不是睡得香，聲音越大越有問(wèn)題。希望大家都能重視起打呼嚕的事，不僅影響別人，還會(huì)影響自己。發(fā)現(xiàn)得了呼吸暫停綜合癥，不要有僥幸心理，要積極配合醫(yī)生治療，避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。
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